CARA LATIHAN CHEST & BICEPS with Rezky Dregd

CARA LATIHAN CHEST & BICEPS with Rezky Dregd

Rezky Dregd

54 года назад

526 Просмотров

INSANE PUMP - CHEST & BISEPS

Incline press 3-4 set 6-12 reps

Dicline press 3-4 set 6-12 reps

Butterfly Machine 3-4 set 6-12 reps

Biceps curl 3-4 set 6-12 reps

Hummer curl 3-4 set 6-12 reps

Biceps Cable curl 3-4 set 6-12 reps
Ссылки и html тэги не поддерживаются


Комментарии: