每天5分钟日记，我有什么改变？ | 5 Minute Journal Review 使用心得

感恩阿盆總是分享這麽棒的影片，謝謝您😊
願您一切都好

You deserve all the best 🎉❤

很好

嗨，我是波兰人，住在伦敦， 我学汉语，有趣视频博客啊！

感谢博主❤

謝謝分享，祝福您

謝謝您，會試試看，感覺做起來會很不錯!

謝謝分享！

謝謝您的分享, 突然看到你的影片, 我也分享一下, 我是從7月中才開始寫日記, 對今天發生的事都感恩, 對, 包含不快樂的事, 因為更讓我清楚的反思及我想成為一個什麼樣的人, 寫到現在發現, 情緒調整的速度變快了, 變平穩了 及發生在身邊的好事變多了!! 謝謝

❤❤❤

正经人谁写日记啊

好棒

謝謝分享，雖然我沒有寫日記的習慣，我把5個問題拍下來，可以每天問自己，或許可以讓自己在2023變的更。。。

谢谢分享，这是种很好的日记形式，我打算integrate进我的bullet journal

感谢分享，可惜这本书很难在中国买到，甚至盗版都没有

有购买链接吗

谢谢分享。建议博主可以把画面调色调亮一些看着更舒服～

感谢你的分享哦 我最近也想要写日记不知怎么坚持 5分钟日记法也许对我有用

谢谢你！介绍这么好的方法出来！🌹

感谢分享、非常棒❤

这个视频很舒服，喜欢！

2) and 5) are similar. 5) should be 明天会更好。Then review and reinforce 2) 今天该怎么去应对相关事件。

谢谢你主播一一小帅哥！👍🌹

謝謝你很誠懇的分享 很詳細的介紹說明 相信善良的你一定會越來越好的

未来没有来 哈哈 好可爱