Nico Lorenz

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3 Atemübungen gegen Kurzatmigkeit: Soforthilfe bei COPD 08:54
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Bluthochdruck in 5 Minuten senken - Einfache Atemübung 06:24
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Lunge & Bronchien reinigen: Mache diese 5 Atemübungen zum Säubern deines Atemorgans 10:05
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Gesunde Lunge: Diese 5 Vitamine sind für deine Lunge wichtig 18:00
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Meine 15 Minuten Atemübungen für jeden Tag (Mehr Lungenvolumen) 17:21
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Lungensport Hockergymnastik-Übungen für Zuhause 2023 16:02
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Aktiv und fit über 50: Tägliche Übungen für dauerhafte Beweglichkeit 12:35
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Atemübungen für den perfekten Tag: Schleim lösen, Lunge stärken, Nase frei machen, leichter atmen 10:16
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Morgenroutine: Die besten Übungen für spürbar leichteres Atmen & mehr Energie 12:02
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18 min. für schmerzfreie Schultern & Nacken sanfte Bewegung ohne Geräte ‍️ 14:22
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Schleim loswerden: Technik zum Befreien deiner Stimmbänder & des Halses vom Schleim 08:43
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