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2025 성주참외마라톤 10Km 34:19 PB달성 / PB제조기?.. 9:22
2025 성주참외마라톤 10Km 34:19 PB달성 / PB제조기?.. Sub3 TV 5,717 1 день назад
2025 구미마라톤 하프코스 1:16:33 PB / 시즌 첫 하프대회 12:48
2025 구미마라톤 하프코스 1:16:33 PB / 시즌 첫 하프대회 Sub3 TV 7,924 7 дней назад
2025 대구마라톤 풀코스 서브3(Sub3) 2:59:48 / 추위와 바람 17:11
2025 대구마라톤 풀코스 서브3(Sub3) 2:59:48 / 추위와 바람 Sub3 TV 13,681 55 лет назад
5Km 달리기 TT 훈련 16분 ??초 / 스피드를 올려보자 / 서울 동마 풀코스 239를 향해 22:47
5Km 달리기 TT 훈련 16분 ??초 / 스피드를 올려보자 / 서울 동마 풀코스 239를 향해 Sub3 TV 5,262 55 лет назад
나의 러닝(달리기) 기록 단축 방법 / 부상없이 꾸준하게 16:10
나의 러닝(달리기) 기록 단축 방법 / 부상없이 꾸준하게 Sub3 TV 8,243 55 лет назад
대구마라톤 D-21 32Km 점검주 / 구독자분들과 함께 / 훈련 VLOG 9:59
대구마라톤 D-21 32Km 점검주 / 구독자분들과 함께 / 훈련 VLOG Sub3 TV 4,829 1 месяц назад
나의 마라톤 풀코스 훈련 방법 / 나의 생각 20:13
나의 마라톤 풀코스 훈련 방법 / 나의 생각 Sub3 TV 14,446 1 месяц назад
2025 여수해양(산악)마라톤 Sub3 / 2:58:41 / 지옥을 경험하다 16:40
2025 여수해양(산악)마라톤 Sub3 / 2:58:41 / 지옥을 경험하다 Sub3 TV 11,029 1 месяц назад
부산 구독자분들과 함께 35Km LSD / 다대포~을숙도~대저생태공원 / 25년 첫 훈련 VLOG 11:44
부산 구독자분들과 함께 35Km LSD / 다대포~을숙도~대저생태공원 / 25년 첫 훈련 VLOG Sub3 TV 3,417 2 месяца назад
25Km 트랙지속주 훈련 / 2024년 마지막 훈련 / 구독자분들과 함께 / 훈련VLOG 9:44
25Km 트랙지속주 훈련 / 2024년 마지막 훈련 / 구독자분들과 함께 / 훈련VLOG Sub3 TV 3,169 2 месяца назад
달리기 부상에 대해 / 오래오래 부상 없이 달리자 / 부상 관리 16:04
달리기 부상에 대해 / 오래오래 부상 없이 달리자 / 부상 관리 Sub3 TV 6,402 2 месяца назад
JTBC 마라톤 D-3 대회 전 마지막 조깅 / 구독자 이벤트 5:26
JTBC 마라톤 D-3 대회 전 마지막 조깅 / 구독자 이벤트 Sub3 TV 3,288 4 месяца назад
10KM 39분 나는 어떻게 뛰었을까? 9:17
10KM 39분 나는 어떻게 뛰었을까? Sub3 TV 40,862 6 месяцев назад
나의 러닝(달리기) 기록 단축 방법 / 부상없이 꾸준하게 16:10
나의 러닝(달리기) 기록 단축 방법 / 부상없이 꾸준하게 Sub3 TV 8,243 55 лет назад
2025 여수해양(산악)마라톤 Sub3 / 2:58:41 / 지옥을 경험하다 16:40
2025 여수해양(산악)마라톤 Sub3 / 2:58:41 / 지옥을 경험하다 Sub3 TV 11,029 1 месяц назад
2024 JTBC 서울마라톤 풀코스 2:47:19 PB 달성!! 11:45
2024 JTBC 서울마라톤 풀코스 2:47:19 PB 달성!! Sub3 TV 11,431 4 месяца назад
부산 해운대 27Km 러닝 뛰기 좋다 / 러닝 VLOG 7:29
부산 해운대 27Km 러닝 뛰기 좋다 / 러닝 VLOG Sub3 TV 3,514 3 месяца назад
나의 마라톤 풀코스 훈련 방법 / 나의 생각 20:13
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달리기 부상에 대해 / 오래오래 부상 없이 달리자 / 부상 관리 16:04
달리기 부상에 대해 / 오래오래 부상 없이 달리자 / 부상 관리 Sub3 TV 6,402 2 месяца назад
32Km LSD 훈련 장거리는 함께 하자 / 훈련 VLOG / TEAM Sub3 TV 7:23
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2024 달구벌마라톤 10Km 36:04 PB달성!! / 4위 입상 10:51
2024 달구벌마라톤 10Km 36:04 PB달성!! / 4위 입상 Sub3 TV 5,485 4 месяца назад
조깅 나는 이렇게 한다 기본이 탄탄해야 오래간다 10:15
조깅 나는 이렇게 한다 기본이 탄탄해야 오래간다 Sub3 TV 12,255 7 месяцев назад
마라톤 대회 페이스 조절 어떻게 하면 좋을까? (나만의 루틴을 만들자) 13:17
마라톤 대회 페이스 조절 어떻게 하면 좋을까? (나만의 루틴을 만들자) Sub3 TV 11,548 5 месяцев назад
나의 달리기 기록 향상 방법 빌드업주 10:20
나의 달리기 기록 향상 방법 빌드업주 Sub3 TV 5,257 5 месяцев назад
2024 양산전국하프마라톤 하프코스 PB 달성 / 1:18:07 / 날씨 코스 완벽하다 19:09
2024 양산전국하프마라톤 하프코스 PB 달성 / 1:18:07 / 날씨 코스 완벽하다 Sub3 TV 8,229 3 месяца назад
마라톤 풀코스 1~2주 전 나는 이렇게 한다 11:02
마라톤 풀코스 1~2주 전 나는 이렇게 한다 Sub3 TV 8,448 4 месяца назад
부산 구독자분들과 함께 35Km LSD / 다대포~을숙도~대저생태공원 / 25년 첫 훈련 VLOG 11:44
부산 구독자분들과 함께 35Km LSD / 다대포~을숙도~대저생태공원 / 25년 첫 훈련 VLOG Sub3 TV 3,417 2 месяца назад
2024 경주동아마라톤 풀코스 서브3(Sub3) 2:59:26 / 함께라면 할 수 있다 19:11
2024 경주동아마라톤 풀코스 서브3(Sub3) 2:59:26 / 함께라면 할 수 있다 Sub3 TV 12,685 4 месяца назад
2024 봉화송이 전국마라톤대회 하프코스 1:23:19 13:15
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