Методика 7 правил Стройности навсегда Зои Богдановой. Без диет, голодовок, спорта и химии

Cпасибо за ролик🌹. На счет правилы 4. Как на счет супа или другой жидкой еды. Или чая к завтраку. И что делать если во время или сразу после еды захотелось пить.

Настолько удивительное видио-я счастлива что оно мне попалось!

Была с гостях у внучки в Краснодаре, ходили весь день по достопримечательностям,за день поошла 18тысяч шагов,думала сдохну!!!!

Это индийская диета,только там надо каждые 40минут пить стакан горячей воды

Ой как мне понравилось. Все очень разумно и без напряга

О, мой случай . как раз на диване лижу 😁

Но почему посуда пластиковая?

Спасибо Большое. 👍🏻❤️

Зоя спасибо большое! Мы привыкли пить чай во время еды Через сколько минут можно пить чай после еды? И перекус с миндальный орех может быть миндальным орехом перекусить?🎉🌹🌷

Можно, я не буду пить из пластиково стаканчика? Ненавижу одноразовое давайте пить и есть из красивой посуды и одеваться в красивые платья, а не как ведущая

Вес одного миндального ореха всего 2 г, а не 20

Реально помогает, орех сейчас загрызла, кушать не хочу, ещё раз спасибо🙏💕

Спасибо огромное, прямо сейчас и начинаю, я серьёзно.

Спасибо очень приятная и полезная информация,но работаю по сменам по 12 часов,когда солнце садиться смена только начинаеться,а солнце когда встает идём домой,спать и так жизнь прошла

А можно вместо воды чай?

Мне очень понравились. С удовольствием подписалась. О результатах сообщу😂

Вы мне нравитесь )

ЗОЯ,спасибо огромное потеряла Ваш,канал соблюдаю 7правил,держу вес 60кг,рост 171см,возраст 54г,похудела на 2,5кг,гуляю 40-60мин в день❤🎉

Есть после 20.00 нельзя, а пить можно?

Ну если хотите поржать, то послушайте.

А как быть на работе? Где брать горячую воду каждый час?

Вы забыли уточнить- какую еду можно есть. Щас же все на радостях метнутся булки с тортами лопать😂

Спасибо за полезную информацию. Очень спокойно, доходчиво, аргументировано. Приятно Вас видеть.

Здраствуйте а скажите воду горячую какую надо пить кипяченую или можно сырую греть ?

А что, из стеклянного стаканчика пить нельзя? Ведь горячее из пластика это же очень вредно. Вы об этом не знаете?

Зоя здравствуйте. Мой вес 105 кг хочу похудеть. Как и сколько раз мне надо есть чтобы я смогла похудеть 😘

Спасибо огромное!!

А Вы в

Мы состоим на 70% не из воды, а из влаги: слюна, слеза, слизь отличаются от воды. Горячая вода, равно как и чай, помогают печени максимально экстрагировать из еды питательные вещества, а затем проводить дезинтоксикацию. Любая еда, попадая в жкт, должна сначала нагреться до определенной температуры, а температуру эту как раз и обеспечивает печень. Принимая горячую воду, мы снижаем затраты печени на "подогрев" и даем возможность сосредоточиться на всасывании питательных веществ и выведении продуктов метаболизма.

Зоя,спасибо большое за 7 правил!Обычно после многочисленных роликов,которых хватает на ютюбе на эту тему в голове остается каша!А вы так лаконично и понятно донесли информацию!Голос приятный и доброта от вас исходит!Надеюсь теперь я настроюсь и похудею!Здоровья вам и счастья!

Чтобы согреть воду, организм тратит калории. Так что пить нужно холодную воду.

Благодарю Вас!!! Уверена мне это поможет быть стройной и красивой!!!

А что делать тем, кто живет там, где солнце вообще не заходит летом, а зимой - почти месяц не встает?

Горячую воду из пластика🤦🏼‍♀️

Зачем горячую пить, если температура тела всего 38?

Китайцы так делают- толстых нет

А я пью много лекарства, что мне делать пошло ожирение

Кому верить?

КРУТО! Благодарю вас Зоя за ценную информацию!

Говорят, что китайцы пить горячую воду научились в Советском Союзе... 😊

Большинству нереально физические нагрузки переносить на день. Возможность только вечером после работы, а это явно после 18.00

Только велосипед или бассейн!
От хождения разваливается радикулит и колени!

Благодарю за советы.Однозначно,лайк и подписка

Благодарю🙏

Хирурги перед операцией пьют горячую воду! Вы такая молодец!!

Ну, как-то странно...пить воду из пластикового стакана...
а как же лечебное голодание....Поль Брэгг
А если не протолкнуть еду без запивания... даже если сделал 32 жевка...
И не нужно кушать в 20-00...не нужно...у человека может быть чувство наполнения уже во второй половине дня...

Спасибо все" так грамотно.

Великолепное видео! Не знаю помогает или нет, но смотреть и слушать очень приятно! Спасибо большое за Ваш настрой, позитив!
Красивая, без накаченных губ и, простите, титек, настоящая и очень стройная! Удачи Вам!