Как перестать ПЕРЕЕДАТЬ и избавиться от зависимости от еды ?

Больше общения в моем
• Instagram: https://www.instagram.com/andreasvar_/#

Переедание или зависимость от еды , как распознать реальные сигналы организма , что вам нужна еда ? Как можно есть больше еды и не толстеть .

Этими и другими инструментами я поделюсь с вами в этом видео.

Приятного просмотра!

⌚ ТАЙМ-КОД (ОГЛАВЛЕНИЕ ВИДЕО) ⌚

0:00 — О чем данное видео
0:50 — Еда должна приносить удовольствие .
1:25 — Почему вы постоянно хотите есть ?
1:50 — Лайфхаки как есть и не толстеть. Вариант1.
2:15 — Лайфхак 2.
2:40 — Лайфхак 3.
3:05 — Не наказывай себя за переедание.

tags: #какбытьначатьтело #спортивнаяфигура #похудение #какпохудеть #какпохудетьбыстро #питание #здоровье #здоровоепитание

Скачать видео