營養師Ricky S Time

減脂期吃蔬菜可能變更胖?!這些都是減脂期地雷!｜營養師這樣說 @GoVegan 20:32
減脂期吃蔬菜可能變更胖?!這些都是減脂期地雷!｜營養師這樣說 @GoVegan 營養師Ricky's Time 3,703 1 день назад
掌握八分飽的技巧！避免無意識過度進食，如何辨認飢餓感和飽足感？ 23:54
掌握八分飽的技巧！避免無意識過度進食，如何辨認飢餓感和飽足感？ 營養師Ricky's Time 29,096 5 месяцев назад
最熱門的三種減肥法，你試過哪一個？｜減肥法深度大解析EP1 | 營養師這樣說 13:16
最熱門的三種減肥法，你試過哪一個？｜減肥法深度大解析EP1 | 營養師這樣說 營養師Ricky's Time 16,508 2 месяца назад
吃澱粉就會胖！？紫米飯比較健康！？減肥完全可以吃澱粉！教你認識澱粉｜營養師這樣說 12:20
吃澱粉就會胖！？紫米飯比較健康！？減肥完全可以吃澱粉！教你認識澱粉｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 206,661 1 год назад
吃得太 健康 更 難瘦 ？｜四種情況，你已經有減肥焦慮！快停下來｜強迫自己健康飲食，反而不健康！｜營養師這樣說 11:12
吃得太 健康 更 難瘦 ？｜四種情況，你已經有減肥焦慮！快停下來｜強迫自己健康飲食，反而不健康！｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 71,213 2 года назад
越吃越瘦的方法？ 改變 5 種 飲食習慣 ，遠離肥胖！慢慢吃可以省下超多熱量｜避免吃錯營養，先學會認識食物｜營養師這樣說 09:02
越吃越瘦的方法？ 改變 5 種 飲食習慣 ，遠離肥胖！慢慢吃可以省下超多熱量｜避免吃錯營養，先學會認識食物｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 312,525 2 года назад
減肥 零食 好想吃～掌握【6大技巧 減少零食慾望】｜減肥 親身經驗分享｜營養師這樣說 08:42
減肥 零食 好想吃～掌握【6大技巧 減少零食慾望】｜減肥 親身經驗分享｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 53,713 3 года назад
你真的看懂食品標示了嗎？揭露那些隱藏的真相｜營養師這樣說 11:29
你真的看懂食品標示了嗎？揭露那些隱藏的真相｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 24,124 3 месяца назад
沒時間備餐、份數怎麼算、不會運動?如何克服減脂初期的困難?營養師團隊減脂比賽ep2｜營養師這樣說 17:23
沒時間備餐、份數怎麼算、不會運動?如何克服減脂初期的困難?營養師團隊減脂比賽ep2｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 6,934 3 месяца назад
到底 瘦一公斤要多久 ？用科學的計算方法，輕鬆規劃 專屬減脂目標｜4步驟掌握熱量赤字的關鍵｜營養師這樣說 04:42
到底 瘦一公斤要多久 ？用科學的計算方法，輕鬆規劃 專屬減脂目標｜4步驟掌握熱量赤字的關鍵｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 64,358 2 года назад
泡芙人、情緒進食、局部減脂，如何找到適合自己的減脂計劃？營養師團隊減脂比賽ep1｜營養師這樣說 19:38
泡芙人、情緒進食、局部減脂，如何找到適合自己的減脂計劃？營養師團隊減脂比賽ep1｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 12,378 4 месяца назад
蛋白質不是吃越多越好！教你一秒算出自己需要的蛋白質攝取量｜營養師這樣說 03:32
蛋白質不是吃越多越好！教你一秒算出自己需要的蛋白質攝取量｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 201,048 3 года назад
不知不覺瘦下來，只要四個早晨習慣？起床做關鍵一件事，幫你瘦更多！｜營養師這樣說 11:14
不知不覺瘦下來，只要四個早晨習慣？起床做關鍵一件事，幫你瘦更多！｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 848,234 1 год назад
吃錯等於白練!空腹運動真的比較燃脂嗎?｜營養師這樣說｜Ft. @kenchyan0907 20:52
吃錯等於白練!空腹運動真的比較燃脂嗎?｜營養師這樣說｜Ft. @kenchyan0907 營養師Ricky's Time 62,029 1 месяц назад
小紅書 避開四個易胖時間就能瘦？｜早上九點吃早餐就會胖？吃水果也要看時辰嗎？｜營養師這樣說 09:35
小紅書 避開四個易胖時間就能瘦？｜早上九點吃早餐就會胖？吃水果也要看時辰嗎？｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 40,083 1 год назад
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋 17:19
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋 營養師Ricky's Time 479,038 5 лет назад
斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說 03:15
斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 304,061 4 года назад
營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質 03:52
營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質 營養師Ricky's Time 93,928 6 лет назад
兩個步驟讓你正確達到美白｜還你肌膚最自然的顏色｜營養師這樣說 03:34
兩個步驟讓你正確達到美白｜還你肌膚最自然的顏色｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 18,307 4 года назад
營養師訓練菜單大公開!運動對減脂到底有什麼幫助??營養師團隊減脂比賽ep5｜營養師這樣說 15:31
營養師訓練菜單大公開!運動對減脂到底有什麼幫助??營養師團隊減脂比賽ep5｜營養師這樣說 營養師Ricky's Time 7,730 8 дней назад

Сейчас ищут