ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ ПРАВИЛА Обучение Ошибки Обзор старт поворот эстафета кролем брассом FAQ ВИД СПОРТА

⚠️✅ Данное видео будет полезно как новичкам, так и профессионалам! После просмотра данного ролика, вы сможете успешно выступить на соревнованиях по зимнему плаванию, узнаете правила выполнения старта, поворота, передачи эстафеты. А также основные ошибки и нарушения.
👉 Зимнее плавание ( Winter Swimming ) – официальный вид спорт в России. Вид соревновательной деятельности на открытом воздухе, заключающийся в преодолении вплавь без средств утепления в воде температурой от -2ºС до +16ºС за наименьшее время различных дистанций.

🧡Если вам понравился ролик, поддержите канал:
✔Перевод на карту для РФ 5469 5500 1939 2445 Сбер
✔Донат для других стран https://www.donationalerts.com/r/remixzx

👍 Если у вас остались вопросы, пишите их в комментариях!
💬 В следующем видео мы рассмотрим с Вами интересные вопросы о спорте и плавании.

❤ Поставьте лайк, если вам понравилось видео. Это мотивирует снимать более качественные и интересные ролики. Подписывайтесь, чтобы не пропустить интересные и важные новости!
❤ Делая репост, вы помогаете продвижению здорового образа жизни!

00:00 - Вступление ❄🏊
00:42 - Старт (правила выполнения, ошибки)
03:01 - Выход под водой (правило 7,5метра)
03:37 - Повороты (правила выполнения, ошибки)
04:32 - Касание на финише (выполнение, ошибки)
04:50 - Прохождение дистанции (нарушения)
05:17 - Стили плавания
05:28 - Вольный стиль (техника, ошибки)
06:07 - Баттерфляй (техника, ошибки)
06:34 - Баттерфляй (техника, ошибки)
07:52 - Эстафета передача (правила, ошибки)
09:14 - Состав эстафеты (требование к участникам)
09:32 - Итоги (закрепление материала)
10:00 - Субтитры, авторы

📚 Правила разработаны "Федерацией зимнего плавания России", авторы: Арбузова Н.А., Докучаев О.Е., Каркачев Р.Н., Лукин И.С.
🎥 Создатели ролика: учителя высшей категории, чемпионы мира: Марк Мордовцев, Артур Мордовцев и Каролина Мордовцева.
Фотограф Илья Киселев
⚠️Подробнее с полными правилами и разбором ошибок вы можете ознакомиться на официальном сайте "Федерация зимнего плавания России" в разделе "Спортсменам" - "Правила вида спорта"

🏊Присоединяйтесь к здоровому образу жизни! ❄
✅ Вступайте! Зимнее плавание - объединяет!

#зимнееплавание #спорт #закаливание #моржи #плавание #секреты #зож #swim #бассейн #swimming #winterswimming ПРАВИЛА ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ | Разбор старта поворота эстафеты | Ошибки и нарушения 2024 Вид спорта по зимнему плаванию

зимнее плавание, спорт, плавание, закаливание, моржи, зож, прорубь, бассейн,winter swimming, уроки плавания,как научиться плавать,как научиться плавать кролем,школа плавания для новичков,уроки плавания для новичков,плавание для начинающих,ошибки в плавании кролем,техника кроль,как правильно плавать кролем,как плавать быстро,как научиться быстро плавать,плавание,плавание кролем,как правильно плавать,кроль техника,кроль гребок,школа плавания,школа плавания для взрослых,как начать плавать,техника кроля,техника кролем,кроль, плавание в бассейне,польза плавания,тренировки в воде,стили плавания,спорт,плавание для похудения,Прогресс,техника плавания,плавание кролем,брасс,мышцы,осанка,дыхание,тонус мышц, tips that could save life,life hacks,dangerous situations,survival rules,how to survive,survival tactics,survival hacks,safety video,how to save a life,extreme conditions,safety hacks,safety tips,how to swim,swimming lessons,how to swim faster,how to swim underwater, правила вида спорта,

Тэги:

#зимнее_плавание #спорт #плавание #закаливание #моржи #зож #прорубь #бассейн #winter_swimming #уроки_плавания #как_плавать_быстро #плавание_кролем #школа_плавания #как_начать_плавать #техника_кроля #техника_кролем #кроль #польза_плавания #стили_плавания #Прогресс #техника_плавания #брасс #мышцы #осанка #дыхание #тонус_мышц #life_hacks #survival_rules #safety_tips #how_to_swim #правила_вида_спорта #ошибки #как_правильно #для_чайников #для_новичков #моржевание #закаливание_холодной_водой

Скачать видео