Утренняя Зарядка Для Похудения. Бодрое Утро!

Хорошая зарядка, но надо медленнее, для меня как новичка, не успеваю качать правильно и уже другое занятие, 2 дня пыталась сегодня разозлилась и ушла к другому тренеру мужчине он классно по 10 упражнений показывает и ты успеваешь правильно его запомнить. На будущее, вам, как тренеру, не все сразу умеют.

Лучшее видео, занималась по нему каждый день в течении 2х месяцев, что не пришлось в этом году обращаться к неврологу как каждые пол года. Спина в норме, заряд бодрости утром после зарядки. Сейчас возобнлвляю после травмы зарядку, пересмотрела кучу видео и все равно вернулась к этому. Лучшее!

Зарядка хорошая, но можно ли ее делать при грыже позвоночника?

Хотелось бы делать упражнение в одном темпе с автором а не ставить каждый раз на паузу, но упражнение делаются слишком быстро и нечего не успеваетя (

Благодарю, мне понравилось!

Зарядка и правда крутая, спасибо:D

Слишком быстро уж...

Слишком быстро , каждый раз приходилось на стоп нажимать

То , что надо ! Спасибо !

Не удобно надо помедл е в унисон со зрителем а так приходится отвлекатся га плвторы

Спасиба

Супер 👍👍👍

ярэпэнак

Очень хорошо

фуууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу

Спасибо большое) завтра утром обязательно попробую))❤️

вода с 🍋 рулит

Мне очень при очень понравилась мне 7 лет 😆😉😃😃😃😁😅😙😍😍😶😻😻😻😻😻😻😻👭

Хорошо очень но чуть медленнее а так все ок

Вот ты дура!

Хороший заояд бодрости на день.Спасибо!

Вам бы тоже не помешало сбросить лишние кг )

отлично клас

Люди кому это слишком быстро то поставте на любую скорость на которую вам удобно

спасибо за бодрое утро!

Бесполезная зарядка ,для оочень ленивых)))

Отличное начало дня👍. Спасибо😊.

Это только если посмотреть и запомнить,но как курс видео тренировки очень не удобно,слишком быстро.Неудобно смотреть и делать,просто не успеваешь.

Рекомендация: увеличить ещё скорость видео....а то что-то медленно... Для чего так быстро? Чтобы просто посмотреть?????!!?!!?!!???

Привет, девочки! Не выходила на связь 3 дня, все это время вес стоял на месте. Так и осталась 53.7кг. Радуюсь, что хотя бы не набираю, питаюсь правильно: продукцией Компас здоровья Их льняные каши просто прелесть! лучше ее нету !

Очень крутая зарядка я за одно утро потеряла почти 1кг

Спасибо))

Спасибо, супер!

Мне нравиться, я села на диету и начала заниматься спортом и зарядкой в том числе)))

Очень быстро все, лучше бы было делать под счет

Супер!!! очень приятно и легко просто просто просто💐спасибо вам

ой только что зарядку сделала такие ощущения приятные спасибо за зарядку!!!

Очень быстрый темп. Не успеваю за тренером, трудно успеть за сменой упражнений

Очень бодро становится после этой зарядки ,спасибо !!!!

Спешишь......

Дизлайк, слишком быстро не интенсивно

Слишком быстро двигаетесь .

Зарядка хорошее,но у меня один вопрос:она правда для похудения?

Эх вы, растяжку надо после силовых делать, да и не так, а как минимум по тридцать секунд в одном положении задерживаться. А вы так все упражнения по инерции делаете. А так, неплохая зарядка, хотелось бы увидеть упражнения на позвоночник ещё, отжимания)

замечательно!а быстро,так это потому что,что бы наше время съэкономить,а делайте столько, сколько вам необходимо. а зачем ля ля?мне нравиться.спасибо.

и так каждое утро :)

хорошо бы сказать сначала для кого не подходит такая зарядка

бли я всё видео наблюдала за её рёбрами
они так торчат
это отвратительно

какая шустрая(((