Ich reagiere auf die übelsten Muskelabrisse ! (nichts für schwache Nerven) | Kevin Wolter

Härter als jede Abrissbirne

Die Muskeln gehen wandern xD

Kannst du auch ein Satz ohne ......Alter ?

Geht das eigentlich wieder weg oder bleibt der so dann

BoEY ist das hässlich...😨😵🤮🤮🤢🤮🤢

Das tut schon weh beim anschauen

Bleib der muskel dann für immer so oder ist eine op notwendig?

Hey Kevin hat es weh getan ???

Autsch gut das mal gesehen zu haben, ich werde wohl als Anfänger doch nich so krass an meine Grenzen gehen!

Kann man dem Irgendwie entgegen wirken? Das ist ja echt übel

ich bemerke die abgerissenen bizepse beim kreuzheben waren fast alle mit einer nach vorne geöffneten Hand. Das sollte man genau deshalb niemals tun

Habe vorgestern so krankhaft den Biceps trainiert das ich meinen arm nicht strecken kann und Angst habe ihm zu strecken weil ich mir denke die Sehen reißt vom Knochen ab.

Lass den scheiss Text weg - die meisten von uns haben Ohren

Scheiß die Wand an das tut weh beim ansehen. Aber tut das weh also denke schon aber nur die kurze Zeit hatte sowas auch noch nie brauch ich auch nicht. Gehe auch nicht trainieren

Ich sehe solche Videos damit ich beim Training nicht übermütig werde, Erinnerung daran was schief gehen kann hilft es nicht zu übertreiben.
Ich verzichte beim Kreuzheben weiterhin auf den Kreuzgriff, da benutze ich lieber Griffhilfen als mir so die Bizepssehne zu reißen.

Naja hättes vielleicht auch mal drauf eingehen sollen wie man sowas vermeiden kann. Es kommt nicht nur auf das Gewicht drauf an sondern auch wie man die übung an sich ausführt. Krass reißen und explosionsartige bewegungen begünstigen es natürlich aucher dem Warm machen vor dem Training sollte man auch immer. 100% sicherheit hat man natürlich nicht.

Geht der auch zurück

Und was passiert da und wieso ???

Vill ein kleiner Denkanstoß an alle Kraftsportler. Wie ihr vill bemerkt habt geschahen die Bizepsabrisse zu mind. 90% im supinierten Zustand. Ich weiß, dass viele den Inversegriff anwenden. Ich rate aber zu pronierten Griffen. Generell braucht man sich aber weniger Sorgen machen, wenn man keine zusätzlichen Steroide nimmt. Diese Substanzen machen zusätzlich die Sehnen, die den Übergang und Verbindung von Muskel und Knochen darstellen, spröde. Denkt immer daran. Die Bewegungsausführung ist das A und O.

Passiert dass nur wenn man schwer hebt oder kann das immer passieren?

Jedes Wort im Bild, aber auf Rechtschreibung wurde nicht so geachtet

Ist der Bizeps oben wird man dich loben.... Sorry nicht lustig aber hat mich gerade daran erinnert :D

guck mir deine videos ja gern an aber das musste ich nach ca. 1,5 min abbrechen .. kann sowas nicht sehn :D

Gilt das auch für die Arbeit, wenn man einen guten Tag hat?

Wer vermisst André

Bei den meisten reist links ab warum ist das so?

Wie ist denn bitte das erste passiert ? Zu wenig aufgewärmt oder wie ?

Steigt das Risiko eines muskelabriss bei fortgeschrittenen Athleten ( höhere gewichte)? Würde mich sehr über eine Antwort freuen. 😊

Geiles Video. Aber nach 2 Minuten bin ich raus. Sorry Kev.

Sch.... sieht das übel aus, das muss so unglaublich schmerzhaft aus

Ich will das nicht 😫

Hey ne frage is das Zufall das es bei jeden auf der Linken Seite passiert ?

Kreuzheben nur im Obergriff, Freunde! :D

🙏

Auaaaa

Ich kann mir das nicht angucken :(((

Könnte so etwas mit dem eigenen Körpergewicht passieren ?(70kg)

Hallöchen. Ich habe eine Frage. Wenn man mit dem Bodybuilding aufhört, bildet sich die Haut zurück oder wird es Haut "Lappen" geben? Die Haut ist durch das Training ja quasi mehr geworden. Oder irre ich mich?

tut sowas weh?

Wer hat auch voll oft gezukt???

Hört sich einfach Original an als würde man ein Blatt Papier zerreißen 😂

Bist du eigentlich immer noch natural oder wieder angefangen

Ich hab nach 59 Sekunden aus gemacht 😂 gibt trotzdem n Like von mir . Sorry Kevin ich kann sowas nicht sehen 🤮

Kurze Frage, ab wann reißt denn so ein Muskel ? Also liegt das am Gewicht irgend wann Mal oder an der absolut schlechten Ausführung ? 🤔

Wenigstens sind deine Muskeln noch ganz 😝👍🏼

Super Video!

Bitte sag mir das man so was wieder zu 100% in Ordnung bekommst