Как Накачать Руки и Плечи в Домашних Условиях

Спасибо!

Спасибо за полезные видео!

Кто накачался резинками? Ответьте

❤❤❤

А резинка от презерватива подойдет ?

отличный комплекс

Отличный комплекс, спасибо

Good

А у меня петли не такие тонкие они к меня широкие и 45 кг надпись была когда брал тостые такие. Ими можно да тоже так же делать? Очень тяжело ими качать рук ☹️🥺🥺

Можно тренировки с резиной для ног?!!!

Не плохо, но только зачем было два раза показывать одно и тоже, когда проще было просто сказать, про необходимость сделать пару тройку подходов с такой же последовательностью упражнений и паузой на отдых между ними?!

подскажите а какую именно резинку нужно покупать? (размеры, матриал)

Брат тренировка через день будет да 💪💪💪💪💪💪💪 спасибо большое

спасибо за тренировка с резинками! а можно отдельные на бицепс и трицепс? на плечи вашу отдельную отрабатываю часто, хотелось бы и эти, спасибо :)

Подскажите, а какие именно петли лучше приобрести?

Класс

А что делать если нету резинки

Здравствуйте! Не могли бы вы показать комплекс упражнений с резинкой для всех групп спины.

Спасибо за программу. А можно ссылку на музыку которая в роликах звучат.

Добрый день! Что за часы на атлете? Если не секрет конечно.

Какую ленту и как подобрать под свои возможности?

Благодарю, жду упражнения на другие группы с резиной

Спасибо! Было бы здорово, пример программы для всего тела.

Подскажите, а если есть дома гантели, есть ли смысл приобретать такие петли? Как я понял, техника выполнения упражнений довольно схожа.

то что искал,спасибо👏

Уже больше года использую такую резину, все нравится. А если сложить несколько резинок вместе, вообще мощная нагрузка получается.

Классный видос

Хорошая программа,у кого нет возможности для зала