ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ МАХИ РУКАМИ

Takije upraz.dlia detskix sadikov ,i to im skucno.Smex esli vzroslyje tolko tak maset rukami.

Досмотреть не удалось, уснула.

Благодарю.

Грустненько как то . Интонация ведущей не вселяет бодрости, особенно вступление . Я хореограф, у меня женщины занимались в возрасте 40+ есть и за 60 . Все бодренькие .Музыкальное сопровождение просто необходимо .

Спасибо

Напомнили мне детей, когда они неосознанно начинают делать такие махи и полуприседы..❤ вывод - дети ничего просто так не делают🎉❤

Где покупаете бе8рукавки,9орошо смотрятся,

Это для меня, спасибо,!

Огромное спасибо , буду делать!

Под такой голосок-уснула!!!! А зарядка-отличная!!!!

Это исконно русская ЖГОНКА! Она была включена в комплекс упражнений в советских школах, в С А , производственную гимнастику!¡Начинайте с 1 минуты,постепенно доводя до 7-8 мин. в день. Канал " Школа векторного массажа" всем в помощь! Всем здравия и здравомыслия!

неплохо для ленивых, хоть что то 😊

Молодцы,подписалась делаю с вами упражнения 👍🙏❤️

Я засыпаю от такого голоса и речи

👍👍👍👍👍

замечательное упражнение!!!!Молодцы!!!!

Очень понравилась зарядка!
Спасибо!

❤❤❤

Спокойной ночи малыши!😮

Отличные упражнения!Спасибо вам огромное!Счастья вам ребята!Благословений от Всевышнего Бога!

На 5.48 это жгонка

Помогите, меня бабушка заставляет это каждый день делать

благодарю!❤❤❤ замечательный комплекс🎉

❤

Спасибо за видео! А вот ссылку можно на жилеты? Не в тему,конечно,вопрос,но очень надо,ооооочень...

Хорошие упражнения, но зачем в реале показывать их продолжительность?
Достаточно 2-3 раза.
Очень долго, нет столько времени смотреть ваш ролик

Благодарю. Благодарю. Благодарю.

КЛАССНО СПАСИБО.

СПОРТ НАШ ДРУГ НАВСЕГДА КАК ПЕЛ В СОВЕТСКОЕ ВРЕМЯ АЛЕКСАНДР СЕРОВ!!!!

Необходимо такие упражнения делать для школьников
С молодости приучать к здоровому образу жизни
С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ❤

Нравится!

🕺

💐💐

Последнее упражнение- взбалтывание - копия русской "жгонки".

БлагоДарю!👍🙏

Только не взбалтывание, а известное упражнение под названием "жгонка".

Супер🤝👍🥂

А жизнь то налаживается благодаря вот таким людям дай Бог вам изобилия!!!

Благодарю Вас! Очень красивая гимнастика.

БЛАГОДАРЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУ ВЫПОЛНЯТЬ

Спасибо!

Если Вы не инвалид или ленивый в этом плане человек просто танцуйте. Веселая музыка, махи руками и ногами . И весело и полезно.

СПАСИБО!!!

🥰🥰🥰

Спасибо 🙏🎉

Так много вступления, все это можно сократить!

Большое спасибо за ценные советы.. Удачи вам в дальнейшем.

Спасибо вам! Отличный комплекс. Завтра же начну!

Отличные упражнения и очень схожи со старославянскими и казацкими упражнениями "Веретено или Жгонка".