如何得到快乐？为什么我快乐不起来？看完得到了情绪自由【心虹充电】

居然是第一

我來啦❤️

长知识了！！❤️❤️

棒棒哒🥰 喜欢听这一系列的题材😊👍🏻

我同意你的說法！快樂和不快樂是一個人生必經的過程！

些許的點醒我，謝謝你

人生有比快乐更有意义的事情，很同意！只有快乐而没有意义的人生是空虚没有内容的，而更多变得无聊，所以有那么多entertainment，但病没有让我觉得更加满足。

"快樂"是什麼? 堅持情緒的"快樂"，是完全不可能的，何不以"平常心"來面對生活的一切? 無論順境or逆境，平常心就是最好的心態，雖不容易但只要常練習，就會更深地認知到人生的一切無常都不是可控的，如果一定要"快樂"，注定失敗。 因為這種人一定會"患得患失"。 我也是單親家庭長大的，我體會心虹的"同理心"，當妳經歷過挫折時才會更能同情別人。 盲目追逐"快樂"，會讓人膚淺。

很疗愈🫂🌷

謝謝你

谢谢你的分享！让人瞬间开悟了！🤝🌹用浅易的方法理解就像是一年只有春天和一年有四季的对比，或是加糖咖啡和无糖咖啡的对比，再或者好像普通榴莲和猫山王的对比😅😅人生就是应该有酸甜苦辣才能更有意义！

喜欢你的论题 但是真的太啰嗦了 。。。 哎

很喜欢这样的内容！像跟朋友谈话一样非常舒服又有 input，同时亦不乏深度。拜托请继续这系列！

谢谢你老师的提点 正负面的切入点 沉静 休息 放下电话 去寻早线下快乐的来源

最近真的严重心烦气躁 焦虑 达不到自己的目标 很烦恼 沉不住气 无法静下来一步一步地做

这一年慢慢理解，一味地追求快乐只会适得其反。我认识的追求快乐的人中，大部分最后都变成追求刺激，甚至有自我毁灭的倾向。我自己也受到了反噬，很长一段时间都提不起任何兴趣，因为体验过非常强烈的快乐。快乐是好的，但不能让它成为支配我们行为的因素。

说得好，很多时候我们只想要消除负面情绪

妳說的有感動我。

口音好重😅

我覺得很沮喪，有甚麼正面？

我覺得很沮喪，有甚麼正面？