Как только сводит икры, хватай обычный... Ночные судороги ног, тянет ноги

Надо жерез боль все же встать на ноги на пол и вытянуть ноги и боль обязательно пройдет.испытано га себе.

ДЯДЯ, ПРО РЫБУ НЕ ТЫ РАССКАЗЫВАЛ ПУКИНУ

От судорог ног:
Положите в х\б носки по куску обычного нового мыла .
Как начинаются боли - надевайте носки с мылом под стопу. Очень помогает.
У меня судорог больше нет.
Носки с мылом я держу под подушкой- близко сразу надеть.
=
Этот совет я так же прочитала много лет назад у кого- то в комментарии.
Будьте здоровы!
Кстати, уже забываю класть под подушку- не требуется.
Пробуйте! Помогает!👍♥

От комментариев больше пользы, чем от роликов. Люди, спасибо! Причины судорог разные, способы избавления от них тоже разные, один ролик не даст универсального совета. Я, например, сразу встаю и начинаю ходить, судороги в икрах проходят. А вот судороги в мышцах брюшной полости мне убрать трудно, они возникают, когда наклоняешься и надеваешь обувь, или в постели делаешь лёгкую зарядку на повороты тела или поднятие ног.

Замечательно, ДОКТОР! СПАСИ.О ОГРОМНОЕ.
ВСЁ ЧЕТКО, БЕЗ
ЛИШНЕЙ БОЛТОВНИ.
МОЛОДЕЦ!!!.ЗДОРОВЬЯ ВАМ ОТ ВСЕЙ ДУШИ.

Помогает иглорефлексотерапия
Пиявки на мышцу. Обкалывание дискус =композитум.

Я делаю так перед сном беру чистую губку для мытья посуды смачиваю тёплой водой обильно натираю хозяйственным мылом(72%) и натираю ноги от ступней до колен чем больше пены тем лучше даю высохнуть ( но не надо убирать пену) и ложусь спать судорог точно не будет ,мне помогает. Здоровья всем.

Вот уже два года и каждую ночь ....судороги ....устала!

Мне помогает лимон или яблочный уксус...как только прихватит....смазываю стопы ног.

Чтобы избавиться от судорог, во время приступа возьмите в обе руки металлические предметы, я использую чайные ложки. Держите в руках, проходит быстро, но это не лечение, а скорая помощь. Всем здоровья.

Надо пить на ночь яблочньій уксус.

Ролид дурацкий, коменты супер

А мне помогает теплая ванночка для ног, сразу расслабляется мышца.

Положите в кровать под простынь на уровне ног кусочек мыла, душистого или хозяйственного. Вы будете приятно удивлены.

Судороги - это ПРЕЖДЕ ВСЕГО острая нехватка магния(и общая деминерализация) в самой ходовой части тела, в результате чего нарушается нейро-импульсная проводимость в тканях....
Большой Спорт.

Перед тем как ложиться спать, делайте массаж мышц. лёжа, поднимите ноги вверх и потрясите. от ступней тяните мышцы руками до колен. т.к. в мышцах накапливается кислота её надо распределить ровно в мышцах. так советуют высшие

Пейте аспаркам

Но-шпа(дротоверин) очень помогает. Лично мне пол таблетки хватает. Сразу проходит.

Ой, братцы, всем сочувствую...

Боль бывает невыносимая. Помогает встать на лёд, из морозильника схватить любой замороженный продукт и встать на него.Выпить воду с солью, чайн.ложку на 100мл воды, эпликатор Кузнецова, а вообще то очень хреново...

Спасибо ,почерпнула полезную.информацию.

При судорогах ,я сразу встаю и натираю обильно икры ног 9% уксусом.Похожу по дому пока уксус не высохнет и снова ложусь спать.

Зачем эти 3 минуты вначале.. ?

..у дачников особенно..таскаем тяжести как ..мужчины..то есть..трудоголики потом судороги..сплющиваем сосуды вот что! ..кардиомагнил, аспаркам.. ..........недостаток магния, да в горячую воду..солевые повязки..масло растительное растирать ноги и руки.. много что помогает...... .....исповедь и причастия так же..блоки грехов и страстей снимаете и многие болезни просто исчезают. Особенно у кого давление помогает исповедь искренняя и причастия. Потом летаешь зато без грехов и страстей!)) в 70 лет!))

Про глицерин тоже точно.

Голову глицерином натри

Единственная причина - улучшить питание: молоко, творог, масло, яйца, масло, хорошо куриное мясо́, нежирная свинина, овощи и фрукты вашего региона во избежание аллергических проявлений. Проверено на себе.

Мокрое холодное полотенце обматать, сок лимона натереть стопы и места спазмов и ладошки и руки. Будьте здоровы!

Бывает судрога когда ты весь день с 8ч до 12ч ночи на ногах танцуешь дедом морозом ,прыгаешь и т д
Потом домой приходишь ,лежишь на кроватке ,хочешь встать и ногу схватывает , берешь ногу и бьешь ее и все

Все говорят о судорогах в ногах а о судорогах в руках не говорят а ведь бывают и такие

У меня сегодня игра а у меня икры ночью свело

А что делать если ты дзюдоист и когда делаешь приём подхват под 1 и ноги сводит

У меня непроизвольные сокращения икроножных мышц. Очень сильные. Пил всё, что тут упоминали - комплекс витаминов В (включая В12), и витамин D, и магний. Подолгу пил. Но помогло только одно - пирацетам в сравнительно большой дозировке (как написано в инструкции). Помогло на 100%. Но весь ужас в том, что, когда перестаешь его принимать, всё постепенно возвращается. Беда!(

Жидкая форма магния быстро поможет

У меня судороги икроножных мышц начинаются после длительных физических нагрузок. Но недавно чисто случайно методом тыка обнаружила, что в начале судороги помогает активное усиленное шевеление пальцев ноги, той, где
хочет образоваться судорога.
Надеюсь, что этот метод подойдет многим.

Долго мучался от них. Если уж начались просто терпеть, ничего особо не поможет. А так самое простое это Яблочный уксус( даже из супермаркета на первое время) !!!..Есть много видео об этом и вполне научные. А так Стресс тоже увел Калий, потребление соли, уровень вит Д( убирает лишний Са). Больше овощей с электролитами.

Люди, спасибо за разные советы! После сегодняшнего ночного ужаса перепробую все! И не надо спорить и обижать друг друга: мы же все разные и каждый пишет о том, что помогло лично ему. Методом тыка желаю всем найти именно свой рецепт спасения. Здоровья всем!

Всегда в самом начале любого ролика, сразу захожу в коментарии, тк больше пользы узнаешь!))

Как только почувствуете приближение судороги, встаньте на пол во весь рост и топчитесь на месте до полного устранения боли.
Этот способ всегда помогает, как скорая помощь!

Каждый раз Перед сном намажьте стопы ног долькой лимона! Судорог не будет.

А я в речке купался и ногу свело еле вылез

Перед сном нужно 60 раз постучать пятками об пол( поднять пятку на 4 см.. и резко опустить) так 60 раз наладится кровоснабжение и не будет судорог.

На ночь протрите стопы ног долькой лимона,,если нет, то разведите лимонную кислоту и протрите стопы ног несколько дней подряд, а потом забудете на 4-6 месяцев, как какому . Мне помогает. Пробуйте.

У меня так болят ноги что я плачу

Перематывайте на 3 минуту сразу, у кого свело ноги

Можно быстро избавиться с помощью кусочка ЛИМОНА.
Натрите ЛИМОН на пятки ног,на ладони рук ,если на руках судороги.

Встать с постели, приложить к мышце аппликатор Кузнецова, больно, но помогает...

ох, сегодня опять ногу ночью свело - жесть!! прочитала комментарии - всем спасибо - вывод - пропью панангин . Также поделюсь что я делаю - смазываю звездочкой (въетнамский бальзам) - он у меня всегда рядышком - помогает быстро - может через минуту -две, но эти минуты чуть с жизнью не прощаешься)) Всем добра и будьте здоровы

На ладонь слюну и растираю место судороги и отпускает,надо просто отпустить брезгливость🤗

Лежу, ничего не делаю, и как свело, я прям офигел, чуть не умер