How to Improve Your Vision in 3 Minutes a Day. Try it

Сегодня начала 13.03.2025

Я очень хорошо помню, эту гимнастку для глаз мы делали ещё в Школе в начальных классах и ещё с руками. Помните:* Мы писали мы писали, наши пальчики устали, мы немного отдохнём и опять писать начнём*
Всем желаю Счастья и Мирного Неба над Головой!!! Будь Проклята Война и тот, кто её развязал…

Это сотая часть того, что имеется в методике Бейтса, автора этой методики!

Я буду делать упражнения и напишу еезультат через месяц.Точно напишу

Невозможно посмотреть упражнения, ютуб совсем не работает😢

Благодарю за ролик❤ я делала однажды эксперимент у окулиста. За неделю прибавилось +7 к каждому глазу. Делала 3 раза в день ежедневно

Большое спасибо! После пяти дней по 1 разу в день, стал читать мелкий шрифт.

Мы сегодня начали делать с дочей это упражнение) сегодня первый день, напишем результат через месяц)

Я знаю как правильно сделать зрение очень даже лучше если Ви меня напишите и поставьте лайк 😊

Этот метод не работает.

Делала упражнения из книжки Бейтса 40 лет назад,было зрение -3,5 и -4, через 1,5 месяца стало -1,5, но в книге было больше упражнений и манипуляций, очень действенная техника

Скажите пожалуйста, а при катаракте можно такие упражнения делать?

Будто реально улучшилось

Улучшилось сразу, после первых 3 занятий в день, после уже возвращается на исходную, но я буду делать регулярно

Надеюсь, поможет )

Как можно вылечить глаза если канал Ютуб выключен много хорошего видимо от Бандеровской пропаганды

Благодарю!

Такую гимнастику делаю уже почти два года, зрение улучшилось, но не на 100%. А хотелось бы полностью восстановить зрение. И сама понимаю, что это способен сделать только Бог, ведь написано "⁠Тогда слепые будут видеть и глухие — слышать".

Очень полезное упражнение буду делать 🙏💕спасибо большое автору

С первого упражнения почувствовал эффект .. спасибо большое ..

❤

ярик гей

Эти уражнения только доя поддержки текущего уровня зрения. Никто с помощью них не вылечил себе зрение, потому что наши глаза это не руки или пресс. У Норбекова и Жданова на этих упражнениях основаны методики. У самих у них хорошее зрение не потому что они его вылечили, а потому что было всегда хорошим. Максим может есть дальнозоркость. Я занимался всеми этими методиками и из моих знакомых несколько человек занималсь. Все пришли к выводу, что это развод на деньги. Обещаний много, а толку мало. Максимум, что можно получить от занятий, и то если долго заниматься, это появление так называемого "проблеска". Когда при приморгании, зрение на две-три секунды становится четче. Но это не равно хорошуму зрению. Тем более, когда перестаншь заниматься, "проблеск" тоже быстро исчезает.

Эти упражнения давно известны.

начинаю делать эту зарядку для тех кому хочется узнать работает или нет
день 1:ну глаза пока что чувствуются хорошо но чуть чуть болят
день 2: впринципе уже вижу нормально чуть чуть у меня глаза обе -6(не спрашивайте как
день 3:только начинаю делать заметил что левый глаз хуже
видит поэтому пока что сделаю туда
день 4: делаю только на левый глаз или думаю делать обоими глазами потом начать делать на левую когда зрение станет лучшим
день 5:чувствую что зрение улучшается
день 6:нуу делаю пока что еще но не прям улучшилось

👍👍👍👍🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🫶

👍🏻🙂👏👏👏

не помогает

Верить ролику с грамматическими ошибками -- себя не уважать!

Упражнения для глаз, рекомендованные космонавтам для выполнения в космосе - писать глазами все буквы алфавита(чередуя заглавные и прописные ) Можно делать лёжа, расстояние и размер букв менять пр своему усмотрению. Этими упражнениями делился кто-то из космонавтов пр ТВ. Периодически их выполняю и всем советую.

Начала делать вчера буду писать результаты за неделю, и за месяц вернётся ли зрение не знаю. В комментариях пишут что работает! Будем пробывать ❤
Совет:Телефон выключите и положите на полку.

Спасибо за надежду.

Как делать эти упражнения смотреть на экран или же делать по другому?

какая Вы умница, коротко и ясно. смотрела с удовольствие. спасибо.м. хотя и знаю все упражнения

Восстанавливала зрение по Бейтсу, Панкову и Жданову- получился полный комплекс. Через месяц сняла очки . А было 1.25. Зрение вернула полностью, сейчас мне 64, шью, вышиваю, вяжу. Но раз в неделю делаю гимнастику для шеи Шишонина и зарядку для глаз.

А если близорукость ,это упражнение тоже помогает ?

Спасибо упражнение хорошее прогресс есть 👍

Здравствуйте! Нужно повторять за глазами следить на картинке? Или это просто образец?

Зарядка очень помогает. Спасибо громадное, что помогаете людям! Здоровья вам и всем добры людям!

я в шоке! У меня улучшилось уже с первого раза

Спасибо, сохраню и поделюсь

Спасибо

Спасибо за внимание и напоминание об упражнениях. Но вот еще хорошее продолжение указанных упр-й - отдых для глаз после упр-й- ЗАКРЫТЬ ГЛАЗА ЛАДОНЬЯМИ , СЛОЖЕННЫМИ КРЕСТ НА КРЕСТ! ЛОКТИ С ОПРОЙ..НА СТОЛЕ... (следите за тем, что бы для глаз была полная темнота) и можно упражнения повторить, либо создать -- взгляд в даль, попытайтесь представить, достичь, огонек звездочк -- это очень эффективный отдых для глаз !!!
Всего доброго и берегите, помогайте глазам!!! Они будут нам благодарны.❤❤❤

Знакомые упражнения, я их часто в перерывы на работе делаю, а то глаза правда устают от света монитора. Кроме этого Чернику-Форте с лютеином эвалар пью. Доступный комплекс, удобно, что даже моей восьмилетней дочке подходит

Може ли упражнение за глуокома .

Это гимнастика по Норбекову. А теперь уже все кому не лень эту гимнастику приписывают себе

А ес ли операцию делал хрустадики. Помогает

Другое название упражнения-"снежинка". Делаю~2 недели/1раз а день. Польза есть, зрение буду проверять месяца через 2-3.😊

Начало : 1.11.24
😢
2.11 делаю 2 раз

Благодаря этим упражнениям исправилось плоскостопие.

Спасибо большое, буду делать эти упражнения каждый день, прибавляя отдых и пальминг для глаз, пишите если хотите результат