Александр Капралов

Простой способ сделать тренировку эффективней. Этому мало уделяется внимания. 7:46
Простой способ сделать тренировку эффективней. Этому мало уделяется внимания. Александр Капралов 716 4 дня назад
«Тренировки дают мне толерантность к нагрузкам» - самостоятельно это не мой выбор. Разговор с Юлией. 1:21:29
«Тренировки дают мне толерантность к нагрузкам» - самостоятельно это не мой выбор. Разговор с Юлией. Александр Капралов 369 2 месяца назад
Как не порвать задницу штангой? 1:00
Как не порвать задницу штангой? Александр Капралов 2,681 4 месяца назад
Сделал 39 подтягиваний используя этот метод 0:51
Сделал 39 подтягиваний используя этот метод Александр Капралов 9,247 4 месяца назад
СОСТАВЬ ПРОГРАММУ САМ! Простой способ сделать эффективную тренировку в домашних условиях. 4:23
СОСТАВЬ ПРОГРАММУ САМ! Простой способ сделать эффективную тренировку в домашних условиях. Александр Капралов 883 4 месяца назад
СПИНА СКАЖЕТ СПАСИБО! НА 80% меньше боли! Можно делать дома. Для тех у кого сидячая работа. 9:54
СПИНА СКАЖЕТ СПАСИБО! НА 80% меньше боли! Можно делать дома. Для тех у кого сидячая работа. Александр Капралов 735 4 месяца назад
Когда мышцы накачал, но с женщинами всё равно как-то не получается... 1:21:45
Когда мышцы накачал, но с женщинами всё равно как-то не получается... Александр Капралов 445 4 месяца назад
ПЕРЕЛОМ КЛЮЧИЦЫ и ЛОПАТКИ. Разбился на дороге. Восстановление, с чего начинать? 15:20
ПЕРЕЛОМ КЛЮЧИЦЫ и ЛОПАТКИ. Разбился на дороге. Восстановление, с чего начинать? Александр Капралов 1,341 4 месяца назад
С чего начинать тренировки, чтобы расти в силовых и мышечной массе. Подкаст | Капралов Александр. 46:59
С чего начинать тренировки, чтобы расти в силовых и мышечной массе. Подкаст | Капралов Александр. Александр Капралов 1,718 7 месяцев назад
Ошибка при похудении. Смотри комментарий. 1:00
Ошибка при похудении. Смотри комментарий. Александр Капралов 5,650 8 месяцев назад
СИЛЬНЫЙ ДРИЩ? Силачи Старой Школы - Александр Капралов, тренировочные моменты осени 2017 3:42
СИЛЬНЫЙ ДРИЩ? Силачи Старой Школы - Александр Капралов, тренировочные моменты осени 2017 Александр Капралов 106,324 7 лет назад
Слабачи Старой Школы - Александр Капралов - НеЖим 40кг 0:49
Слабачи Старой Школы - Александр Капралов - НеЖим 40кг Слабачи Старой Школы 5,855 9 лет назад
Александр Капралов. Жим лёжа 130кг. Жим штанги одной рукой 40кг. 1:45
Александр Капралов. Жим лёжа 130кг. Жим штанги одной рукой 40кг. Александр Капралов 14,134 10 лет назад
ПЛЕЧИ. Пример тренировки. Александр Капралов. 3:48
ПЛЕЧИ. Пример тренировки. Александр Капралов. Александр Капралов 3,573 4 года назад
СВИДАНИЕ С КРАСАВИЦЕЙ. Силачи Старой Школы - Александр Капралов, парные тренировочные моменты. 3:05
СВИДАНИЕ С КРАСАВИЦЕЙ. Силачи Старой Школы - Александр Капралов, парные тренировочные моменты. Александр Капралов 86,008 7 лет назад
Силачи Старой Школы. Сгибание арматуры 2000*20 мм. Александр Капралов. 4:50
Силачи Старой Школы. Сгибание арматуры 2000*20 мм. Александр Капралов. Александр Капралов 2,963 9 лет назад
Силачи Старой Школы - Отжимания Лалейна / pushups Lalanne 2:48
Силачи Старой Школы - Отжимания Лалейна / pushups Lalanne Александр Капралов 50,482 8 лет назад
ЖЕЛЕЗНЫЙ ОТДЫХ админов группы "Силачи Старой Школы" 2:31
ЖЕЛЕЗНЫЙ ОТДЫХ админов группы "Силачи Старой Школы" Александр Капралов 52,138 10 лет назад
Развить сильный хват как у Ивана Поддубного! Упражнения и инвентарь для силы! 3:34
Развить сильный хват как у Ивана Поддубного! Упражнения и инвентарь для силы! ATLETIZM 207,099 7 лет назад
Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда 6:25
Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда TRUE GYM MMA 2,681,500 8 лет назад
Александр Капралов - Гиревая тренировка с HeavyMetalSport. Силачи Старой Школы. 4:56
Александр Капралов - Гиревая тренировка с HeavyMetalSport. Силачи Старой Школы. Александр Капралов 18,732 8 лет назад
Экстремальное силовое жонглирование гирями. 4:32
Экстремальное силовое жонглирование гирями. Александр Капралов 19,748 10 лет назад
Александр Капралов и Виктор Блуд. Осенняя Депрессия. Гимнастика. Гири. Силачи Старой Школы. 3:59
Александр Капралов и Виктор Блуд. Осенняя Депрессия. Гимнастика. Гири. Силачи Старой Школы. Александр Капралов 16,098 10 лет назад
Силачи Старой Школы. Тяга одной рукой 200 кг. 3:29
Силачи Старой Школы. Тяга одной рукой 200 кг. Александр Капралов 50,480 9 лет назад
Силачи Старой Школы - Тяга Apollon Axle 3:04
Силачи Старой Школы - Тяга Apollon Axle Александр Капралов 36,246 10 лет назад
Александр Капралов - Прогулка фермера. Тренировка хвата. Силачи Старой Школы. 2:34
Александр Капралов - Прогулка фермера. Тренировка хвата. Силачи Старой Школы. Александр Капралов 20,669 8 лет назад
Александр Капралов. Разлом болта 300*12 1:28
Александр Капралов. Разлом болта 300*12 Александр Капралов 1,456 10 лет назад
Сила ног. Невероятный комплекс на силу. Силачи Старой Школы - Александр Капралов & Вовк Денис 8:15
Сила ног. Невероятный комплекс на силу. Силачи Старой Школы - Александр Капралов & Вовк Денис Александр Капралов 56,137 7 лет назад
ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ. КАК НАУЧИТЬСЯ? Тренировка рук. Александр Капралов - Силачи Старой Школы 3:08
ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ. КАК НАУЧИТЬСЯ? Тренировка рук. Александр Капралов - Силачи Старой Школы Александр Капралов 31,995 7 лет назад
Силачи Старой Школы - Александр Капралов, гиревая тренировка. 4:01
Силачи Старой Школы - Александр Капралов, гиревая тренировка. Александр Капралов 18,548 9 лет назад
Финалист Александр Капралов, Москва – о своем участии в Конкурсе «Лидеры России» 1:43
Финалист Александр Капралов, Москва – о своем участии в Конкурсе «Лидеры России» Лидеры России 63 5 лет назад
Вызов АЛЕКСЕЮ ШРЕДДЕРУ. Александр Капралов - Силачи Старой Школы 1:06
Вызов АЛЕКСЕЮ ШРЕДДЕРУ. Александр Капралов - Силачи Старой Школы Александр Капралов 38,499 6 лет назад
Road bike ride - Александр Капралов, летние моменты. 5:19
Road bike ride - Александр Капралов, летние моменты. Александр Капралов 7,357 8 лет назад
УВЕЛИЧЕНИЕ ПОДТЯГИВАНИЙ. Мощный способ. Силачи Старой Школы - Александр Капралов 5:14
УВЕЛИЧЕНИЕ ПОДТЯГИВАНИЙ. Мощный способ. Силачи Старой Школы - Александр Капралов Александр Капралов 28,880 7 лет назад
ССШ - Виктор Блуд и Александр Капралов. Old School training 3:04
ССШ - Виктор Блуд и Александр Капралов. Old School training Александр Капралов 15,187 7 лет назад
СЛОМАЛ НОГУ. Травмы в спорте. Александр Капралов - моя история. 8:39
СЛОМАЛ НОГУ. Травмы в спорте. Александр Капралов - моя история. Александр Капралов 10,382 6 лет назад
Александр Капралов - Функциональный тренинг и эстафета от "Силачей Старой Школы". 2:15
Александр Капралов - Функциональный тренинг и эстафета от "Силачей Старой Школы". Александр Капралов 8,759 8 лет назад
Как накачать плечи? Упражнения. Александр Капралов - Силачи Старой Школы 5:11
Как накачать плечи? Упражнения. Александр Капралов - Силачи Старой Школы Александр Капралов 41,848 6 лет назад
Александр Капралов. Силовое жонглирование гирей 50 кг. 1:03
Александр Капралов. Силовое жонглирование гирей 50 кг. Александр Капралов 2,782 9 лет назад

Сейчас ищут