АДАПТОГЕНЫ И СПОРТ | Чем травы полезны | Adaptogenic Herbs

Можно ли родиолу розовую смешивать с левзеей?

я принимаю элеотерококк периодичеки (осенью и весной) и эффект ощущается - повышается концентрация, при той же продолжительности сна лучше высыпаюсь и реже болею. Не плохо так улучшается аппетит. Заметил, что пить надо курсами 1-2недели, как и написано, кстати, в инструкции, иначе эффективность снижается. Если принимать дольше, то по окончании приема все показатели падают на уровень ниже того что было до того как начал принимать.
ПС. Я не спортсмен, обычный офисный работник. Как начал принимать элеотерококк перестал брать больничные.

Из всех этих адаптогенов я почувствовал эффект от лимонника.
Концентрация улучшается

А как же левзея?

Ст Ложка левзеи ст ложка елутеракока пол ст ложки радиолы пабочик не заметил