-23 КГ на КЕТО! Похудеть в 55 лет. Дневник Жирухи 55+, часть 7

Девушки, а как вы питались, что у вас, молодых, был такой большой вес? Просто непонятно. Мама так готовила, на убой? Вы переняли такую готовку? Почему такой вес? Ведь после 60 кг молодежь уже задумывается, а что дальше? Ведь это все от питания. Ну и движение, как второе.

Кристина, здравствуйте! Начал кето меньше недели. График работы 3-2- утро , день, ночь по три рабочих цикла по 8 часов. С собой взять обед или ужин нет возможности. Запрещено , реж. объект. График интервального голодания пока 12-12, хочу перейти на 16-8. Скажите, можно ли "ломать" график голодания , т.е. прием пищи получиться в разное время и без выдержки интервалов голодания?

автор канала какая то дерганная становится с каждым днем.

Добрый день. Смотрю Вас с удовольствием 🙂. У меня возник вопрос. Можно ли кето при грудном вскармливание? В интернете противоречивые ответы 🤷‍♀️

Когда у вас следующий марафон? Мне срочно надо к вам

Не, в таком в отрастет обвисшие руки не подтянутся. Можно там накачать бицепсы-трицепсы, но дряблая кожа дряблой и останется.

Да на кето кожа подтягивается,что на лице что на бедрах, конечно нужно физические нагрузки,у меня например были танцы Зумбо🎉

У мамы ещё от природы фигура потрясающая

Какие процедуры на лице мама делала, если не секрет😉Мама очень красивая

Я сделала уксус по Вашему рецепту. Он получился, но почему то грибы с верху не было. Интересно почему

Мама ваша очень приятная девушка 🌺

Конечно похудеешь если ешь один два раза в день.

Какие пьете витамины?

Ничего не худеется

Первый раз слышу,про полезность ЯУ для тела…😳только пила его)))

Здравствуйте, какие витамины пить?

Полторы недели на кето, поджелудочная отреагировала, хотя до этого не знала, где находится.

Людмила Вы супер Мама советую отрыть свой канал а то как то Кристина много говорит а хотелось бы Вас слушать все таки видео про Вас дико извиняюсь👀👀❤

Сделала уксус по вашему рецепту,30 октября,жду результат👌🏻Вы красотка,глаз не оторвать🌺

Подскажите пожалуйста, у меня беременность третий триместр повысился сахар прибавка весе 10кг , врач сказала срочно сбрасывать. Вот и вопрос я могу с кето наладить анализы и плюсом сбросить вес без вреда для малыша ??

54года с января по апрель на кето -34кг кето работает но очень очень обезателен кальций и магний проверенно

Здравствуйте. Со вчерашнего дня перешла на кето. Вес 104 кг при росте 164 см. 40 лет. Вы мой мотиватор. И все же 1 вопрос. Не могу жить без картошки. 😒 По углеводам вроде не много 17-18 на 100 грамм. Основной процент этих углеводов в крахмале. Бвло время и в 90-е мама с бабушкой сами этот крахмал из картошки добывали. Может все же можно хотя бы раза 2 в неделю включить в меню такую "безкрахмальную" картошку. Пусть это будет 50-70 грамм и единственный приём углеводов в день. А то боюсь сорвусь. До сладостей мне и дела нет, но картошкаааа.....

Очень хочется посмотреть зарядку в постели

Здравствуйте!мама восхитительна,желаю ей крепкого здоровья и чтобы она всегда была в комфортном для нее весе.опишите свой режим питания. Вопрос к Кристине и к маме,употребляете ли кето батончики на десерт?и какие положительные изменения появились у мамы после перехода на кето во внешности,в здоровье?состояние волос,ногтей?

Здравствуйте Кристина и Людмила! Мне откликнулась фраза про желудок) как будто он совсем маленький стал и есть не хочется, я сама столкнулась с этим и меня это напугало если честно, начала таять на глазах, побоялась и потихоньку вернулась к обычному питанию не Кето.

Мама такая молодая!!! Скажите, улучшилась ли упругость кожи? Как там на лице все, изменилось, из-за диеты?

Ааа сорри вижу что говорите об этом ❤❤❤❤❤ спасибо

Можно рецепт пропорции мед и уксуса, пожалуйста

Людмила, спасибо большое за ваш результат, очень мотивирует.
У меня к вам вопрос, сейчас мне 49-по ночам мучают приливы, сон нарушен, врачи молодые об этом знают только в теории, пока из предложенного ими ничего не помогает, если у вас было такое же, поделитесь как спасались.

Девчонки ,Молодцы!!! Мотиваторы 100%.
Кристина ,смотрела Ваши советы по причёскам ,а здесь моя ,, больная " тема !!!
Спасибо 🥰 🥰 🥰

Я сделала уксус очень вкусно

Я за то,чтобы мама завела канал🙏🏻
Мне 24,ооочень интересно на будущее слушать советы от взрослого человека ❤️Кристина,я 4-5 дней назад перешла на кето и ИГ,вес 56-57,рост 1.60,хотелось бы скинуть до 50🤞🏻
Только у меня проблема обратная,надо начать есть😄А то я могу весь день бегать по делам и пить кофе,а вечером перебиться бутербродиком и то не факт,но наверное, мне легче от того,что я не люблю ни сладкое,ни хлебушек и всякое г,я из тех кто "всю жизнь худеет",поэтому давно пришла сама к тому,что всякую гадость уже не хочу.Пробовала и правильное питание с трехразовым питанием+жесткие тренировки,оно работает,но с моим ритмом жизни вообще не удобно бежать по времени,чтобы покушать,ещё и готовки море,а так как муж не хочет пп,готовила раздельно,но кето мужу нравится,ещё бы😄Осталось витамины подбить,пробовала пить яблочный уксус с водичкой,отёки уходят мгновенно🔥
Очень нравится канал🫶🏻

Здравствуйте, Людмила создайте свою страничку, и для нас женщин 50+, будет интересно, как вам такая идея, извините, спасибо

Здравствуйте, молодец ваша мама, я извиняюсь, но следующее видео про маму, можно Кристина вы будете за кадром, вас так много, и мама даже не всё рассказала, что она хотела, ещё раз извиняюсь

Мама супер❤

ЛЮДОЧКА!! Вы КРАСАВИЦА!!! 🌹🙏 Вы очень хорошо выглядите!! Так радуюсь за Вас!! Умничка!!

Какая у вас мама красивая, вы очень похожи. К сожалению не могу кето соблюдать, т.к. не ем мясо, но очень интересно слушать и наблюдать результат.

Благодарю Вас ❤ Вопрос :можно ли на кето копченую скумбрию?

Здравствуйте ДЕВЧЕНКИ!! Мама КРАСОТКА!! Поделюсь своей историей. Мне 51 год На кето уже 1 год Начала худеть с веса 105 кг За год были и отклонения от кето Но старалась придерживаться . Я к сожалению БЕЗ физических нагрузок и.к. являю сь инвалидом 1гр. Меня парализовало после инсульта и я ограничена в движении ...За год я похудела на 30 сейчас мой вес 75кг Да ! Пожалуйста покажите упражнения в постели!!! Я придерживаюсь 2-х разового питания Раскажите по-подробнее о одноразовом что, во сколько Вы едите!? и какой БаД Вы принимаете!? СПАСИБО!! 👍❤Последние килограммы ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО даются!! Голод ЗВЕРСКИЙ!!

Какой классный результат у мамы 😍 Интересно посмотреть про сестру вашу) при беременности и кормлении грудью как питаются и тд

А че мама такая грустная? Ведь у неё всё полный шикардос!красавица!ниче не обвисло,фигурка отличная,можно ещё 6 кг и будет ваще зе best!❤❤❤

Как правильно называются ваши витамины?

Советы про альпийские луга исходят от блогеров, живущих в США, где животные гормонами и не пойми чем перекаченные. В большинстве стран так не борщат, хотя бройлеров опасаюсь есть.

Добрый день. Спасибо за возможность решить свою проблему по весу. Есть проблема по отвисшей части тела: под нижней части лица, под руками и ногами. Что делать?

Здравствуйте. Скажите, если очень повышенный холлестерол, можно быть на кето??

Через 40 дней сверху на каждой 3 л банке образовался такой "круг" как плотный плотный кисель, точнее не опишу, сверху. Это нормально? Ее надо выкинуть, когда буду в переливать по бутылкам? Или она должна вниз опустится, тогда уксус будет готов?

Молодцы!!!!!!! Браво!!!!
Спасибо за мотивацию

Если после кето, достигнув результата, перейти на обычное питание, не переедая, ограничивая углеводы, результат удержится или метаболизм слишком меняется и вес попрет обратно?

Я не знаю я за 20 дней на кето похудела на 300 грамм. Не понимаю как кто то худеет на 5-7 кило в месяц. Ем два раза в день, утром кофе с маслом. По калориями примерно 1200 потому что есть особо не хочется и 1200 не всегда получается

Мама Людмила, пожалуйста, не худейте больше. Вы задаёте Кристине правильный вопрос: "Может, мне уже не нужно худеть?" Пожалуйста, не нужно больше