Get SHREDDED Chest in 4 Minutes at Home !! (Bodyweight Routine)

Very nice 👍

Ага, как же собственным весом! Как не стыдно врать!
На заднем плане гири, гантели.

Ok

Подскажите как сделать бицепс шире? С боку выглядит норм а спереди видно что стручок мышцы какой то

Siekrkarl💪💪💪💪💪💪💪💪ekddkdkddkdkdkdddkddkdkedkkdkdddkdkdkd do dkdddkkdfkkdkfkdkdkdkfkfkd

Eccezionale, grazie mille campione 👍💪💪💪✌️✌️✌️💯💯💯

Parabéns muitos sucessos pra vocês sempre

Привет дикий лос

too difficult for me 8/8/24

Не понимаю какая должна быть ориентация у человека чтобы чтобы доводить себя до такого безобразия. Его дружкам это видимо понравится.

🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🤤😉😏🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇮🇱🇮🇱🇮🇱🏴‍☠️🏴‍☠️🏴‍☠️🇺🇲🇺🇲🇺🇲🪖🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🫂

22.08.24 erledigt

Thanks, very nice. ❤🙏💪

Я когда обратил внимание на ролик думал опять какую-то фигню будут рассказывать а когда посмотрел и попробовал то у меня всё горело спасибо!

Норм

Машина

理想の体を身につけるためにこれは欠かせない

Nice sir ✊

ایول

👍👍💯💯💪🏻🍎🍏 💉💉‼️❌️☣️☢️🤢🤮

только после двух месяцев регулярных занятий я смог сделать этот сет вместе с автором. В начале было просто нереально

Gente, nessa flexão ampla cuidado! Se for muito ampla, pode dar lesão no cotovelo.

Есть результаты?

Класс

일반인이 너가 하는 동작을 몇이나 따라하겠니...

Let's go ✌️🔥

Смеюсь над оглавлением подобных роликов, этот чел, качался несколько лет и хочет сказать что четырёх минут в день достаточно. Глупо и тупо. Дизлайк

Indeed God is great...God bless you, mother, Naomi...you encouraged at Imani AGC BOMET....may God protect you 🎤🎤🇰🇪🇰🇪🇰🇪

Adding to my routine! You recommend one set? Or how many would you recommend?

AMAZING

Your exercises do not give results. I have been training for months and I do not get any results!

Qjfkd

Den dobryy 😊kak tebya zowut

У него сзади че генератор подключен , иначе я не могу объяснить откуда столько энергии

К весне такой же уже буду!! Три раза в неделю занимаюсь!!Результат очень не плохой!! Женщина в восторге от моего тела!!!

parabéns meu camarada, agradeço pelos videos sensacionais. Estou fazendo os exercicios e já estou sentindo os beneficios, meu fraterno agradecimeto. Peço uma informação, você tem uma dieta especial? tem acompanhamento de nutricionista?

😊T😊😢😂

1

SUPER ❤❤❤

😮😮

Приветствую. Какой спорт пит пьёшь ?

THANKS..VERY MUCH.
TRAINER ❤❤

Thanks you very much.
Trainer..❤❤GOD BLESS YOU
have a great day....!!!

Чел ты ненормальный, я чуть не здох

Жесть, ну и тэмн, хууу.. Ппц))

тринеровка просто огонь

Cv

An exercise I can't do, but I tried and tried and completed it. I will tell you about my progress after three months. Remember me.