ЧТО ПОКАЗАЛ МОЙ ТЕСТ НА УРОВЕНЬ PH СЛЮНЫ И МОЧИ

мне 58 лет,я всеед,и у меня рн 7!!!!!

Надо правильно питаться, убрать пищевой мусор (суррогатные продукты), алкоголь, сигареты, острое, кислое, соленое, сладкое, жирное, есть небольшими порциями 4-5 раз в день, пить от 1,5 до 2,5 литров чистой воды в день, заниматься спортом, полноценно отдыхать, кислотность сама нормализуется

Какие должны быть показатели?

Браво!

3 года веган, 6 месяцев фрукторианство. pH мочи 7-8. при голоде на медовой воде тоже 7, при голоде на воде меньше 6. любая сладкая растительная еда уводит в щелочную сторону.