Tender pancakes without flour and sugar for diabetics

Тысяча извинений, что ввела в заблуждение! Конечно крахмал нельзя употреблять диабетикам, Ирина Кузнецова права. Замените кукурузный крахмал на овсяную муку. Еще раз ИЗВИНИТЕ за допущенную ошибку.

Для диабетиков блинчики или оладьи из овсяной муки и можно добавить семена чиа.
Делаю так

Да не надо вам предлагать рецепты для диабетиков

Диабетики, этот рецепт не для вас!!!

Диабетикам НЕЛЬЗЯ КРАХМАЛ. Вы вводите в заблуждение людей, у которых тяжёлое заболевание.
Гликемический индекс (ГИ) кукурузный крахмал равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузный крахмал равна 80.8, что является высокой ГН. 100 грамм кукурузный крахмал содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 0.0 грамм белков, 85.0 грамм углеводов, и 0.0 грамм жиров.
КРАХМАЛ -- ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ!!!😮

МОЖНО НА КЕФИРЕ ВМЕСТО МОЛОКА?