Три вида кроля. Каким кролем учиться плавать

Можно узнать роль шапочки на ведущем?)) У меня тоже лысина и разрешают без шапочки заниматься, вот думаю может в ней скорость быстрее?)

1.

Музыка хорошая, в такт гребков при лёгком экономичном кролем :)

Да, второй!!!

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

это было внатуре интересно. Возьмите уже этого тупореза из душа на занятия!

я бы сказал, поставив на паузу, что первый для длинных дистанций. Остальное соответственно

Вопрос к сильверам: а первым вариантом плавания можно ли мерить гребки ??? или же это будет нечестно? :))

А так их у меня 52 🤣🤣🤣

Олежа) такие обычно гасятся где-то на работе и их не найти, зато дома порядок и жена и дом...

В примере видов, всё-таки 2й вид нужно 2х2 дышать. У вас в примере 3х3. Если плыть долго, то нужно дышать чаще. )

А где же 4й вид короля с прямой рукой?)

аааа, классс!!! Все мы немного Олег)))

Видео в душе- жара))

2 оптимальный- даже на первый взгляд

Мне кажется, что можно добавить и четвёртый, не правильный. Это когда за одну секунду левая делает гребок и в конце гребка правая от ноги резко идёт вперёд и в этом полежении 2 секунды скольжения.
Потом тоже самое с другой руки... Типа вальса на раз, два, три... И. Т. Д. 🐬🐬🐬

Что то между 1 и 2 вариантом

Нафига тебе шапочка, если и так обтекаемый?

2 конечно

Олег спасибо видео зачёт я плаваю с детства мне всегда не хватает воздуха не знаю почему

Анекдоты от Олега это супер)))

понравился 2 вариант

1 Марафон, 2 стаер, 3 спринт. ОЛЕГ красаучег.

Какой бассейн красивый! Так туда и тянет поплавать. ☺☺☺ Завтра обязательно пойду в свой зеленоградский.
Олег - лапочка!
"Я тренеру сказал, что пойду в туалет, а сам под душем греюсь."
Моя улыбка растянулась до ушей. )))))

Бабушкам я молча завидую))) как их много ))))😉😉😉☺️☺️☺️☺️они с тобой рядом плавают 😏😏😏😏а ,я далеко живу и не смогу записаться ☹️

Для меня 3, так как я спринтр:)

Я смотрю, что Вы дышите на две стороны. Я тоже за такой вариант кроля, по крайней мере для любителей. Дышать на две стороны правильнее.

Так, варианты послушали, разницу учли, но, что с золотой серединой? Как ее тренировать? Сколько гребков под конкретный рост и под конкретную дистанцию? В общем ничего полезного в этом выпуске нет

самый лучший двухУдарный кроль!!! особенно на длинные дистанции.

Афигеть, у меня 15 греков на 25 м

Зачем второй,куда спешить то ?

Признательное показание-класс!

Пеееервый!

Не люблю, когда меня обгоняют!😄😄😄🤗🙋 Плаваю, конечно, не со спортсменами..😂👍🤗🇧🇾🇧🇾🇧🇾

Мне подходит второй вариант

Да это гонево , про 13 гребков на полтинник . Чистый ПиаР технология . Невозможно даже за 30 гребков доковылять 50 метров . Так штаа , мы прощаем этот маленький , милый преувеличение .

3 вариант

13 гребков на полтинник? Это при 4-х ударном кроле? Так мало из-за задержки дыхания на большее время, чем обычно при гребке и работы ногами дольше при скольжении?

Спасибо.

Респект.
Я так понял речь шла в основном о количестве ударов ногами на цикл?!

Под душем постоянно в детстве зависали. Актуальненько)))

А почему 3й вариант для триатлетов? Расскажите, пожалуйста

Отличное видео, информативное! Огромное спасибо. Обучаюсь год, сама без тренера. Есть успехи. В 40+ обретаю себя заново.

Я могу плавать только 3, остальные не выходят пока( и меня в бассейне начинают доставать дедули-любители, что я плыву неправильно, что так нельзя плавать! Понимаю, что идёт большая затрата энергии, но ведь так же можно плавать?!

Что бы сотку за 53 сек плыть какой вариант подойдёт?

Мне ближе 3-й , я по нему плаваю . А по новым правилам наверное второй . По первому руки себе под нос кидает.

Ну да, щас все люди которые плавают 50 и 100тку вольным озадачились, что несет этот человек. Вам бы уточнять в своих видео для чего эта техника плаванья и на какие дистанции ей плавают, вы же прекрасно понимаете что для людей плавающих спринт все это не подходит и работа идет совершенно другая.

"Олег" - очаровашка)))

Никакой🤣

Я один заметил?! 0.55 мин на заднем фоне синий кит проплывает