Быстрое восстановление сил. Что делать, если вы чувствуете упадок сил? Александр Куваев

НЕ СПАТЬ НЕ СПАТЬ НЕ СПАТЬ !!!

Много лет. Постояно нерви от жизни.
Хочу бить здоровой. Как бить

Меня напрягает что тв херню несешь

Я столько раслоблялся в отпуске, что зашёл в ютуб найти метод не раслоблятся😂

Везде спазм😃

Мне нужен тот кто будет меня обнимать, тогда все мое напряжение исчезнет ☺

Один выходной в неделю. И вроде работаю за компьютером по 10 часов. Да и стрессов не много, но в конце рабочей недели как выжатый лимон. 43 года.
Я знаю что спорт мне бы помог, но при таком режиме даже этого не могу

🙏🙏🙏

Благодарю

Проблемная шея, самомассаж помогает. Хорошо

Везде

Мне 63 но я ещё старался жить и работать как-то всё преодолевал , но вдруг резко заболел температура 40 сделали укол получил абсцесс . А теперь через две недели после операции мне уже наверное 80 и никак не могу восстановиться . что делать какие витамины пить мне нельзя болеть мне нужно жить и работать притом полноценно

А если работа такая что нет для этого времени? 15 покушать и всё и целый день бегаешь тебя дёргают

Поясниця

Офигеть...положили ясностью на лопатки 😂👍 упала вот и лежу без сил, а головушка шарманка крутит мысли в себе..,а время 6.27 утра. 😱Вроде вставать надо бодренько,а отдыха ночного и не было с ночного дежурства приползла и там же работатала... Уже управилась по двору и с птицами, и животными,а сама,как вышедшая из строя мочалка изношенная... Ну описывать вам состояние и смысла нет, вы и без моего вступления по первому пункту все разложили ! Уже на пенсии,а выжимаю из себя,как из молодухи 😂 и не последний удар молотом при этом,что жизнь прожита почти... и в любой миг может оборваться,а просто жить и не за что получается.. ,при этом я не пью и не курю...? Как Высоцкий поет "Где деньги Зин?'' Расслабиться и расслабляться,конечно,не могу или не умею... Благодарю вас за само обозрение этого состояния. Мы загнаны в этой жизни 🚴🏇🙊🙈🙉😱,а как справиться не знаем...😥да именно все скопом... Такое ощущение,что "крыша" вот вот пыхнет 🙊

Большое спасибо 🙏

Спасибо. Поняла что нужно забыть о стирке, уборке.... и просто полежать отдохнуть, прогуляться. Только как прогуляться в условиях войны???

если я работаю 20/7 мне трех часов на расслабон не хватит. Сплю 1,5-4 (4 часа когда повезет) часа в сутки, если получается, то выкраиваю время пол часика вздремнуть, от чего я просыпаюсь совершенно разбитый и расклеенный ... Где-то вычитал, что чашка кофе и 30 сна восстанавливают силы, чет со мной это не канает. Чувствую себя самолетиком без двигателя, тупо планирую и падаю медленно вниз.

Мне 11лет наприжения и спазм нету сил иэнергия я думал ч астенк

!!???????????????????)????????!!!!?!!!

И никто не знал, что будет в 2022!…

Бухаю каждый день и норм!

Марафон и расслабление - несовместимые слова

быстро восстановить упадок сил проблематично, конечно порелаксировать в ванной например и пойти на массажик, но меня это еще больше расхолаживает, тут порой необходимы более серьезные меры, в том числе прием витаминов! Очень важно вовремя восполнять дефицит витаминов группы В, я для этих целей использую комплекс витаминов группы в эвалар, они делают их в шипучих таблетках, удобно и с собой брать и принимать. Обязательно если будете пить брать курс хотя бы на 1 месяц, меньше нет смысла.

спасибо

Все перечисленное

Ерунда все эти внедрения. .

Под лопаткой жжение бывает

Везде чувствую спазмы..Помогите пожалуйста.. Мне очень тяжело, находится в таком состоянии..

Шея, лопатки, подлопатки более 4 лет.

А теперь главный вопрос, а какие они на ощупь эти спазмы? Как их определить?

Лежу в телефоне, хочу чем то заняться не могу просто. Сил нет, усталость. От чего я сама не знаю...

Шея , между лопатками, под лопатками годами , ( под животом нет, за то постоянно сжимаю челюсть) сейчас уже двигаться больно

Вывод, ляг прспи и всё пройдет

Давно напряжена.Нету сил!

Красавчик , все правильно

подлопадкой больно

этот парень когда говорил что тяжело жить в 2018 году он ещё незнал что будет в 2020 году

Мне завтра в школу 1 сентября дневник Внекласного чтения не дописан 6 страниц а я умераю от усталости

Иногда книги могут стать лекарством😊 Мне очень помогли справиться с таким состоянием книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Настолько то, что в книгах близко, что просто забываешь об усталости, наполняешься такой радостью...) Становится спокойно и тепло на душе😊 Будьте счастливы🤗

У меня межреберная невралгия кот не лечится Аппатия и лень и упадок сил

Как распознать спазм? Не знаю.

У меня был упадок сил 3 раза

Что за фильм в начале? Где люди бегут

Шея, живот

Как легко у тебя

Контент интересный, НО эти дебильные дешевые тупые видео заставки 👎

в шее, лопатке...уже давноооо