От Новичка До Монстра

Одно упражнение при грыже, протрузии, остеохондрозе. Григорий Игнатьев 422,484 2 года назад
ОБЗОР И АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ЖИМА ЛЕЖА ДМИТРИЯ ГОЛОВИНСКОГО От новичка до МоНсТрА 12,000 6 лет назад
Приспособление для решения проблем с отрывом таза От новичка до МоНсТрА 3,138 7 лет назад
Боль в передней части плеча/коварная подостная мышца От новичка до МоНсТрА 5,939 1 год назад
Обзор и анализ техники приседаний Андрея Маланичева От новичка до МоНсТрА 25,557 7 лет назад
Разминка перед жимом лежа: общая и специальная От новичка до МоНсТрА 5,491 8 лет назад
Чуть не надорвал грудь/Жим 150кг на 4 раза с паузой От новичка до МоНсТрА 1,341 7 месяцев назад
Нужно ли разгружаться перед соревнованиями? От новичка до МоНсТрА 6,775 7 лет назад
Надо ли жимовику качать трицепс? Эксперимент От новичка до МоНсТрА 4,280 3 года назад
Моя проходка/Жим лежа 190кг в натураху От новичка до МоНсТрА 5,722 4 года назад
Обзор и анализ техники жима лежа Кирилла Сарычева От новичка до МоНсТрА 76,831 8 лет назад
Как я пожал 190кг при весе 86? ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОД От новичка до МоНсТрА 5,278 1 год назад