TO'YIB UXLASH UCHUN 5 TAVSIYA// ЯХШИ УХЛАШ УСУЛЛАРИ. 5 ТАВСИЯ

Keyingi videolarimiz qanday mavzuda bo'lishini xohlaysiz. Yozib qoldiring

Telefoni miyadan chiqarib tashlang shu haqida video chiqaring

Kop uyquchanlikni yoqatish haqida ban vd chiqaring

aka malades e z boldim uyquga toymay bazigi kunlari 20 soatlab uhladim 😅

Uyqu kelmaganda nma qilish kerak

Chivin Zaybal Qildi 🤬

7 da uxlab 7 da tursama zor bulardi

Sizga raxmat❤

Man bu videoni zurģa kòryappam hozi uxlab qolaman 😴😌

Assalom alsykum maslahat suramoqchı edim ruzadan keyın uyqım almashıb qold kunduz kunı uxlayman kunı bl kech qurun umuman uyqu kelmayd quron ıshıtıb yotaman dorı ıchdım uyqu dorı foyda usha dorı bl Tonga yaqın uxlab karax bulıb kunduz kunı uxlayman kunı bl charchab ketım kech qurun ları uxlolmaganım uchun boshım oğrıydıgan bup qogan davlenam tushıb ketvot mazzam bumay harakat qılaman kunduz kunı uxlamas liga lekın kech qurun uxlamaganımga lanch xolsız bulad kunduz kunı 3 soat uxlasam ham yanı uxlasam kech qurun uyqu yuq usha 3 soat uxlamasam yurolmaydıgan bup qold hech narsa foyda bermayapd masalan bugun kecha kech qurun uxlamay kunduz kunı 12 gacha uxladım keyın rosayam charchab ısh qıldım yuqu yuq odam charchasa uxlayd deydıla manda yuq oxırgı kunlada mazzam bumayapd ıshlarım qolıb ketvot turmush urtogımdan gap ıshıtvoman uzur kup yozvordım asabdan kımladır balkım kulvotgandır mana hozır ham uyqu yuq dorı ıchdım abıtda soat 12 uygongandım hozır soat 5 buld eltımos kım bılsa etvorsın maslahat berızla Alloh rozı ligi. Uchun qanaqılıb kechqurunları uxlab kunduz kunı uxlamaslıgnı barıbır kech qurun uyqu yaxshı bu vedıoda gı hamma etganlarını qıldım lekın foyda yuq 😢kech qurun uxlamay qolısh soğlıkgs hamma narsaga zarar bor ekan mana manı davlenam tushıb boshım kup oğrıvot

Raxmat kattakon😊

yomon odatti yo‘qotish uchun video chiqaring

Malumot togri va yahshi gap yoq omad

Rahmat juda katta motevatsiyaboldim. Keyingi videolarningizni til o'rganish haqida qilgansiz yaxshi bo'lardi..

Men prezident maktabiga tayyorlanyapman shuning uchun darslarimni eng kamida kechqurun soat 1 da yakunlayman ertalab soat 6 da turizhim shart shunga nima tavsiya berasiz shu haqida video chiqaring iltimos

Bu video menga juda kerak edi men tõyib uxlolmasdim

Assalomu aleykum kundiz uxlasa ham b'ladimi shu haqda vidirolik chiqaring

til organishni tezroq va qiziqarli organish haqida vídeo chiqarin iltimos

Kattakon rahmat 😀😀😀😀❤️❤️😘😘

Sport haqida

Baribir foyda bermadi😭😭😭😭😭😭😭🤔🤔🤔😔😔😔😔😔😔

Rahmat

Ассалому алейкум

Ассалому алейкум

Yengil torttim raxmat

Rahmat

Very good
Thank you😊🥰🥰

Eslab qolish haqida video chiqaring🤔🧐🧐🤓

Eslab qolish haqida video chiqaring iltimos 🥺

Rahmat

Кам ухлаш хакида чикарин дост

МашаОллох

Ассалому алайкум хозиржавобликка доир маслахатлар берсангиз

🌸Катта рахмат 🌸
🌸 Менга жуда ёкди 🌸

4 saot yetadi

Nega odam kitob òqisa tez kallaga kirmaydi shuni ayting iltimos.👍

Tez yozish haqida ayting

Kam uxlash kerak shunda umring uyquda otib ketmaydi

Uxlashdan oldin qo‘rmay yotish.

Shu haqida yarating

Omad

Omad😇

Gap bo'lishi mumkin emas 👏👏👏

Hamma ishga qanday qilib tez ulgurish mumkin shu haqida video chiqaring,rahmat.

Aka hayajonlanishni yo'qotish uchun tavsiya beri iltimos

Raxmat bu foyda berdi

👌👌👌👌👍👍👍

Gabdani tik tutip toģri yurush ushìn nima qilish kerak? Soroģiga video shiqarin

Raxmat davom eting

Rahmat.Omad👍