Эмоциональное переедание: худей без диет навсегда!

пересматриваю в который раз. спасибо вам, Евгения☮️🕊️🌍

Недавно стала замечать, что имею зависимость от еды, хоть и нет лишнего веса. Очень много денег на неё трачу, хочу именно все самое вкусное. Подумала в какой-то момент, что успокаиваюсь так. И вот ваше видео. Благодарю за такую подробную информацию ❤

После смерти мамы не могу остановиться переедать,уже 5 кг набрала за неделю😭😭😭😭

Я эмоциональный человек.Я не переедаю когда у меня в жизни все спокойно и налажено, но последнее время все слишком часто идет не по плану и я понимаю, что тихо и спокойно уже возможно не будет, постоянно какие -то вызовы и стресс. И я не вывожу просто.

Спасибо ❤❤❤

❤❤❤подписка с первого видео

Эмоциональное переедание - это простая распущенность.

эмоцыональный едок с орторексияй

Я ничего не делаю: не работаю, квартиру не убираю (почти), за собой не слежу (могу не залезать в ванную месяцами), я даже не могу найти энергию, чтобы делать то, чего в мыслях хочу!!!
Единственное, что на мне висит, это мама.😔 С
20-ти лет я при ней. С 25-ти лет 10 вообще находилась с ней 24/7, так как у неё случился нервный срыв (умер любимый) и начались ПА, тревожность и пр. Она боится оставаться одна.
Потом стало полегче, так как переехали поближе к старшей сестре, и сын подрос - я получила возможность выходить одна в магазины, оставив маму со своим сыном.🤦‍♀️
В самом начале этого всего я порывалась оторваться, ставить на первое место свою потребность жить своей жизнью, но…тут же становилась плохой дочерью (что было крайне неприятно, ведь мама для нас в детстве делала очень многое и никогда нас не унижала) и мне заявляли, что «не будут меня любить, раз я не люблю в ответ». А я автоматически становилась не любящей дочерью, раз бросаю мать, когда ей плохо.
И ведь звучит очень обоснованно! О том, что это так «в лоб» не работает, я ещё и догадаться не могла. Меня просто разрывало между моими желаниями и долгом.
Злую шутку со мной ещё сыграло то, что я не в состоянии психологически переносить абсолютную самостоятельность. С детства не любила ни открывать дверь по звонку, ни брать телефонную трубку и т.п. Мне нужно время на то, чтобы увидеть ситуацию, сориентироваться, настроиться на неё и, если она для меня на данный момент явно стрессовая, чтобы было кому меня «прикрыть». Я, вообще, очень инертный человек. Помню, как тяжело мне было перестраиваться на смену обстановки: приезжать пожить к тёте, а потом возвращаться домой, или провожать гостей и возвращаться к будничным делам. На меня просто накатывало уныние и нужно было время, чтобы адаптироваться.
Сейчас лучше не стало, как можно догадаться.)))
Видимо, зажираю свою несостоявшуюся личную жизнь.🤪

БЛАГОДАРЮ ВАС🙏❤🧡💜

Вы приятная , радостно смотреть

🌹

Евгения, спасибо огромное за такое классное видео! ✨

на 6.30 захотела плакать, чувствую жалость и злость к себе, абсолютно моё описание. И как я не стараюсь быть "эгоисткой" всё равно не достаточно. Всё время чувствую ответственность за всё вокруг, вообще не могу расслабится, устала.

Блин все про меня 😢

Исследования показывают, что люди, улучшившие питание, чувствуют себя лучше эмоционально.

Ахуенное видео, спасибо ❤ Дало мне ответы

Евгения, какая Вы все таки умничка😇До глубиныдуши Ваши слова доходят и помогают настроиться на нужный лад! Спасибо!

Я даже сейчас ем.

Я первый раз поняла, что действительно со мной происходит. Спасибо Вам огромное❤️

Вау! Насчет злости прямо инсайт!
Спасибо вам 🙏🏼

Вы очень мне помогли. Спасибо огромное!

Евгения ..каждый ваш ролик это настоящее чудо.Я восхищаюсь вами❤❤❤

Это что то..как я счастлива ,что я слушаю вас ...Уважаемая Евгения,это ж надо столько знать!!Сколько тайн в нашем характере,я буквально возрождаюсь,благодаря вам я умнею с каждым днем и чувствую себя как в молодости,этот ролик про меня человекоугодницу с большим стажем.Это очень сложно.,но всё-таки благодаря вам будем перевоспитываться...Буду молиться за вас.Спасибо сердечное.Рыбинск

Как по мне, очень много ненужной информации, которая еще сильнее голову загружае

Багато води як і в кожному відео! Ви говоріть більше по суті, бо я вже на 6 хвилині втратила сенс.

жаль что расия потеряла возможность видеть и слышать этого прекрасного человека

да уж..включила видео с мыслью, что есть у меня небольшая проблемка с перееданием. а в итоге я ИДЕАЛЬНО И ПОЛНОСТЬЮ подхожу под описание человека с эмоциональным перееданием.
похоже, так легко просмотром пары видео я не отделаюсь ((

Спасибо алгоритмам Ютуба, что это видео появилось у меня в ленте 🙏 Прекрасная барышня ❤ Благодарю Вас. Попадание 💯💯💯

Сижу и зажираю стресс от безденежья бесконечного, от отсутствия сил что-то делать, от проблем с пищеварением, от бесполезных попыток вылечиться.😢

Какие вредные советы... Легкомысленная девочка - болтушка.

спасибо вам за видео! думала, что справилась с проблемой переедания, но она снова вернулась во время переезда в другой город. Вы помогли мне немного прийти в себя и включить голову😅

Спасибо большое 😊

Дякую! Прикро, що ви українка, а контент на рашистському... ви навіть країну в інформації про канал не написали.

К сожалению, это видео никак не описывает меня. Хотя я именно эмоционально заедаю.

Какое замечательное видео, спасибо!

Почти все пункты в яблочко👏

Да, заедаю иногда персиком, яблочком и прочее.

Большое человеческое спасибо за ваш труд ❤

Пока слушала, делала дела, прибралась на кухне, замочила и перестирала мелкие вещи. Соглашалась со всеми вещами из видео. О, да - родители меня оставили. О, да чувство вины. О, Да - внутренняя злость. О, да -неумение отдыхать.. Закончила слушать и ПОШЛА ЕСТЬ. ну а как же, дыня лежит спелая, вкусная, а пахнет как, ещё и мороженое в холодильнике.. Ну а как ещё, я же пока слушала, дела делала, пора и отдохнуть.. Еда=отдых. Еда =наслаждение, еда =заедание стресса, еда =заедание гнева,еда = заедание чувсва вины. И ещё нет мотивации. Когда есть мотивация(например влюбленность), тут худеется очень быстро, одно яйцо съел и сыт. ☝️

вот бодтушка!

Сколько лишней воды вы льете…

Что если ты все 3 типа 😂

Подскажите хорошего психолога в спб 😢

Я хочу добавить, что когда удается избавиться от чувства вины и вдруг оказаться у себя на первом месте, это реальный кайф, круче чем французский поцелуй )

Одна вода((( на деле ничего не работает! Нужно только включать силу воли, а....это именно то,чего всегда не хватает 😢😢😢

Отдыхать, чтобы было скучно - это просто - а что так можно было????

Это все про меня, ВСЕ. 😭 Спасибо 🙏🙏🙏🙏

Пересматриваю третий раз , и третий год😭😭😭

Смотрю видео после того как не удержалась и съела 6 шоколадных конфет 😢 и стала себя винить в очередной раз, поняла, что-то со мной не так...