ОТКУДА берется низкая самооценка?

Ирина, большое спасибо! Нашла ответ на свой вопрос.

Благодарю Вас ❤

Что меня раздражает в людях?
Хм. Ну вот мне, например, страшно из дома выходить. Мне кажется, что меня могут убить.
В день саду и школе было небезопасно, на работу ранним утром, когда ещё темно, мне было страшно ходить. Да и вообще, ходила я на работу с детства, потому что денег не было у родителей. Небезопасно, нет базы. Т.е. меня не столько убийцы раздражают, сколько страх не выжить, чтоль? Ну или травма опасности?
У нас за школой убивали людей просто... можть, это вообще не со мной что-то не так, а с людьми вокруг?
Ну или вот сейчас в 2023г, я боюсь тех, кто зигует и поддерживает войну. Может, это не я косячная, а у меня здоровый страх - как инстинкт выживания, потому что люди реально агрессивны!

Спасибо. Так интересно рассказываете, Ирина. И это про меня.

Точь в точь как Вы описали, так ко мне родители относились. Чтобы я не жаловалась, была удобным ребенком, много чего не разрешалось и критиковалось. Подгоняли под свои стандарты. В результате неврозы и тревога на всю жизнь. В детстве чужие люди, дальние родственники мне казались эмоционально ближе родителей, от них я получала больше понимания и душевного внимания.

Ирина, здравствуйте! У меня высшее медицинское образование. Живу в Москве. Хочу вышку по психологии, с целью практики психоанализа и работы с людьми/пациентами в целом.
Что из ВУЗов можете посоветовать в качестве базового образования в Москве?

Какой бред про СССР 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Здравствуйте, спасибо за видео. Я никак не могу принять свой гнев, мой отец был гневлив а мать его не любила,я избегаю любого конфликта, мне кажется что если я стану даже не орать а просто твёрдо заявлять о себе то меня обсмеют или не примут не поймут , бросят. Вместо того чтобы выразить своё недовольство я превращаюсь в жертву, терплю, угождают, подстраиваюсь лишь бы не как отец, а вот всё равно получаю то что меня не уважают и со мной не считаються, всё равно получаю ту же реакцию матери на отца, даже поступая прямо пропорционально. Дело в работе и в личных отношениях одинаковы. Я начинаю ненавидеть себя за то что мягкая такая

Спасибо,сегодня только первый раз прослушала,и выражаю вам огромную благодарность так просто и легко вы преподносить информацию.

Мне кажется я вся расщеплена, чем больше слушаю психологов тем больше понимаю,что я без участия специалиста не могу ничего исправить. Ирина,скажите,вот что делать ,если я уже взрослая,44г, в сильнейшей аппатии 4-й год,есть куча болячек физических и усугубление психологических, уже работает во всю психосоматика и нет ресурса,живёшь на издыхании каком то в вечном мраке..нв съёмном жилье,на которое уходит больше половины зарплаты,есть собака и кошка- моя максимальная ответственность,и очень средняя зарплата ,нет здоровья,чтобы взять второй заработок ,но очень хочется обратиться к психологу, квалифицированному,а не к практиканту,.на все это содержание нужны большие расходы..как это все реализовать.
Не могу уже больше так жить всю свою жизнь, нет сил. Большое разочарование в себе и в других

А если меня раздражает когда в кафе люди сморкаются когда я ем? То что? Я тоже в себе что-то не принимаю?

Ирочка!! Какая вы умничка!! Смотрю ваши видео целый день, очень резонирует. Делюсь в своих группах. Пока слушаю прорабатываю агрессию на непослучание дочери, через нейрографику.

спасибо!многое отозвалось. Как раз не могу понять, почему мама мне прямым текстом говорит,что любит, когда я нерешительная,но при этом, когда нужно решить проблемы зовет меня,а сама становится беспомощным ребеночком. Как раз это вызывает внутренний гнев. Судя по видео, это расщепленная личность злится..

Отлично








Раздражение и бешенство поднимается от видео. Потому что было подавлено. А терь бешенство на бешенство. А потом много разного
Но сначала я другие ролики посмотрю

Еще до того, как начала работать над собой, когда в компании друзей или родственников настальжировали о детстве, я всегда твёрдо говорила, что ни при каких бы обстоятельствах не вернулась в то время! Холодное, серое, в постоянном напряжении,страхе, что за что то накажут, побьют, наорут, надо вечно работать, не важно что, лишь бы не сидеть, не лежать, ни похвалы, ни поддержки..
В 14ть лет уехала в др.город учится, в 17 лет забеременнела лишь бы от кого, а когда мать узнала тащила меня два дня на аборт( на Первый аборт 17 летнюю свою девочку!!!) Тогда я первый раз дала ей отпор. Еще лет в 20ть пыталась поднимать на меня руку, но я уже не была маленькой и слабой, держала ее тело и руки и кричала, что ты о себе возомнила?! После этого даже извинений не было... А она у меня заслуженная училка! Всё для показухи, а дома тиран.
Всю жизнь я пахала, чтобы быть независимой, жить отдельно, отучилась сама, вырастили и дали с его отцом всё нужное образование ребенку, которого я не получила.
А недавно услышала от 70-летней матери "мы так тебя любили, холили и лелеяли" , чуть со стула не упала, аж заржала, но ничего не сказала... Толку? Пыталась как то, а она хрень какую то несёт и манипулирует игнором, ничего нового в общем....

добрый день. ушла в психологию совсем недавно, тк абсолютно не устраивает мой образ жизни, сталкиваюсь с какими то глупыми установками в своем сознании, часто теряюсь даже в простых жизненных ситуациях. переживала депрессию и какое то психологическое безумство на фоне полной потери смысла своего существования. после долгого и самостоятельного восстановления, я решила понять, что же все таки это было. очень страшно жить неполноценной жизнью, чувствую себя всегда меленьким ничего не могущем и не решающем ребенком.. как это бесит!!!. знаю, что могу расти как личность и хочу этого, но не могу....... до боли в сердце... хочу больше зарабатывать, больше улыбаться и много путешествовать. заставляю двигаться себя через страхи. вас очень приятно смотреть. много полезной информации я узнала для хотя бы простого понимания. но чем больше я смотрю, тем сильнее осознаю, что мне нужна реальная консультация для проработки моих проблем.

Точно. Не принимаю многие части себя даже ненавижу и вся жизнь наперекосяк ,хотя уже пенсионерка по возрасту ,а жизни и не видела. Только в детстве и порезвилась. Еще расскажите как собрать и выявить свои части. Расскажите пошагово. Слышала кое -что такое, но не совсем дошло.

Ирина ,как можно попасть к впм на консультацию? Ссылки не работают((
И можно ли онлайн ?

Благодарю Вас - это очень ценное знание. Я вспомнила, что в детстве мне нельзя было быть беспомощной, глупой и что-то не уметь или не знать. И теперь меня злит когда родители беспомощны, не знают или не могут. Благодарю ещё раз за освобождение!

Очень классная подача информации, рада, что нашла вас❤️ Вспомнила одну ситуацию- лет в 9 я лежала в больнице и каждый день мне давали какие-то таблетки, от которых мне было жутко плохо и всегда тошнило, но я, как хорошая и послушная девочка, никому об этом не говорила, пока однажды не успела добежать до туалета, и соседка по палате рассказала моей маме об этом. Мда, сколько ненужных запретов и страхов в нас заложено в детстве🙈 Мне сейчас 39 лет, но я часто чувствую себя беспомощной и слабой(( прослушала все видео о том, как перестать быть жертвой, начинаю практику. Спасибо 🙏🏻

Я видела много ваших видео,они очень грамотны,я понимаю что из меня,от природы девочку нежную, сделали родители (как у вас была передача о типажах)воина, теперь во мне много мкскулинности,и с мужчиной я конкретно говорю.,но иногда девочка проскакивает)))...А как будет не воин, когда ты сам решаешь все вопросы и быта много, отвечать за многое нужно, ещё и женщину легче обидеть,желающих точно ((.... Незнаю ,я наверное отзывчива достаточно,но после их отношения ко мне,я всегда приходила на помощь.

Ирина, здравствуйте!)Я знаю ваше мнение об первой ступени к проработке это подружиться с родителями, тогда будет легче начинать лечение... Не фишка в том,что моим родителям на меня и с детства наплевать было,и это правда,не буду описывать,но это предательство неоднократно было,.. например, когда я разводилась,они забрали моего сына , настроили против меня в корне и стали на сторону мужа...,что примирится с сыном ,и не остаться одной , шла сквозь гордость на примирение и неоднократно , было только пренебрежение (типо можешь заходить иногда,но ты персона нон гранта), ещё и перед ррдычами меня опозорили (((.Я очень упала духом, совсем перестала себя любить, конечно потеряла после этого ещё больше,и работы толком нет и уважения и отношений., здоровье.Я пересмотрела это всё, решила плюнуть на все и жить, сейчас занимаюсь налаживанием жизни, жить здоровым эгоизмом и без них, для себя.Скажите без этой техники ,в моей ситуации ,что можно предпринять для восстановления?Ну понятно,были бы финансы , записалась бы к вам ,ибо вы хороший психолог,вам я доверяю.,но пока у меня ничего почти нет.((

Мне понравился момент с ассоциацией.
Ну вот к примеру на слово «быдло» пыталась понять , что я почувствовала. А оказалось , что ничего негативного. Лишь мысль о том, что все мы порою «немножко быдло». И это нормально)

Спасибо большое за Ваши видео! Вы все очень доходчиво объясняет. Многи вопросы проясняются!
Я пытаюсь по другому вести себя со своим ребенком, чтобы у нее небыло отщепления и я понимаю, что это очень тяжело, особенно когда ребенок перед выходом из дома резко отказывается идти в сад. Я пытаюсь ее поддержать, помочь справиться со страхом, набросать ей варианты как можно отреагировать в разных ситуациях, но это все занимает время, а его нету, нужно бежать в сад и на работу и в эти моменты, я думаю, уже формируется установка "не ной".
Мне кажется нужно знать что важно принимать все чувства ребенка и стараться делать, но это не всегда возможно.
Также мне не очень понятен момент о быдлячем поведении. Напористость, уверенность, смелость это хорошо, но когда это идет вперемешку с хамством, пренебрежением к другому человеку, это всегда будет пересекаться просто потому, что другие люди не обязаны и не будут это терпеть.

У нас в семье действительно чувства не проявляли, и когда я сейчас уже взрослый человек в конце разговора с мужем он мне говорит люблю, целую меня передёргивает это, мне гаденько на душе становится и не верю в то, что меня любят. И своим детям я говорю через силу что я их люблю, даже можно сказать, что я себя заставляю это им говорить.

Ирина скажите пжл а если я правда не очень принимаю в ребёнке когда он плачет,как мне себя вести чтобы не закрепить эту истеричность в нем,я всегда говорю что он сильный умный,самый лучший для меня,но он может сам себя обесценивать говорить я никому не нужен часто,или бить себя по голове сам

Здравствуйте. Благодарю вас за видео 😁👍⚘
Понравилось про отщипление 😁.

А я - то думаю,почему меня так раздражает,когда надо маме что-то объяснять про телефон,что ,где куда...взрыв идет,не могу спокойно говорить и лучше,если бы вообще не обращалась ко мне,пусть посторонние объяснят и сделают.А чувства свои до сих пор вытаскиваю,запрет на проявление ,особенно негативных эмоций.Что теперь отрываюсь на детях.🤦‍♀️

Вот так со мной и было: нельзя испытывать негативные чувства, позитивные тоже не особо приветствовались, если это не обожание и восхваление родителей. До сих пор если у меня на лице нет блаженной улыбки, от мамы прилетает "не злись", "нельзя быть вечно недовольной" и т.д При этом я могу просто пить чай на кухне, пытаясь отдохнуть и собраться с мыслями, потому что устала, но мне через коридор будут кричать "ты опять злая, не злись".
И вот тогда я реально начинаю злиться и не могу успокоиться. ((

Благодарю за видео!!!

Ненавижу взрослых людей, которые только и ищут, куда прилечь, как бы поспать. И спят, когда все домашние уже встали, ждут, когда их позовут на завтрак. и ведут себя как дети. Это все про мою свекровь, которая живёт с нами

Отличный видос. Не принимаю в себе нытика и быдло...это все мои грани 👍
Благодарю.

Как мне нравятся короткие и в тоже время информативные видео. С меня подписка)) Благодарю!

Дякую Ірина за чудове доходчиве відео.

Вот вот, меня мама со словами быстрее собираться будем, подстригла под мальчика, не могу за всю жизнь волосы вырастить , то не растут, то раздражают , а т.к. с 2 лет лежала в больнице одна, иголок и уколов боюсь до сих пор так, что белею.

О, да тема больниц актуально для того времени. Работая с психологом я поняла, что с 4х лет лежала одна в больнице. Да запрет был на жаловаться и не понятно почему.

Вы великолепны, как всегда. Блузка-улёт.

Огромная благодарность,корректно, доходчиво, объективно!👍👍👍
Все становится в голове сразу понятно, главное признать, что начинать нужно всегда с себя , а не строить окружающих вокруг!❤️
Благодарю Вас, за видео Вы очень проффесиональный психолог!

Про зубы в точку, я тоже выросла терпела еще та((Благодарю за видео

Я лечу зубы с дочкой и она уже 2 дня плачет в кресле стоматолога, она в общей сложности часов 5 потратила на слёзы и не дала вырвать зуб. Я уже смирилась, что ночью по скорой поедем вырывать в другой город. Но у дочки была травма и удаление зуба. Лечить уже даёт, но анестезии никак. А мне лечили нервы без анестезии, я терпела, хотя слезы текли. Я вообще в 38 лет только осознала, что моя ведущая субличность "терпила подсьраивающийся". Спасибо за видео.
А с ребёнком 11 лет с психотравмой можно работать по Вашему методу? Или, если я как мама поработаю свои травмы, то ребёнку легче будет с его проблемами?

Как раз ходила впервые к психологу на прошлой неделе. Сказал, что очень много жалости к себе.

Я прям в детство окунулась, такой инсайтище.... Очень жду ЖГ

Спасибо, ролик ко времени.. Если я приму в себе то, что не принимаю в других, то меня перестанут злить люди с определенным поведением? Меня злят инфантильные люди, а ещё я боюсь агрессивных мужчин (или если мне кажется, что он такой)
Я ещё такую историю вспомнила, по - поводу "терпеть - не жаловаться". Катались мы с мужем на водных ватрушках с очень крутых горок. Там сначала резко летишь в низ, а потом по инерции влетаешь на верх (горка как у скейтеров в виде U). Так вот, кричали все, даже мужчины, а я вцепилась в эту ватрушку и мысленно зачем - то сказала себе: "терпи, ведь ты же не слабачка". Скатилась я на этой ватрушке в полной тишине и в спину мне кто-то сказал: "Вот это нервы"🤣🤣🤣

Video prosto Bomba,Spasibo 😘😊