ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ на сыроедении (Пример 12)

Ешьте проще ,овощи,ягоды,фрукты по сезону своего региона .Питайтесь с куста (100%)энергии.

а сыроеды едят мясо? рыбу? яйца?

А я с утра зверобой ем, потом щи из одуванчиков, лепестки шиповника и салат из подорожника. Вечером чай из ботвы картофеля в прикуску с мелко нарезанными дольками морковки.

Анна, подсчитайте пожалуйста калорийность своего дневного рациона и соотношение бжу?

Аня, скажите, а Вы только на сыроедении или на сыроедение переходите только на летний период?
И сколько лет уже?
Спасибо!

Я сделала сейчас гречку «творожок», по вашему рецепту, только не смогла прорастить, к сожалению производитель зачем-то расколол зерна пополам.Но все равно замочила на часа 4, добавила малину, голубику замороженную и банан, да и щепотку соли, все взбила, и о чудо, так сильно похоже на настоящий творожок 😮😅

Анна! Вы наверное не знали-нельзя нив коем случае совмещать помидоры с огурцами!!!Весь ваш обед на смарку!!!Да он вкусный,но витоге никаких питательных веществ вы не получили кроме...соли.

Сыроедить в России и Казахстане - это вам не счастливое сыроедение Кристины на Гавайях☺ в моем нефтяном пустынном краю даже травы горькие и скот их не ест. Он ест картон на помойках. А мы, люди, едим только привозное, обычно несвежее и подгнившее. И недешевое к тому же. Я уже лет 10 перехожу на сыроедение, увы, бедность и вышеупомянутые антиусловия плюс мой зверский аппетит просто не дают мне устаканиться на се. И однако даже самое скучное и скудное се лучше, чем то, к чему нас приучила система. Респект вам от казашки из запада Казахстана

Аня скажите а вы сами масла делаете и как?

Анна, а как вы относитесь к подсолнечным семечкам?

Какая прелесть! Облепиховый кубик😍 как же хочется дыньку!🤤

СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ

Ох, ребята, ребята, всё это конечно не от хорошей жизни. Эксперименты! Вы живёте не в той стране, чтобы подобным образом питаться. Я всех вас поддерживаю и уважаю за ваши устремления! Знаю, что в таких людях, как вы гораздо меньше зла и агрессии!

Но, во-первых, все фрукты и овощи (без исключения) в магазинах напичканы химией, в 20-30 раз выше нормы, которая допустима, - даже к бабке не ходи! Это ОЧЕНЬ грустно.

Во вторых, злаковые культуры, что бы про них не говорили так же растут на пестицидах. Я не хочу вас разочаровывать. Но в советское время - Аральское море погибло от того, что с полей, где выращивали рис, вода с большим количеством пестицидов стала попадать в это море.

В третьих, вы обратили внимание, что многие свежие фрукты в магазинах пахнут плесенью! Это потому, что за рубежом давно уже принята программа истребления Российского населения. Поэтому ИХ выращивают особым образом и кстати говоря, эти выращенные фрукты запрещено реализовывать на территории евросоюза. Они провоцируют возникновение тяжёлых болезней.

Вы не едите магазинные сладости, но к примеру, компании в России, которые принадлежат иностранным хозяевам, производят продукцию с добавлением т.н. комплекса "витаминов". И одному Богу известно, что скрывается за этими добавками. К примеру, - зачем в печенье - " Юбилейное", добавлять какие-то "витамины"?! Вот так под видом " благих" намерений травят людей.

Вывод. Если вы в 10 раз больше едите фруктов из магазина, чем человек с традиционным питанием, то вы в 10 раз больше получаете ядов в организм. И чем более чист ваш организм, тем быстрее и легче воздействие на него ядохимикатов. Я не стал бы вас предостерегать, если бы сам не имел опыта голодания и не знал бы насколько важно уберечь себя в дальнейшем от отравы в организме

Были моменты, когда я после выхода из голодания съедал яблоко на следующий день( в своём наивном неведении) и, - моей лёгкости в организме - как не бывало! Я прям чувствовал, как моё тело нагрузилось тяжестью, иногда начинала болеть голова. О том,что причина кроется в съеденных мною ядохимикатах таящихся во фруктах, я и помыслить не мог - ведь фрукты - это святое! Но опыт показал, что фрукты фруктам рознь! И яды растворённые в свежих фруктах, наносят гораздо больший вред, чем яды намазанные на хлеб с маслом. Потому-что живые соки фруктов - прекрасный транспорт для ядов! Это как "Троянский конь" для наших клеток организма!

Так что же есть?! Если уж вы вступили на этот путь, то конечно - никаких фруктов из магазина! Надо жить в регионе, где можно вырастить всё своё, а то что не растёт можно попросить своих единомышленников - выслать из другого региона - помогать друг другу! К примеру, зимой - чёрная редька, репа, лук, капуста, морковь - вам заменят любые фрукты! У П.Брэгга в одной из книг есть рецепт квашенной бессолевой капусты, я сам не раз пользовался этим рецептом! Да в одной этой капусте витаминов и минералов достаточно, чтобы обогатить ими свой организм, её даже дети едят с удовольствием!

И ещё, все пишут о сыроедении, но ребята - а вы не думали никогда, что продукты делятся ещё и по иным категориям, - по цвету, к примеру, а ещё по своему содержанию в них энергии Инь и Ян! Если кто не знает - советую изучить этот вопрос. Хорошее здоровье - это баланс в организме этих двух энергий. Если этот баланс нарушен - возникает болезнь. Это сложная наука. Если у вас недостаток энергии Ян, а вы будете ( не зная) продолжать пичкать себя продуктами в основе которых преобладает энергия Инь - вы не только не добьётесь хорошего самочувствия но ещё и усугубите своё положение!

Кстати, воздержание от пищи приводит в организме в равновесие энергию Инь и Ян.
А вот на востоке, многие коренные жители круглый год питаются одним рисом и при этом имеют прекрасное здоровье - почему?!
Да потому, что рис - это продукт в котором энергии Инь и Ян - сбалансированы - 50 на 50! И если человек ест один рис ( без пестицидов) то со временем в его организме эти энергии приходят в равновесии! Это так - тема для размышлений! Желаю всем добра и счастья!

Вот после таких видео теряется всякий интерес к сыроедению. И не пытайтесь меня убедить, что здесь что-то сытно, вкусно и утоляет голод

Алина, здравствуйте! Перешла недавно на веганство, 80% сырых растительных продуктов. Перешла из-за проблем с желудком. Все наладилось. Но при попытке (для интереса) съесть что либо из животных белков, сразу какие-то неприятности в желудке и кишечнике. Скажите по вашему опыту, это нормальная реакция организма?

Анечка, а со скольки лет ребенка можно подвергать голоданию или пищевой паузе. Поделитесь пожалуйста опытом. Личная просьба.

Аня вы в каком городе живёте? Тоже хочу облепихи собирать.

Дыня 35 руб. за кг,привезенная с юга!!! Она точно не с юга.Живу в Краснодаре,в 2021 г дыни в Краснодаре от 75 руб за кг.

Благодарю за ролики желаю вам всех благ вселенной 💗 🙏 🌺 💜 💓 💖 👍 💐 💐 💐 🙌 💓 💖 💗

Спасибо. Я в первой половине дня люблю пить свежевыжатые соки. Мой любимый это тыква с яблоками и моркови 🍎🥕

Как просто и аппетитно! А мы весь август, сентябрь и половину октября почти каждый день ели арбуз. Почему-то в этом году у меня арбузо-мания:) Хотя никогда раньше за собой такого не наблюдала... А сейчас начался сезон винограда. Недавно в окее по акции удалось купить (всего 69 руб за кг). Очень сладкий! С удовольствием слопали. Пожалуй, в ближайшее время будем налегать на виноград) Доедаем наш большой урожай помидорок - немножко осталось) Помидорчики этим летом удались на славу! А прямо сейчас у нас с дочкой живая каша (пророщенная гречка + банан + черника из морозилки + замоченные с вечера мак, кунжут и конопля по 1 ч.л. + несколько ягодок калины = все измельчить в блендере).

🙏😊🍇

вы просто замучили зеленую гречку на 12 часов?не вижу чтобы она сильно проросла просто

Обожаю дыню сладкую, мягкую и сочную😋🍈

Добрый день всем!! Я очень люблю пророщенную зеленую чечевицу , сутки в воде замачиваю ( один мм должен быть росток -самое сильное биополе у ростка), промываю и кладу в глубокую пиалку, добавляю оливковое масло, соль морская, 🍋 сок лимона , тщательно перемешать и дать настояться минуты 3, можно добавить 🌿 зелень , базилик или лук зелёный, петрушка, 🍅 помидоры, если сезонные или без . Проростки дают много энергии, хорошо чечевицу есть до или после фитнеса 🚴🏼‍♂️ также. Проросщенную гречку обожаю с 🍌 бананом ( банан размять вилкой в пюре) живая каша 🥣 ☀️☀️☀️. Люблю мороженое 🍨 из бананов , замораживаю на несколько часов и пробиваю блендером🍌🍌🍌

Аня, хорошо что показала свой рацион на сегодня, очень интересно было узнать😉

АННА - СКИНЬ ПОЖАЛУЙСТА НОМЕР ТЕЛЕФОНА ПАСЕЧНИКА ИВАНА . БЛАГОДАРЮ ЗАРАНЕЕ !

АННА - ТЫ НАШ МАЯК !!!!!!!!! КРАСАВИЦА !!!!!!!

Снимите пожалуйста про желчный пузырь, про панкреатит, про запоры

У меня конечно не такой лёгкий рацион 😅
Ну мои любимые завтраки это :
1) зелёная гречка с ягодами ( ем только в сладком варианте)
2) льняная каша ( перемалываю семена льна с банананом и молочком
3) семена чиа с Молоком и фруктами
Бывает на завтрак ем творог)
На обед у меня :
1) бобовые с салатом
2) грибы с салатом
3) авакадо, орехи и овощи
4) иногда ем сыр или яйца
На ужин :
Салатик или овощи и фрукты или соки и смузи))
Стараюсь больше сырого есть и по минимуму пжп ( не ем только мясо) ну и у меня мешанки есть 😅 поэтому возможно многим мой рацион не правильным покажеться 😁

Раньше начинал день или тыква с яблоком .бананом в блендере с водой или сельдерей с огурцом.тоже в блендере .Потом начал пробовать крутить морковку в соковыжималке с яблоком смешивая жмых с соком.получается более измельченная субстанция если получалось суховато добавлял воды .Стараюсь чистые соки не пить в них много сахара и без клетчатки это для сосудов нагрузка сильно холестерин выбрасывается это по словам Ковалькова диетолога .Он и другие специалисты советуют утром есть белок.Поэтому сейчас утро преимущественно начинаю с замоченного льна с вечера .а утром с водой и ложкой меда прокручиваю .консистенция жидкая и выпиваю.или сырые семечки подсолнуха с водой .Вот тут то я вообще не ожидал как это и вкусно и на сколько сил прибавляет а самое главное есть все и белок и жиры и все необходимые витамины.Нет я семечки незамачиваю а утром просто промыл и в блендер .Ну Вы сами определите сколько Вам лить воды главное чтобы было более жидким .Я иногда делаю густое 5ст.ложек на 500гр. воды но чаще 4ложки на 600гр.воды тогда легче идет Или прокручиваю миндаль .Но замачиваю за 24ч. И на следующий день снимаю кожуру чтобы молоко получилось белым и не горьким .А бывает гречка замоченная с вечера но ее я ставлю утром в духовку и заливая большим количеством воды оставляю на 15мин.потомиться потом через час когда воду впитает то буквально тает во рту.Я тоже за сыроедение но бывают такие блюда что лучше все таки их немного обработать температурой.

Немного. И это хорошо! Интересно, а делаете ли Вы ежедневные прогулки?

Liked. Saved. Shared. Ждём обещанное: вашу домашнюю ароматную соль видео. Thanks a lot 👍💃👏

Очень красиво и аппетитно выглядит,и мне хочется,как раз выхожу из восьми дневной голодовки на воде! Спасибо Аня!

Великое огромное большое вам спасибо 🙏🙏🙏

Аня, доброго времени суток. Только сегодня нашла Ваш канал, чему очень рада, смотрю , не могу оторваться, хотя дел полно. Скажите, если не секрет, в каком городе Вы живёте?

У вас стал более здоровый вид лица , румянец появился. Что так повлияло? Давно ли сдавали анализы? Или может витамины стали пить?

Анюта, пыльца лучше усваивается с растительными маслом, я использую льняное. Утром, натощак, столовую ложку масла и такую же пыльцы. Всё вместе во рту рассасываешь-очень вкусно.

Я вот не особо переживаю за своё здоровье ,получается....От мяса отказалась не потому что считаю это неполезным для здоровья , а потому что принципиально не хочу никого есть! Мне жалко животных.🙄
Отказ с эстетической точки зрения.Не хочу крови, трупов и т.д
Но я с удовольствием ем овсяные котлетки, веганскую колбаску( которую не отличишь от настоящей).Ем яйца.Потому как ещё не веган, у меня отказ от мяса только.Могу есть сладости на завтрак с кофе!🥞☕Люблю пасту( макароны)🍝,Обожаю жареные грибы...Считаю что сыроедение - это слишком ....
Но восхищаюсь выдержкой Ани, её выбором и сильной волей!На это не многие способны.

Спасибо за рекомендации❤ По больше таких рецептов хочется))

А я подсел на свекольную ботву.Очень вкусная.С помидорками,лучком,зелёная гречка,авокадо..и т.п.Вкуснятина🤤

Ох, я пока о таком рационе только мечтаю!!!))) Поскольку нахожусь в процессе перехода на се, и процесс этот затянулся))))
На данный момент, мой рацион такой: на завтрак почти всегда зелёный коктейль (чередую только зелень и ягоды). На ужин всегда порция овощного салата, обязательно с капустой. А в обед что-то сырое + что-то из традиционной кухни (то, что готовлю семье, так как в моем окружении абсолютно все на всеядении, и мне пока очень очень сложно хотя бы чуть чуть не попробовать)

Как бываешь сытый? Без хлеба без жыра ахренеть) а если тебе нужно набрать вес? В скорее всего худеть только можно от этой еды и через пол часов опять есть за хочеться?

А воду пьете с отрицательным овп ?

Анна, а вы давно так питаетесь, что обедаете (кстати во сколько?!) и потом ничего не едите прям до утра?!

Добрый день, а учитывая пересылку перги и пыльцы всё равно дешевле выходит чем на интернет площадках?! Можно скинуть ссылочку на этого пасечника, чтобы тоже у него заказать?!

Анечка, давай поближе познакомимся?)

Меню мазохиста, а как же сочная мясная котлета с пюрешкой и бочковыми помидорами? Чем я сейчас, кстати, и займусь, написал и проголодался.