Невроз нехватки времени. Перфекционизм. Психотерапия. Психолог Алиса Слудковская

Действительно информативное видео, коротко и самое важное.
Очень много у других блогеров видео и статей в интернете, где много болтовни и никаких полезных советов.
Спасибо большое !

Очень нравятся ваша подача, сначала всё объясняете, что откуда берётся и как с этим справиться. Очень классная тема, наконец смогла её найти в качественной подаче, спасибо большое! Если будет один из часто задаваемых вопросов , можете рассказать про сепарацию дочки от папы- нарцисса, все говорят про маму, хотя пап совсем не меньше, у меня в жизни постоянно манипуляции с его стороны на чувство вины ( эта манипуляция почти постоянно ),мне говорит одно, другим другое, когда мне было тяжело, он ещё больше подавлял, а ещё были непонятные конфликты не из-за чего, я к счастью сейчас могу жить отдельно, но хочу и психологически отсепарироваться , чтобы перестать чувствовать вину. Особенно он давит в плане младшей сестры, что я сестра и должна то и то, а у меня и своя семья есть, я не могу всё успевать, ведь ещё и учусь, однако, сестру мне действительно очень жалко, тем более я вижу в ней себя очень часто, когда её ругает.

Как же все верно сказано. (прям про меня). Спасибо за видео.

топ. очень информативно и полезно

Очень все правильно и все резонирует. Интуитивно и сама чувствую, что делать, но когда это подтверждает еще и специалист - приходит спокойствие от избавления страха неведения и ощущения спокойствия от выненсенного на поверхность осознания - "откуда нарастающая тревога и паническая атака" и от ЗНАНИЯ, как теперь ее убрать. Спасибо за ценное видео (искала конкретно под запрос, интуитивно чувствовала, что проблема в этом 🌹🌹🌹🙏

Перфекционист-это не повзрослевший максималист

Замечательный ролик

♥️

У меня 4 из 4(((

Часть в которой вы начали говорить что происходит когда такой человек обращается к психологу, я нуждалась в ней

Спасибо за видео <3

На рутину 2 часа, вы что, люди работают с утра до вечера 😑☹️

Благодарю, прям очень важно!! 🌻🙏🏻❤️

Спасибо вам большое. Ваша видео мне действительно помогло. В проследний месяц очень устаю, мучаюсь и плачу. Так как бизнес, работа и еще ЕГЭ. Очень выматывает, а потом еще и слезы. Сейчас понимаю, что я слишком много хочу от себя за сутки и за час. Попробуюпо менять свой ритм жизни. Спасибо еще раз.
P.S. у вас очень хорошая дикция.

Хехе, скачал смотрю по кругу, наверное уже больше 50 раз прослушал. Долго доходит)))

Благодарю!!!!!

Класс!
Алиса, спасибо!!
Где ваш миелофон?,)

Неприятная женщина
Самозванцы психологи с ютуба , обсуждающие темы успеха и таймменеджментп , ох , скука

Похоже я трудоголик

Но я до 15 часов и больше в школе учусь , у меня репетитор и я делаю заранее уроки

Какая приятная девушка. И умная 😍

I ❤ YOU 💘😍

большое спасибо за видео, реально дельные советы) буду пробовать

Классный разбор и подача 🌞 🥀

Спасибо за ваше видео. Всё очень грамотно объяснили.Так держать 👍

Что такое глубинная проработка?
Есть какие-то упражнения??
Я уже общался с 3-мя людьми (так называемые "психологи") только сделал себе психологически-больно.
А результата нет(((((

Все правильно говорите! Красивый и умный психолог. Я бы поболтал с вами, но никто не поможет мне, ибо пришел к иллюзорному перфекционизму через пофигизм, иногда переключаю режимы. Кстати, телевизор не по центру висит, а на полочке прослеживается синхронность)))Здоровья Вам, вашим родным и близким. Посмотрю другие ваши ролики...

У меня трое детей. Мальчики 9,7 лет и девочка 8 месяцев. Мальчики постоянно орут и дерутся, не слушаются, с едой по всей квартире, разбросанные носки, фантики, игрушки. Постоянно нужно говорить убери, тогда убирают и тут же опять бросают. У них секция футбольная в разное время и английский. Вожу их я. Дочка маленькая, не высыпаюсь, всё время на руках, я всё делаю одной рукой.) Муж работает с 8 до 8 ( он бизнесмен, рабочий день не нормированный) приезжает ест, моется и спать. Вопросы: почему бардак, почему не сделала, не успела? Я маникюр последний раз ещё до родов делала.))) сейчас у меня няня для малышки 3 часа в день 3 раза в неделю и женщина приходит раз в неделю на 2 часа помочь с уборкой. Но этого не достаточно. Вот в каком месте у меня прокрастинация? Перфекционизм? Трудоголизм? Какие не нужные дела мне вычеркнуть? Недавно услышала историю, реальную: жена-Мама ушла из семьи, оставила мужа и двух сыновей 10 и 6 лет. Семья обеспеченная, муж не пьёт. А она собрала вещи и ушла, 3 года уже они без неё. Я сначала не понимала, как??? А теперь я её понимаю! Прекрасно понимаю!

Спасибо. Полезно)

Я посмотрела почти все видео,но в этом видео все про меня.Я действительно ничего не успеваю и мне тяжело сконцентрироваться на работе когда меня отвлекают,у меня низкая самооценка и мне неудобно ставить границы.И дома я все выходные унылая и молчаливая от того что знаю что мне кучу всего надо выполнить по работе.Устала от такой жизни,хочу радоваться жизни.может пора обратиться к вам за консультацией...

Алиса, Вы были бы прекрасной драматической актрисой.

надо больше рекламы чтобы начать понимать этой ролик.

Алисочка, спасибо :) Мне очень понравилось.

а как не прокрастинировать на Алису?

Обожаю Вас, буду смотреть все ваши рекламы от начала и до конца. Продолжайте в том же духе:) А также ставить только палец вверх

В видео вы раскрыли саму проблему, это правда) 2 часа на рутину? Мне кажется это не контролируется совсем, и отказаться от этого не возможно совсем, даже вам. Хотелось бы услышать более конкретных шагов) Сколько обойдется ваша консультация онлайн?

Алиса, Ролики штампуются как на конвейере. Депрессия сменилась маниакальным состоянием?

ссылки сейчас появится на экране , и не появились)) перфикционист забухал..))

Полностью согласен про перфекционизм. Это настоящий ад, когда человек заморачивает себя идеальными требованиями. Тогда даже уборка квартиры превращается в тяжелейшую каторгу, ведь идеально всё невозможно убрать и отмыть, и таким образом тратишь просто колоссальную энергию в пустоту.

Потрясающий выбор тем видео! Каждое видео супер полезно) Спасибо, Алиса, за ваш труд!

Спасибо, познавательное видео.

Спасибо большое за полезное видео!☘🌹🌿 Вы прелесть ❤

Алисочка спасибо за видео! Очень необходимая тема , постоянно борюсь с перфекционизмом, хочется от него избавиться. Очень рада, что видео теперь регулярно выходят. Очень помогают!😊😊😊

Добрый вечер, Алиса Плотникова!!! Это радость видеть, слышать и понимать Вас😊😍

Алиса , ты красавица ! 💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐