Ale Laserna Pilates Life

Ejercicios para los días de menstruación - 15 minutos Ale Laserna // Pilates & Life 132 4 дня назад
Pilates Fit Barre - Resistencia sin impacto en 30min Ale Laserna // Pilates & Life 920 10 дней назад
Mejora la movilidad y flexibilidad de tu cuerpo - 25min Ale Laserna // Pilates & Life 687 2 недели назад
Mejora tu fuerza y cultiva los músculos con Pilates Strong - 40 min. Ale Laserna // Pilates & Life 2,235 3 недели назад
Entrena tu core con una silla (sesión de 15 minutos) Ale Laserna // Pilates & Life 709 1 месяц назад
Chair Pilates - abdomen, glúteos y piernas. 15 min Ale Laserna // Pilates & Life 1,245 1 месяц назад
15 minutos para sentirte más fuerte: Pilates Matwork con tobilleras Ale Laserna // Pilates & Life 672 2 месяца назад
Ejercicios para la Tercera edad y limitaciones físicas - 15 minutos Ale Laserna // Pilates & Life 357 2 месяца назад
Pilates Strong, fuerza y resistencia Ale Laserna // Pilates & Life 2,109 2 месяца назад
Pilates Strong, pilates enfocados en tu fuerza Ale Laserna // Pilates & Life 3,153 2 года назад
Pilates para fortalecer el cuerpo y trabajar resistencia muscular Ale Laserna // Pilates & Life 3,963 1 год назад
Pilates y Calma: Movimiento y respiración para calmar cuerpo y mente Ale Laserna // Pilates & Life 929 5 месяцев назад
Estiramientos, una rutina para aliviar la tensión Ale Laserna // Pilates & Life 1,572 1 год назад
Movilidad y Flexibilidad para tener un cuerpo joven Ale Laserna // Pilates & Life 1,874 7 месяцев назад
Pilates Matwork: Cuerpo balanceado. Ale Laserna // Pilates & Life 2,207 1 год назад
Pilates Barre - 45min. Ale Laserna // Pilates & Life 3,727 1 год назад
Pilates Strong para fortalecer el cuerpo Ale Laserna // Pilates & Life 2,951 1 год назад
Pilates para la postura con banda elástica Ale Laserna // Pilates & Life 11,729 2 года назад
Mejora tu fuerza y cultiva los músculos con Pilates Strong - 40 min. Ale Laserna // Pilates & Life 2,235 3 недели назад
Mejora la movilidad y flexibilidad de tu cuerpo - 25min Ale Laserna // Pilates & Life 687 2 недели назад
Pilates para mejorar tu Fuerza Central (Core Strength Pilates) - 20 min Ale Laserna // Pilates & Life 1,971 8 месяцев назад
Glúteos y piernas con Pilates. | Rutina 18 minutos Ale Laserna // Pilates & Life 45,322 4 года назад
Recárgate de energía con Pilates Integral Ale Laserna // Pilates & Life 1,713 7 месяцев назад
Tonifica Glúteos y Piernas en 20 min. Ale Laserna // Pilates & Life 2,338 9 месяцев назад