Шоколадный десерт #рецепт #потерявеса #рецепты #пп #доипосле #еда #похудение #вкусно

Для тех, у кого нет буржуйской техники: яблоко можно потереть на терке, а запечь в форме на толстом слое фольги на сковороде, под крышкой/ в духовке.

Сколько интересно ккал ?

а можно как то блендер заменить?

Ляяя !! Я так просрался после этого рецепта 😅

Мне намного приятнее съесть нежный греческий йогурт, чем конфеты или шоколадки, хотя я люблю сладкое особенно мороженое

Подскажите какой используете протеин ?

Хочется шоколадку - съешьте шоколадку. Резиновое протеиновое нечто ее не заменит. Даже если вы это съедите - все равно будете хотеть шоколадку

Яичница с яблоками? 🤔🤔🤔
Хммм.... Чего только не съешь с голодухи....

Прлучился очень горький кекс .Ну очень горький .Не советую

Если хочется шоколадку — поешьте шоколадку! Обьешьтесь ей, потом вы на нее не захотите смотреть даже)

какая лютейшая хуета, почему это говнище мне в реках попадается =/

Хватит делал заточку как у клоуна. Ты не Американец, и никогда им не станешь- смирись с этим

вкуснотища

Храни тебя господь 🙏

Хрючево, за 5 минут ничего не запекаеися, запах сырого яйца

Не знаю, где тут все нашли что-то потрясающее, у меня не вышло найти. На вкус как яичница с какао, издалека вкус яблок. Хотя я взяла одно яйцо всего. Откуда такая плотность в чашке у этого молодого человека, не могу представить, мб муки за кадром сыпанул. Крч это не вкусно. Лучше съесть кусок горького шоколада

Не шоколадка конечно, но вполне очень съедобно. 😊

Йогурт дороже стоит, чем все остальное.

Прям сейчас пойду и попробую, напишу ниже ребят ⬇️

Насколько же это колорий??

❤❤❤

Тяжело. Не буду.

Что как сложно. Хлопья овсяные и шоколадный протеин, завариваем кипятком.

Так это почти 500 ккал😢

Скажите пожалуйста, если нет микроволновки, то на сколько ставить в духовку и при какой температуре?

Но можно же было бросить какао в йогурт🤔🤔

А потом все равно сожрал шоколадку😂

Хочется и йогурт, и шоколадку, и яблок, и яичницу, и протеина

А сколько здесь калорий?

Подписка ❤

Это реально очень вкусно с заливкой 👍👍 Главное, чтобы протеин и какао было вкусное, можно шоколадный протеин с какао в составе сразу взять. Можно попробовать сделать вместо яблок добавить банан или яблоко + банан, шоколад + банан отличное сочетание. Вообщем, десерт бомба 👍

В итоге там 1000 калорий

Решение за 5 минут:😀
Решение на 5 минут:💀

самое главное добавить перчаточный сок... без этого никуда секретный ингридиент блохеров

Приготовила только что очень вкусно

Добавьте чуть разрыхлителя будет лучше 😊

Если хочешь шоколадку - съешь шоколадку, но не полностью. Чтобы с калориями не переборщить

🤦‍♂️ и народ ведь слушает

Хочется шоколаднку? Съешьте шоколадку!

Спасибо вам ❤❤❤❤

Не кривляйся как иван золо

Очень вкусно.Хорошая замена тортику.

Никогда бы не подумала, что это так вкусно!! Настолько нежная и влажная текстура, как будто там куча ингредиентов))

Огромное спасибо за рецепт!

(15гр какао заменила на 15гр рисовой муки, так мне нельзя слишком шоколадно, добавила 1 яйцо + немного разрыхлителя)

Это ничуть не испортило вкус и текстура тает во рту.

Це проотей

На массонабор самое то

Подсластитель вреднее сахара! Даже для диабетиков.

😂😂😂Никита, офигенно отыгрываешь. Смешно и полезно )

Не кривляйся,переигрывает.

А если нет микроволновки На сколько в духовку ставить?)

Потому что можно сделать еще одну порцию думал скажет в конце!