Что такое ГЕШТАЛЬТ, и как его ЗАКРЫТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Я вчера и сегодня один закрыла. Всегда жаба давила купить кг пахлавы (наш Владхдеб готовит разные виды). Думала, накоплю бонусы и на них куплю и сожру всю. По несколько штук беру, а вот много никак. Недавно пришла за тортом, а девочки на кассе сказали, что бонусы сгорели🤬. Вчера наши узбеки, продавцы орешек, принесли новый товар- турецкую пахлаву. Купила целую коробку и слупила две трети за два дня. Последнюю треть сегодня добила напарница, жалобно сказав: "можно я все доем"? Я обрадовалась, что меня поддержали в этом жутком деянии против фигуры😂. Даже не представляете, как нам сегодно хорошо на душе было, даже совесть не мучала от такого количества съеденого сладкого😊

Всю жизнь корю себя за то, что до 40ка лет была "хорошей девочкой",исполняя чужие мечты....в итоге постоянно жалею,что предала себя ,исполняя волю родителей и поступив на специальность, которую они хотели,находясь в постоянном стрессе и занимаясь бизнесом ,не смогла построить семью ,родить детей...в итоге к 40ка годам осталась у разбитого корыта, существуя с кучей переживаний о неправильно прожитом прошлом и невозможностью его изменить ,так и не познав ни творческой самореализации,ни простого женского счастья... жизнь,что называется,коту под хвост...

Спасибо большое!Очень приятно Вас слушать!❤

👍

Не знаю,к своему большому сожалению,как Вас зовут, но, хочу дать совет.
Математика в нашей жизни не главное.
Просто,Вы зациклились на этом.
Почему?
У, Вас появилось свободное время, средства.Дела идут хорошо, с родными и близкими нет проблем и тд. Значит в жизни наступила "белая полоса".
Уверен (а, скоро так и будет), наступит " чëрная полоса" и, никто не знает, что она принесëт.
Вам там не только о матиматике думать будет некогда, там не вспрмнишь, кушал сегодня или нет, мозг на раскоряку будет.

Я по-другому выражение своими словами. Ты можешь быть должен близким но не решать их проблемы за них, помочь да, но не ложить свои мечты на заклание пожертвовать ради другого, он другой забудет о тебе как только ты станешь слаб.

Благодарю. Есть старые записи надо восстановить. Обьяснили дохотчиво. Видимо при шло время

Как же приятно вас слушать, спасибо❤

С таким удовольствием поставила лайк и подписалась, первый раз в жизни следую этим инструкциям в конце видео! Благодарю за информацию, ее не хватало!🤍

А я нахожусь уже в таком депрессивном состоянии, что даже мысль о том, что нужно вспомнить детство, которое является моим незакрытым гельштатом, сводит меня с ума.

Спасибо

Какая же херня для туповатых подростков.

Вы сказали, что точку можно ставить только в конце третьего листа, а как быть с вопросительными, восклицательными знаками, многоточием? Их можно ставить в процессе написания?

Я всегда закрываю свои гештальты сама, лучше, хуже, но справляюсь. Мне очень помогает фраза "что ни делается-все к лучшему", и зачастую, это действительно так и есть.
Спасибо Вам огромное за совет, обязательно попробую применить при случае. И, да, надо жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Всем добра!

❤

Вот и моя невестка закончила курсы гештальт терапии. Более 15лет в браке с моим сыном. Решила закрыть свой гештальт. Сын моряк. Две машины, две квартиры... Предъявила претензии, много отпуска дают ему, денег не хватает. На горизонте развод. А дети как? При том, что сваты довольны зятем. Невестка не работала никогда. Дети любят папу. Вот все проблемы свои решила решить на физическом носителе в форме моего сына. Современный мир оказался в помощи гештальт терапии. Мир не далёких потребителей, егоизма, примитивизма, без критического мышления. Зомби апокалипсис наш мир. Создаём себе сами проблемы и пытаемся решать их с пафосом в системе следствия... О причине, нет, не подозревали...

Как вы думаете дорогие психологи, если бы каждый осознал что пришло время для всех это сделать, смогли бы?, его закрыть , И открыть дверь в Новый Мир?

Вышел на улицу а мне кричат - Дяденька, а у вас гештальт торчит.. И тут я проснулся, а передо мной -Здоровенный гештальт!!! Аааа.

Благодарю за видео! От в
Вас исходит такой позитив и светлая энергия! Вы очень классная! 😊

Сколько пустой воды.....!!!!!

Можно ли сочетать технику написания с приемом антидепрессантов, не помещают ли они, или лучше использовать эту технику как монотерапию без лекарств? дайте совет

Да, наверно это работает...Но я ленивый, что-то писать. Я просто подымаю руку, и резко опуская её говорю (конечно не вслух),ну и х...с ним. И мне гораздо легче.. 😂

Знаете , как болезни передаются по наследственности , так и восприятие психики тоже , и процесс накопления боли отменить нельзя .Сегодня мне 47 лет , но в 36 лет я уже почувствовал себя старым , я уже не хотел ничего делать ,менять . Что повлияло , развод , все те чистые голубые мечты , разбились об стену реальности !

Хочу закрыть дверь, но потери давят...

Очень интересно, нужно попробовать. Благодарю.

Спасибо, очень интересно.

Насчет методики с листами в голове никак четкое да не складывпется. С одной стороны - да, выплескиваешь С другой - а как же анализ, чтобы выработать другое решение? Так можно всю жизнь наступать на одни грабли и выплескивать без остановки. Нет?

Всем здравствуйте,писала первый раз.осилила 3 листа с двух сторон,писалось на одном дыхании мысли сами шли я даже не ожидала.Листы не читала сожгла в ванне.Немножко полегчало.буду писать дальше сколько смогу,пока вся боль не выйдет. P.S на запах горелой бумаги пришли родсвенники,что горит надеюсь за месяц сжигания бумаг соседи не прибегут😁😁😁

Это месяц по три листа в день писать? Каждый день так много? Или три листа за весь месяц?

Вы правы во всем, нужно закрыть и избавиться от груза прошлого, выбросить их из сегодняшней жизни, но беда в том, что они не уходят из жизни, они так и лезут на каждом шагу при каждом удобном и неудобном случае, и, наверное, не у всех это получается.😞😞😞

Страданий нет 😮 . Спасибо .❤

Психология нету такого наука слабые и тупие верят этого тупость я на . .выдел афганец

Давно выкинула из головы все ненужное,старое и наслаждаюсь тем что происходит сейчас и не копаюсь в старом харе...😊

Матёрая тётя... Да ставим мы лайки)

Замечательно! Всё очень чётко,лаконично и результативно!

Спасибо ,здоровья вам

Обратись к Чаплыге - вылечит😂

На листах писать с двух сторон?

Спасибо за выбранную тему. И,особенно, за способ 3- листов,пожалуй, я выберу его,а не поход к психологу.

Как настают трудные времена,так сразу появляются всякие аналитики,колдуны и маги

Закрытие гештальта-это переведение врага в мир иной. Но тут еще и удача нужна.😊

Прописывая чувства на бумаге, вспоминаешь детали, нюансы, оттенки переживаний. Не будет ли это фактором, что может ещё больше разворошить, способствовать костру гореть ещё ярче, обжигая тебя?

Я живу в моменте. В том темпе, который мне комфортен. Медитирую каждый день по 40 минут и молюсь. Это наполняет и помогает каждый день поддерживать в себе чувство благодарности. Не могу лететь куда-то. Очень важно замечать МОМЕНТ. Так я понимаю, что живу.

Я двери закрыл и окна, а гештальта не нашел😢

Флаг свой британский закрой а не гештальт

Черти шо😂😂😂😂😂😂😂😂😂

А в какое время дня писать эти мысли?

Боже,как я "его" била шлангом об землю😂 и знаете полегчало👍🤝😉помню,конечно,что творил,но эмоционально без реакции🤝👍💃🚴Это давно было,а вы раскрыли суть.❤🌹🌹🌹😍

Дела сами не делаются и я вся в планах и неврастении по колесу,как белка🤕🤦Все хуже и хуже с лёгкими просветами,после отдыха,когда высплюсь🐫🐫🐫