Правильное питание: меню для подростков

А где меню то?

Спасибо большое

Вот как только услышала,что должен выпивать полтора литра жидкости,так сразу скажу ,что вы невежда.Кто установил сколько нужно пить? Вы? Организм сам подскажет,чего и сколько нужно.Позор вам.

Спасибо мне это очень поможет

Ведь молочные продукты влияет на акне прыщи

блин я даже не знаю как себя побороть, так хочется сладости, печеньки , колу
и т.д.

Этот человек ничего не знает о питании

я ем фастфуд максимум раз в 3-4 недели , да и то немного картошка да нагетсы

Вы лучшая

Мить овощи и фрукты милом ???

Спасибо огромное!

Все хорошо, но кипяченная вода - мертвая вода, фильтрованная или бутилированная лучше и про то что фрукты и овощи мыть горячей водой -??? Тоже странно
Да и молоко с хорошим сроком годности тоже можно пить, оно же пастеризованное уже

меня одного смутило 6,53 дата на препарате 48 декабря 2020, плохо что не могу приложить скрин

Спасибо.

добрый день, провела тест очно и не могу внести результаты, ссылаются на личный кабинет и мой класс, но там нет активных окон. как занести результаты, срок до 8 февраля

Заменять сырую воду кипячёной не очень полезно для организма

ммм хуета

Смотрел это, поедая хлопья из коробки(

Спасибо , Вам большое

хорошо!

навязывается вопрос:сколько вешать в граммах?

Я хочу с помощью этой диеты стать красивой, спасибо!

РАСТИТЕЛЬНЫЕ И ЖИВОТНЫЕ ПРОДУКТЫ
Мясо
Рыба
Яйца
Молоко
Творог
Кефир
Сливочное масло
РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
Овощи
Фрукты
Хлеб
Крупы
Грибы
Растительное масло
ВИТАМИНЫ
Пить 6+ стаканов воды
КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Молоко
Кефир
Йогурт
Сыр
Творог
Каши
Макароны
Орехи
УГЛЕВОДЫ
Сахар, мед,соки

Было очень интересно! Спасибо большое!

Молочные продукты испортить кожу

Нарооот кто из 7б?

Очень классно спасибо!!!!!!!!!

Ууууууукайф😎😎😎😎

Даааааааа вот что школа скидывает

Пару лет назад было бы мне полезно, но сейчас, просматривая видео, ничего нового не узнала. Также рассказчица и те, кто готовили урок, забыли обо многих растительных источниках белка, о бобовых вообще ни слова не сказали

Всё враньё

Можно было бы и памятку в конце составить ну или pdf файлом, меню: сколько раз в день есть, во сколько, и подобрать комплексное питание, ну если уж не на недалю, то хотя бы на один день. Мне бы лично такая памятка в повседневной жизни очень даже бы помогла, хотя бы ориентироваться в меню и правильно его составлять.