Сухое дозированное вытяжение позвоночника. УПРАЖНЕНИЯМИ заменяем опасную процедуру

Вытяжка позвоночника при грыже диска. Сухое вытяжение - это специальный метод, который направлен на растяжение мышц в разные стороны и устранения компрессии между позвонками. Но мало, кто знает, что процедура может привести к серьезным физическим последствиям. Упражнения, которыми можно заменить травмоопасную процедуру, покажет Коннова Дарья Эдуардовна, врач спортивной медицины и ЛФК Центра доктора Очеретиной.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23481595/

Тайм-Код:
00:00 Начало
00:05 Что такое сухое вытяжение позвоночника?
00:16 Как проходит процедура вытяжки позвоночника?
01:06 Вытяжение позвоночника противопоказания
01:38 Упражнение на растяжку подвздошно-поясничной мышцы
02:11 Упражнение на растяжку мышц, выпрямляющих позвоночник
__________________________________
#остеохондроз #зож #здоровье #упражнения #позвоночник
__________________________________

💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC2hGPvXCiFij_y43U68a4yA

🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? https://youtu.be/TRjjGIM7VFc
► Нужно ли понижать высокий холестерин? https://youtu.be/20btE7PggMw
► Витамин Д — реальная опасность для жизни https://youtu.be/1yrnOqN5JZI
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт https://youtu.be/IotRzyVJCtQ
__________________________________

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» https://ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ https://ocheretina.ru/consultation/

Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники https://ok.ru/ocheretina
ВКонтакте https://vk.com/irina_ocheretina
Телеграмм https://t.me/budem_zdorovimi
___________________________________

📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)

Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71

✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11

ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
✅ г. Казань, Чистопольская улица, 20а
☎ тел: +7 (843) 500-60-07

✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08

✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: +7 (3522) 555-888
__________________________________

Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть: https://www.youtube.com/channel/UC2hGPvXCiFij_y43U68a4yA

Тэги:

#тракционное_вытяжение_позвоночника #шейное_вытяжение_позвоночника #вытяжение_шейного_отдела_позвоночника #вытяжение_позвоночника_показания #процедура_вытяжения_позвоночника #вытяжение_позвоночника_горизонтальное #вытяжение_поясничного_отдела_позвоночника #вертикальное_вытяжение_позвоночника #лечение_позвоночника_вытяжение #вытяжение_позвоночника_в_спб #скелетное_вытяжение_позвоночника #ппаратное_вытяжение_позвоночника #сухое_вытяжение_позвоночника_на_аппарате

Скачать видео