Взяла себя в руки. Хватит хандрить! Толи специально теряют документы?

Заметила, если что - то болит и об этом рассказать кому-то, то боль уходит. Тоже пару дней жилка на верхней части ступни заболела. Хромала даже, ночью беспокоила боль, а тут знакомая мне о себе, давай рассказывать, ну и я о себе ей. И....как бабка нашептала. Хожу, нога то и не болит...и Слава Богу. Будьте и вы здоровы! Впереди лето! Много работы на матушке- кормилице нашей земле.

Добрый вечер!Это либо спазм, либо растяжение мышц шеи. Растяжение понятно от чего, а вот спазм от многих причин может быть, вплоть до стресса. Лечитесь, не запускайте🙏

Алёна хватит, всё протягивать к себе пора на море и хандра пройдёт😂

Утки какие счастливые в водичке-то! Прям красота на них смотреть.

На массаж точно походите. Это не помешает. Да и упражнения надо Вам, Алена, делать на шею и плечи. Как ЛФК. Услышала что Вы уже сделали её. Я ежедневно делаю. Мне кажется что Вы просто устали. У вас рано начинается огородный сезон, да и зимой всё мешки с грибами ворочали. Тяжело это.

Благодатный край - урожай помидоров в начале апреля. Это надо же.

❤не болейте🍒

Закажите себе ипликатор Кузнецова на всю спину и с валиком -и будет Вам счастье.

Я считаю, ковид нас всех подкосил. Много надо сил и терпения, чтобы восстановить организм.

Тоже когда то купили дом с 20 сотками, а теперь не знаем, куда деть. Дети закрутки не едят. Засадили почти все садом, но тоже нужен уход. А надо бы было подумать головой, что не молодеем мы, силы уходят, а не прибавляются. Надо учиться беречь себя, чтобы хотя бы не быть обузой детям, а не безответсвенно корячиться в огороде.

Сумочка🔥

Алёна, работайте на огороде по своему состоянию . Сколько сделаете и ладно , потихоньку поделаете .

Алена засадить огород газоном и травкой для курей и цветаы многолетние..

Алёна,ну,что ты ноешь 😂... какой у вас огород...ни картошку,ни лук,ни морковь вы не сажаете... даже петрушку покупаете...

Алена бросайте свои похудительние програми,доведете себя до реанимации,так как я уже не тот возраст,подорвала конкретно здоровье.

Алена, здравствуйте!!! Вы еще пенсию не получаете, или я пропустила и вы рассказывали ?

Меньше увлекайтесь всякими китайскими чаями.

крем долгит блок втирать пять шесть раз в день и все пройдет.

Все видео про свои болячки у кого их нет, завела хозяйство ну итрудись не плачь

Доброго утра, дня Алена, Александр и вся ваша дружная семья! Магнитные бури они действительно влияют на организм.Вы привыкли в это время ездить на море -это ваше лечение.Так что с Михалычем на ближайшие море.Надо отдохнуть.А гуляете вы и так много, работы у вас тоже много.Я поняла когда организм устаёт.Он даёт какую нибудь,то простуду,то головную боль,то давление.Надо всё в меру,в каком бы не был возрасте.Я по мужу смотрю он у меня сварщик работа физически тяжелая ,а уже нам ему 57.У нас тоже свой дом,и 6соток.Дети в Краснодаре.Мы садили картошку 2больших гряды.Теперь садим 1.В этом хотим опять посадить 2.Время такое.Надо.А на счёт коктелей,и похудения.Может и правы.Стресс организму не нужен.Вы Алёна раньше диету соблюдали? Если диету надо с молодости -это делать.А в молодости этого мы не делаем,у нас всё нормально.А к возврату -это стресс.У меня мама заболела в 64работала учителем.Бывало не когда было.Горло не много подлечила,и снова на работу.И когда заболела, сустав на руке заболе сильно.Ей Неврапотолог посоветовал надо,каши есть, коктейли.Я как мед.сестра сама ей сказала зачем.Ты диеты нельзя.Но мама решила.Одно прошло горло перестало болеть,а суставы заболели сильно.Ревматоидный артрит.Но я думаю горло прошло из за того что стала меньше говорить.Не работала учителем.Так что вот так.Извините что так много.Всего самого наилучшего, доброго, здоровья всем главное.❤❤❤ Привет из Улан-Удэ, Бурятия.

Вам надо сходить на шейно-воротниковый массаж.Или пусть Михалыч вам сделает.

Алена, здравствуйте.По поводу холодильника.Нужно его развернуть дверью в эту сторону и вплотную к холодильнику поставить стол.

Привет с кузбасса,алена идите на прием к терапевту ,неврологу ,пройдите обследование, пооечитесь ,потом возьмете себя в руки и начнете раьотать.,удачи!!!

Алёна и Михалыч здоровья вам и всего самого наилучшего 👍👍👍

Яйца после заката солнца не собирают и белье на ночь не вывешивают

Алена, молодец, что пересилили, перехитрили недомогание, это сейчас действительно у многих такое состояние. Оптимизма, здоровья Вам и Вашим близким.

Аленушка,это грудино-ключично-сосцевидная мышца шеи,иными словами,длинная поверхностная мышца шеи

А где же ваш массажный аппарат?

Алёна это у вас шейный остеохондроз. Мне помогает растирание согревающим гелем плечевого отдела. Ни в коем случае не находиться без головного убора в ветренную и холодную погоду. Не пить никаких коктейлей и не сидеть на диете. Просто не ешьте после 17часов Пейте больше воды или несладкого компота из сухофруктов.

Нада массаж делать

Добрый день Алена! Самое лучшее лекарство это ходьба. Я уже хожу 10 тыс шагов в день 3 года. Давление нормализовалось и шея перестала болеть и т.д. Ходьба очень хорошо бодрит!

Я всю жизнь не могу работать в наклонку, поэтому я работаю сидя на стульчике и просто прекрасно. Все для этого у нас приспособлено - проходы пошире между грядками, везде дорожки и в огороде и в цветнике,ну и конструкция самого стульчика (к ножкам прикручены дощечки, чтоб он не проваливался) Ещё не забывайте и про осложнения после короновируса.

Зарядка, прогулки на свежем воздухе, море. Огород забирает силы, работать в меру..

Надо обследоваться, хандра это не ваше. Разгрузите себя больше отдыхайте.

Алёна, перед днём рождения всегда не простые дни, и самочувствие, и настроение прихрамывает. Это пройдёт, надо просто переждать. А Вы молодец оптимист и друдяжка!

Я вот сейсас ожу на массаж тоже шейный остеохондроз

Это еще жара не началась

Давно на море не была !

Раньше пока работала не понимала соседок по дому, которые стдели на лавочке у подъезда. Думала, что я буду на пенсии читать, смотреть фильмы и т.д. Сейчас мне 68 лет, устаю от домашних дел и для меня стало отдыхом посидеть 30 минут на лавочке. Просто ни думая ни о чем, слушая кого-то.

Что то ты Алёна захандрила неужели страсть?

А самочувствие к вечеру чаще меняется.. а вот с утра каждый по своему в жизнь входит😮

А насчет сумки, я вот купила гобелен и хочу сд4лать вставки тканевые на свою любимую сумку, там где пот4рлось..оказалась не из кожи а из эко кожи. То есть искусственная. Но денег брали как за кожу..Что делать ? Сумки то есть у меня под цвет разной одежды, но есть любимые, жалко расставаться 😊😂

А вот насчет ходьбы и бодрости после нее это у всех по разному...чаще устаешь вскоре наоборот, спина и ноги начинают млеть...и гудеть к вечеру..все мы разные! Настроение это все😮...и главное магнитные бури пережить

Добрый день. Алена найди гимнастику для шеи доктора Шишонина без музыки. Очень хорошо помогает. У меня чуть что лопатки отваливались. Делаю уже с начала января. 20 минут сидя. Только первое время сильно не напрягайтесь. Почитайте комментарии. Моя сестра уменьшила даже дозу таблеток от давления. Не пожалеете.

Хорошо,что у соседей еще земли не прикупили и козочек не развели!😂Старость то незаметно подкрадывается!Но вам то до старости еще далековато!

Алена ты же массажист по жизни, конечно знаешь как себя восстановить, справишься

Кардиомагнил пьете? Состав : Аспирин кровь разжижжает, магний спазмы снимает

Алёна, здравствуйте! Да, я согласна с вами, что с каждым годом все больше и больше устаёшь. Я вот нынче весну прям боюсь и огорода.... Вся надежда на детей, они всегда помогают, но все равно большая часть работы наша. Тоже метеозависима, а нынче бури очень сильные. Поэтому на случай, что совсем не сможем справляться зимой со снегом, а летом с участком купили квартиру в Барнауле евродвушку, нам ее достаточно будет. Зато новый дом, заселение идёт, с ремонтом и мебелью, кухонной техникой и тд. Заходи и живи. А дом то жалко не только нам, но и детям. Газ, центральное водоснабжение и канализование, все устроено, замечательный дизайнерский ремонт, баня, гараж, сарай. Но прижмет и бросим.... Или продадим((

У вас же есть чудо аппарат для массажа, вы же в ТЦ массаж делали, зарабатывали. Попроссите коллегу сделать массаж на шею. Ваша хандра явно от чего-то другого.

Приветствую...поняла что это видео старое от 5 апреля. А сегодня уже 17 апреля...у нас...ну события есть всегда, и заботы по хозяйству😢