Best Finger exercises to Elongate and Slim fingers. How to lose fat from hand make hand thinner.

doing this for 10 days
day 1: x1 👍

Результат виден (ну у меня виден😅) после первого дня. Пальцы на пол см длиннее) мини достижение но ладно. Вернусь завтра, посмотрим что будет к завтрашнему дню
День 2: бол шеф результатов пока не видно, при упражнениях почти вся боль прошла

.

Рахмееет бірінші істегеннен ақ өзгерген сияқты болды❤

Hand width : 12cm
Length : 17m
7 day challenge (did this
ONCE everyday for 7 days)
Day 1 : no noticable change
But felt good
Day 2 :

Dia 1: Notei um pouco de diferença.
Dia 2:
Dia 3:
Dia 4:
Dia 5:
Dia 6:
Dia 7:
Dia 8:
Dia 9:
Dia 10:
Dia 11:
Dia 12:
Dia 13:
Dia 14:

Vendré todos los días o día por medio a actualizar
Día 1: Duele solo un poco
Día 2: Aún no hay cambios
Día 3:Fue mas fácil hacer los ejercicios
Día 4: tengo las manos más delgadas ^^
Día 5: Sin duda mis manos si tienen un cambio !
Día 6: si mis manos si han cambiado
Día 7: si mis manos si crecieron un poquito 🎉
Lo seguiré haciendo por un mes (luego vengo a poner los resultados)

Я не Конор, но я проверю это!
Через 7 дней напишу изменилось ли что-то=)

День первый: сделал 1 раз✅

Uptading everyday.....<3

Day 1: forgot to write.... But it feels nice

Day 2: İ felt tired while doing this.... But i see changes a little
[İ do another exercises too]

Day 3: it was pretty easy! İt was fun too!

Day 4: im tired but it worths<3

Day 5: it started to change it is easy too

Day 6: feeling good... İt is easy

всем привет занимаюсь 4 день 2-3 раза в день я не уверенна может я просто себя обманываю, но вроде не большие результаты есть ,сухожилия на тыльной стороне ладони стали виднее ,пальцы вроде стали тоньше ,они не стали длинее ( бро, серьёзно, я их замеряла линейкой, сегодня и в первый день 🤣) и это немного разочаровывает но возможно я просто слишком многого ожидала но я буду продолжать ещё через три дня обновлю коммент и расскажу о результатах возможно будет резкое изменение)
прошло ещё 4 дня вчера забыла написать короч это работает изменения стали намного виднее сухожилия стали заметнее , и пальцы похудели ,в общем всем советую упражнения занимают не много времени , они не трудные , единственный минус пальцы потом немного покалывают и немного болят, но для меня это не страшно эти "побочные эфекты" быстро проходят и почти незаметны

Буду это делать! ❤
Сфоткала руки до, пальцы толстые и короткие

1 день: сделала 1 подход( пока что) . Делать легко, но пальцы болят. Сделала второй и третий подход. Пальцы меньше болят
Итог:на первый день конечно нет)
2 день: сделала 1 подход. Пальцы болят меньше
Итог: нету
3 день: ❌
4 день: сделала 2 подхода. Пальцы чуть покалывают.
Итог: мне кажется пальцы не много похудели
Залайкайте пожалуйста что бы не забыла! ❤❤❤

I really hate my hands so i hope those exercices work 😢

люди, в вы делаете это стоя или что???

1 день- сделала
2 день-сделала два раза

❤❤

I will remind you

21.08
day 1:✅
day 2:✅✅
day 3:❌
day 4:✅
day 5:✅✅✅
day 6:✅✅

Сейчас начну делать это упражнение и буду смотреть за результатом до 1 сентября тоесть 9 дней^^Буду делать по 3-4 или больше раз в день!На данный момент у меня длинна пальцев 8,5 а ширина ладони 9 см💗
1(ночь)-Я сделала 3 раза это упражнение и пальцы немножко болят и не приятно ими шевелить.(я написала что это именно ночь потому что я это сделала в 2 часа ночи)

Залайкайте чтобы не потеряла
1 день: изменений вообще пока нет
2 день:
3 день:
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
Как вы поняли буду делать семь дней надеюсь пальцы поменяются❤

Estou no 49° Dia, e não vi acontecer nada no cumprimento das mãos e dedos...

De dois dias para cá, tenho feito uma vez ao dia.

Não sei se esses alongamentos vão funcionar para mim.

Voltei. Desisti destes alongamentos!

Você deveria ter a responsabilidade de dizer que para alguns isso não dá certo...!!

Just started and my fingers are a bit longer and thiner(they hurt ouch!)

буду вести в течении недели (залайкайте по братски!!)
1 день. Было больно, но не сильно

Начинаем!!
1-✅
2-✅
3-✅
4-✅
5-✅
6-✅
7-✅
Лайкайте что бы я не забылааааа(я не буду уходить как другие,я постараюсь вас не подвести!!❤❤)

Ураа почти всё,только я не уверена что всё изменится😢😢😢
Спасибо,они выросли на 2 мм😂😂
Будем надеяться

Буду делать это упражнение 7 дней

1 день:✅ было достаточно легко,немножко виден результат.
2 день:✅достаточно просто,но руки немного жгут,пальцы стали длиннее.
3 день:✅сделала,пальцы стали тоньше,но я забыла написать результат
4 день:✅сделала,результат такой же,как и вчера

Буду делать это в течении 7 дней буду доптсовать залайкайте

1 ДЕНЬ
Пальцы не много болят но не сильно.

2 ДЕНЬ
Все нормально, только недавно проснулась поэтому небольшая боль, результат-совсем чуть чуть пальцы стали чуть длиннее

Я тоже сделаю это в течении недели или больше, покажу

Ну что, я буду пробовать это делать каджый день по 2 раза
1 день: немного больно, но терпимо, когда шевелю пальцами уже немного видно косточки

Я хочу делать это 7 дней по 4-5 раз
1 день-измениний пока нету
2 день-пальцы стали чуть тоньше и длинее
3 день-
4 день-
5 день-
6 день-
7 день-
Залайкайте что б не забыла

Вообщем делаю 2 день руки немного побаливают, эффект уже виден , пальцы стали более гибкими и лёгкими, видно что ори стали немного длиннее
Что будет на третий день не знаю пните сто бы не забыла

Somone send this to jimin

I will do it for a month! ✅-approaches
1-✅✅✅✅

Всем hi! Буду делать эту тренировку на протяжении 14 дней:
День 1: приятно для рук, пальцы кажутся немного худее
День 2: чувствую легкое тепло у пальцах, руки немного изящнее
День 3: пальцы кажутся красивие
День 4: продолжаю делать
День 5: готово)

Вчера делала 3 раза и сегодня один.
Вчера: 6.7
Сегодня :7.3
Заметно что работает

Буду делать неделю
Начало: 30 июля
1 день:✅
2 день:✅
3 день:✅

Very good👍👍👍👍👍
Can you make a video about increasing the size of the feet and lengthening the toes?
If possible, I would be very grateful😊

через 2 недели напишу результат,лайкните чтобы не потеряла || I'll write the result in 2 weeks, like it so you don't lose it

First day done

буду делать всю неделю
1 день: сделала, результатов нет пока что(делала три тренировки по два подхода)
2 день: тоже сделала, но пока только эту тренировку остальные сделаю чуть попозже
3 день:
4 день:
5 день:
6 день:
7 день:
итог:
залайкайте чтоб не забывала писать!(кстати я делаю ещё 2 тренировки по два подхода, и сейчас буду делать три тренировки на пальцы всю неделю)
большой палец:4,9см-?
указательный палец:6,5см-?
безымянный палец:7,0см-?
мизинец:5,1см-?

так лишних разговоров не будет, начинаем!
1 день-✅
2 день✅не было времени, делала то что запомнила в видео урокн
3 день
4 день
5день
6день
7день
(пока что буду заниматся неделю, а потом еще начну
ЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА)!!!!

Ребятки, простите меня пожалуйста😢😢
Я свой комент потеряла😔😔
Так что пишу занова.
Начала: 16.07.23
Закончу: 22.07.23
1 день: без изминении было.
2 день: тоже без изменений.
3 день: чуток изменяется.
4 день: пальцы становятся длиннее.
5 день: также, как и вчера.
6 день: пальцы стали длиннее.
7 день: сделала, пальцы стали длиннее и тоньше. Кости пальцев видны чуток. 😊
Всем спасибо мои милашки ❤❤
Прокомментируйте, чтобы я не потярала еще раз😔😔

Всем привет!Я буду делать это на протяжении месяца и писать вам каждый день о своих успехах!
День 1, сделала пока только один раз и 2, немного больновато но того стоит!

ise yaliomu( ama ben yinede denicem )

day 1 ✅️капеец пальцы то красные стали, чувствуется что кровь течет
day 2 чувство что пальцы опухли... горят
day 3 пропустила хз почему
day 4 сделала 2 раза
day 5 done
day 6 доне
day 7 доге

Обновляю каждый день!


[1] - руки немного ноют, но даже сейчас результат заметен, словно пальцы немного вытянулись.

почему люди забрасывают..

from today I will try
Day 1

Okay, Here we go!
(I do this twice a day! In the morning and in the night)

Week 1:

Day 1: ✅ hand feels tight! did not get any slimmer or longer but only result is skin tightening. not mad tbh!
Day 2: ✅ Did it! it was sore at first but now tis getting better! I see tiny changes on my fingers! its getting slimmer!!
Day 3: ✅ Did it! Its getting more nd more slimmer day by day! its getting easier too! its not sore this time!! ooo this is exciting!!!
Day 4: ✅ I was sick so i did it 1 time today.. I definitely see my fingers getting alot slimmer! Its getting kindaaaaaa long not really tbh! but it takes time so we have to be patient!
Day 5: (Remind me!)

Всем привет решила сделать эту тренеровку для ручек буду делать 10 дней 😊😊
День 1- результатов логично пока что нету но чувствую лëгкость😊
День 2-
День 3
День-4
День-5
День- 6
День-7
День-8
День 10