Суставная гимнастика для шейного отдела позвоночника

срасибо

Спасибі

Доброе утро!Пятый день делаю вашу гимнастику,она такая глубокая,хотя при первом просмотре кажется простой.Медитация плюс оздоровительная гимнастика!👌Ощущаю легкость,включения всех органов и систем в работу дня!Благодарю за это таинство,здоровья вам и дальнейших успехов во всех сферах бытия

Здрастьте, приехали! НАЗАД ГОЛОВУ НЕ ОТКИДЫВАЙТЕ! ЭТо опасно! Обалдеть какая гимнастика😂😂😂 ну уж услужили....

спасибо огромное

Эти упражнения опасные.... кому верить?

Уважаемый доктор, спасибо огромное! Вы дали ответ на мой вопрос. Всё надо делать без боли. Мой массажист делает всё наоборот.

Подскажите, пожалуйста, как правильно лежать при ночном сне?

Ээээээхх

БлагоДарю!!!

Назад нельзя при грыже в шее придурок.

Отлично.благодарю.

УВАЖАЕМЫЙ СЕРГЕЙ НИКОЛАЕВИЧ!!!! ВОТ УЖЕ 2МЕС.Я ВЫПОЛНЯЮ ВАШИ КОМПЛЕКСЫ УПР-Й И ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА.ИЗБАВИЛАСЬ ОТ МНОГИХ БОЛЕЙ И ХОРОШО СЕБЯ ПОЧУВСТВОВАЛА.ВЫ НЕВЕРОЯТНО ПОЗИТИВНЫЙ ДОКТОР ИЛИ ПЕДАГОГ.А ТАКЖЕ ГЕНИАЛЬНЫЙ УЧИТЕЛЬ.ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕХ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ.И КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ.

А говорят, что круговые движения головой категорически нельзя !

Да, интересно сколько лет Вам доктор? По виду может быть от 40 до 70. Вы видимо , держите постоянный вес в течении жизни. Или выглядите из- за крупных черт лица и седины ,щетины- старше ,чем на самом деле.
Я доверяю вашей организации, поэтому подпишусь.

Спасибо большое!

БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ!!!! ВЫ ОЧЕНЬ МНЕ ПОМОГАЕТЕ.Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАЮ ВСЕ ВАШИ КОМПЛЕКСЫ ВМЕСТЕ С ВАМИ. МОЕ ВАМ ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ.

Спасибо вам большое

Доктор Инсульт.

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР.
ЗА ВАШ ГРАМОТНЫЙ ТРУД. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НИЗКИ Й ПОКЛОН.

Вы начали управления со среднего отдела,а нужно начинать с верхнего,и круговые движения головой делать после 35 лет не рекомендуется

Спасибо , дорогой доктор!.За краткость и доступность..Без лишних разговоров Спасибо.Будьте здоровы .С уважением.

Добрый день! Скажите пожалуйста какие упражнения можно выполнять при кривошее? Мою голову тянет в лево? Меня это пугает...

Здравствуйте, спасибо вам за помощь!

I love it, but so sad I can't understand. Good luck ,maestro.

СПОСИБО доктор.

К

К

Спасибо вам большое

Вам здоровья большое спасибо

Уберите текст

🙏🙏🙏🙏🙏

Нельзя вращать головой!

Доктор а если вся
Шея трещит можно
Ли делать

Спасибо большое доктор.Мне очень помогли упражнения.

Спасибо уважаемый доктор! Все легко и полезно!

Спасибо большое

Большое спасибо!

Супер
❤❤❤

Док говорит, что туловище не участвовует, а сам двигается вместе с туловищем. Закиды и круговые можно исключить, если кто-то боится.. Есть много вариантов от других докторов..

🙏

СУПЕР!!!!!!!!!!!!!! СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!

Маэстро!)
Бравоооо!!!)
Всё гениально просто!))

СПАСИБО, ДОКТОР! ВЫ - ПРОСТО СУПЕР!

СПАСИБО ! только вращение головой нельзя, можно "заработать" инсульт, из практики людей .

Спасибо большое!!!

Спасибо большое,буду делать каждое утро, здоровья Вам

Благодарю, Сергей Николаевич, за очень эффективные упражнения, которые я, c удовольствием делаю!!! Крепкого здоровья Вам!!!

Спасибо, очень приятные ощущения и расслабление)

Могли бы Вы показать какие-либо упражнения при шейном ортрозе... очень сильные боли ..