Жесткий матрас – это полезно?

Моя бабушка мне говорила, что постель должна быть такой, чтобы ложиться без удовольствия, а вставать без сожаления. И она же научила меня спать исключительно на ватном матрасе. Или, если нет возможности, на шерстяном солдатском одеяле сложенном в два раза. До сего дня чувствую себя прекрасно. И с позвоночником всё нормально. И с женщинами, что удивительно. Хотя мне 17 сентября будет 73 годочка.

Когда стал спать на доске с 5 см. поролона, спина перестала болеть. Тысячи лет люди спали на лавках и овечей шкуре.

Матрас должен быть мягким, но при этом чтобы держал вес, т. е. тело не должно проваливаться.

У нас на мягком матрасе спина болит и не высыпаемся. Такое ощущение, что причина в том когда мы дышим на матрасе лишний раз двигаются позвонки . Матрас не должен быть слишком мягкий и на доске не правильно спать .