Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): лечение, признаки и симптомы навязчивого невроза

Два года назад начались эти мучения, я пострессовала и после этого стала нервно считать шаги до 15 или даже ста., затем начала моргать три раза по три, получаломь 9, но я считала как семь, ведь это счастливая цифра, не дай бог на цифре 6 остановиться. Постоянно сжимаю и разжимаю пальцы рук, вечно нервно поглядываю на иконы, стоящие в моей комнате, часто чувствую, что плохо дышу или не могу дышать. Я говорила маме, она сказала просто не делать так, а я не могу! Всё зудит там внутри горит и полыхаеь, страх такой. Страшно, что нападут на шуолу, пугаюсь там каждого шороха. Стараюсь смотреть на небо, ведь только так смогу спастись, постоянно импульсивно молюсь. Вечно переживаю о том, что я и моя семья можем заболеть ротавирусом разом.... Постоянно проверяю, когда парень, который нравится был в сети.... Пусть это всё пройдёт, это есть, но я хочу чтобы не было

Спасибо за выпуск. Хочу задать несколько вопросов: есть ли психические расстройства или заболевания, "маскирующиеся" под ОКР, бывает ли, что человек, страдающий навязчивостями не совершает компульсий и возможно ли, что такой человек совершит действия, о которых думает или это исключено?

После 30л и меня такая "награда" постигла.Мнительным был с детства,но последнее время пипец.На всякой ерунде,кроме мытья рук.Перечислять нет смысла,окрщки поймут.Стараюсь игнорить навязчивости,но порой тревога только возрастает.От этого и паникшее настроение,холодные руки,мигрень и т.д и т.п.Жить сложно с этим.Зависимым совет-больше отвлекайтесь,ищите хобби,уходите в дела.Когда дома сидишь,еще хуже накрывает!И кстати алкоголь еще больше накручивает!

очень раздражает я постоянно щёлкаю зубами(открываю рот и с силой стукаю зубами об зубы) и не могу прекратить это, я понимаю что так не нужно делать но какие бы я усилия ни прилагал - остановиться НЕ МОГУ, уже зубы болят не знаю что делать. Плюсом с закрытыми глазами невыносимое желание моргнуть(прям с закрытыми) НУ И МОРГАЮ. В общем не знаю как это пересилить и перестать делать. Или же перечитываю текст по миллиону раз пока не прочитаю "правильно" если сбился - начинаю с самого начала

В больницу к какому врачу? Обрушатся

И как с этим бороться?!

У меня не то что ОКР, а навязчивые мысли которые не дают покоя (, если я подумаю о какой-то тупой вещи которой борюсь, то сначала зыбью на неё, потом вспомню, потом испугаюсь, а потом буду вспоминать о ней КАЖДЫЙ ДЕНЬ, каждый час и жить с чувством страха, и так КАЖДЫЙ ДЕНЬ С КАЖДОЙ ВЕЩЬЮ, поэтому мне постоянно нужно что-то весело и изменчиво делать, так как без этого я начну паниковать и загоняться,и вы не понимаете уровень моих загонов, они будут убивать меня морально:(, и ведь всё всегда начинается с самой тупой мелочи,но я сама добавляю масла своими мыслями, и это не контролируется, я не могу спокойно отдыхать,веселиться,думать о будущем и делать что-то не резко сменяющиесе, так как мой мозг начнёт искать причины чтобы испугаться чего-то и забурлить себя и всё что мне дорого. И У МЕНЯ ЭТА ПРОБЛЕМА ГОД(((, почти все мои проблемы начались из-за этого, просто мой мозг тупой параноик. Что делать с этим:’( я никогда не могу быть в состояние покоя, так как я сразу же начнут загоняться по пустякам и накручивать себя, честно говоря у меня эта проблема с еще раннего детства, но серьезной она стала именно год назад, и я ровно год мучалась от мыслей, потом мой мозг начал мучиться от других мыслей, щас я тоже отмучилась, и мой мозг сегодня нашел третью причину :(, серьезно, я больше не могу это терпеть, мне хочется просто закончить всё это(, я не знаю как с этим справиться, и как вернуться в прошлое состояние когда меня ничего не тревожило, и ладно если я блажь себя или моих любимых персонажей, а если загоны начинаются по поводу близких, и по самым тупым причинам, то что??? Вовне все причины моих загонов- тупые и бесполезные, построенные на тупой мелочи к которой я придралась, и когда я не пыталась об этом думать, я наоборот об этом начинала думать, а если получалось не думать, то это не значит, что я забывала, и я вспоминала про это спустя 2 или три дня, и начиналось (. Серьезно, я больше не могу это терпеть, я вечно в состояние страха. Что делать :’)? И из-за этого я толком не могу делать спокойные вещи, как я сказала мне надо делать что-то БЫСТРОЕ и часто сменяющиеся , чтобы не думать об этом, и ладно если бы это касалось таких вещей как учёба, общение, принятие душа, принятие пищи, прогулка, чтение и т.д., но касается это еще и сна :), я каждую ночь мучаюсь по 2 часа чтобы заснуть, и то, при этом мне надо заставлять себя не думать. Я уже не помню когда в последние раз была спокойна, я даже во сне нахожусь в состояние паранойи и стресса, я уже давно не расслаблялась, во мне будто сжатая пружина которая не даёт покоя, и при этом она сдерживает все тупые мысли, и как только я расслабляюсь она расжимается и заставляет меня испытывать тревогу, высвобождая всё, о чём я пыталась не думать. И с каждым днём всё становится только хуже и хуже. Короче, печалька, кто-нибудь, напишите пж было ли у вас такое, и как с этим справится, так чтобы я больше никогда не мучилась от навязчивых мыслей которые появились у меня из-за мелочи, и не совет по типу ‘’игнорируй, занимай себя чем-то чтобы отвлечься и не думать об этом’’ а-то я и так это делаю, но это не помогает:’), мне нужно что-то, чтобы именно наконец-то выкинуть к чёрту эту пружину и всё мысли вместе с ней!

У меня ОКР и это реально пиздец (другим словом не описать). У меня это выражается в рандомных навязчивых мыслях и приказах мозга (если можно так сказать), которые я обязана выполнить, грызение ногтей даже на руках (ну ещё губы ем, кожу на пальцах, мазоли, могу даже натоптыши отгрызть да, да, можете не говорить, как это мерзко) и просто тревожные мысли. Насчёт первого: у нас в доме есть разные вилки, и каждому члену семьи нужна своя, и я знаю об этом и стараюсь класть, как надо, но тут у меня в голове активируется мысль, которой я не могу противиться "а положи ка их по другому". И я должна переложить их, иначе я буду чувствовать себя дико некомфортно. Это чувство, которое ты испытываешь в этот момент, когда появляется эта навязчивая мысль, нельзя ни с чем сравнить, оно особенное, но похоже на какую то тревогу. Однажды у меня была мысль, что я должна была сгрызть уголок ногтя у большого пальца на руке и это произошло в школе. А ногти у меня сгрызаны до мяса, и в тот момент я просто ковыряла свой палец циркулем, чтобы достать этот чертов уголок ногтя и съесть его, но я не могла, и в итоге просто расковыряла все до крови и сильной боли. Но то особое ОКРческое чувство по типу тревоги все равно не отпускало меня и я просто почти на час впала в апатию и меня почти трясло. А тревожные мысли проявляются у меня так: я могу заходить в подъезд моего дома, там вроде никого нет, но в какой-то рандомный момент я просто начинаю очень сильно бояться, бежать сломя голову до лифта, как в ужастике лихорадочно нажимать на кнопку закрытия двери и на свой этаж, потому что думаю, что за мной гонится маньяк (хотя меня никто не преследовал и все было норм). А когда поднимаюсь на свой этаж, то я внутри почти уверена, что маньяк едет на втором лифте и быстро забегаю в дом и закрываю его изнутри на все замки. Только тогда успокаиваюсь. Или я могу просто лежать перед сном в темноте в телефончик, но в какой то момент я полностью убеждена, что вон в том темном углу на меня сейчас выскочит маньяк или призрак с ножом и убьет меня. И в этот момент я прячусь под одеяла и плачу от искреннего страха и только спустя несколько минут успокаиваюсь и вылазю из-под одеяла. Дважды я довела себя до обморока навязчивыми мыслями: первый раз меня попросил брат подержать проводки у наушников, чтобы он смог припаять их паяльником (ну чтобы починить чо то), а я так забоялась, что он меня обожет (хотя паяльник был относительно далеко от моей руки), что просто упала в обморок и налетела кстати глазом на ножку стула и чуть не лишилась глаза (но все обошлось, только я месяц ходила с кровавым глазом как гуль). А второй раз когда отец попросил меня встать на стремянку и подержать какую то штуку, пока он прикручивает. Я тогда была почти полностью уверена, что сейчас я упаду, хотя лестница стояла очень устойчиво и площадь, на которой я стояла была большой и крепкой (это не совсем стремянка как бы, а "леса"), но , была уверена, что упаду и разобьюсь (я не боюсь высоты). А ещё тогда я увидела в далеко углу какое то насекомое (а вот их я боюсь до дикой паники) и убедила себя в том, что оно сейчас полетит на меня, я испугаюсь и в порыве страха упаду и разобью себе голову и умру. В общем, тяжело с этим жить, я живу как в кошмаре. Беспокоит меня чаще первый и второй симптом (что приходит мысль, которую я должна сделать и самопоедание при волнении и стрессе), они преследуют меня всегда, я почти живу по этим мыслям. Спросите: почему же я не обращаюсь к специалисту? А потому что мне 14, а когда я рассказала маме, она обесценила все это, сказала, что никакого расстройства у меня нет, все хорошо и вообще просто почаще из комнаты своей выходить надо, чем-то заниматься (хотя у меня и так огромное количество хобби и я почти отличница, у меня нет свободного времени) и просто я придумываю. Так что вот так 😢

У меня нет навязчивых действий, есть общая повышенная тревожность. Меня мучает навязчивый внутрений счет. Что это, кто поможет?

Мне 33 годика только узнал что у меня такая штука

Я работаю с топливом, раньше такого не было, но сейчас я мучаюсь от только что дома я сильно намываю руки и вещи, мне кажется что все вещи в жирном топливе и в бензине

У так бывало только у меня само как то прошло , не знаю как и когда)

О у меня такое

Кошмар,как же меня это все замучило!Оказывается я не одна такая!Могу хмыкать и не могу остановится,могу взять к примеру пульт или кружку и подвинуть ее несколько раз,могу повторять одно слово несколько раз,а порой хочется не с того не с сего закричать,к примеру чье то имя.К примеру если прошла одной дорогой,мне надо этой же дорогой и пройти,что то в голове переклинет подымусь по лестнице домой и зачем то мне надо снова спуститься и что нибудь сделать,к примеру по другому ногу поставить или дверь открыть,боюсь к примеру,что если что то не так сделаю,как надо то только от этого начнутся всякие мысли и действия!То гавкну,то еще что нибудь((Как же тяжело с этим жить о Господи Боже помоги мне пожалуйста с этим справится!И самое главное если бы я не понимала,что я творю,но я то все понимаю и осознаю и мне это очень,очень мешает жить.Всякие мысли не хорошие порой лезут,слова какие нибудь дебильные,а еще я не могу читать про себя.Читаю тихо,но как бы вслух либо про себя,но такие буквы к примеру как г,б и т.д прям выделяются и потом я прям не могу повторяю это слово с этой буквой,да еще так что эту букву выделяю.К примеру бббуква и так получается,что я бормачу.Невролог прописала таблетки от одних у меня еще больше зимой паническая атака начилась и я их перестала пить,стала пить только одни на ночь.Более или менее прошло,было затишье.Ну бормотание ни куда не делось,а сейчас решила снова пить эти таблетки надеюсь,что поможет.Как же это мучительно и стыдно и ни чего я с этим поделать не могу!Иногда уже кажется,что во мне демоны сидят!Да,да..я когда в церковь захожу мне порой сматерится хочется,хотя так в церкве я себя хорошо чувствую.С батюшкой говорила,он мне сказал,что психологическая помощь мне нужна,лечение.Слава Богу не бесы,но мне от этого не легче!Я как ебанько подай снаряд!Ебанашка ну честное слово!!!Только во сне мне кажется я и отдыхаю когда сплю,но еще очень часто сны страшные начали снится.И так хреново еще и они мне добавляют тяготы в моей жизни!Мне 33 года,а началось это у меня с детства.Уже тогда я понимала,что со мной что то не так.А еще я очень мнительная,если мне кто то,что то сказал потом могу долго думать про это,мысли гонять и это тоже не дает мне покоя!О Господи,как же хочется взять и поменять мозги на другие,как в автомобиле,или перепрошить их,все вирусы удалить там.Поставить антивирус Касперского и Аваст на него сверху,чтобы уж точно фляга не свистела!Всем кто так же мучается,страдает от этой фигнт желаю избавиться,вылечиться,чтобы ваши мысли были чисты,разум был ясный,чтобы ни чего не беспокоило,не тревожило,не было ни паники,ни страха!Чтобы жили и радовались каждому дню,а не боролись с этим!Дай Бог всем психического здоровья!!!

У женщин есть такие расстройства но не только у женщин .... странно у кого еще бывают такие расстройства ай пойду руки помою, с утюгом в кармане) плоско шуточка, но я скажу что она прова

Мне всегда хочется, что-то сделать,толкнуть или наброситься и тд... Но я сижу и сама себе говорю,не в коем случае,эти мысли выводят из себя,очень страшно

Началось недавно. Могу при уборке остановится и смотреть на то как моргаю, дышу, и тд. Если мне скажет «замедли шаг» я заделаю это. Если скажут прыгнуть 10 раз, прыгну. Недавно появилась Цыфра 12.постоянно думаю как пахну, выгляжу са стороны. Могу просто побежать потому что сказало. Панически боюсь рака. Боюсь испачкать руки если дают задачу, и когда чиню раковину. Не могу сосредоточатся. Прокручиваю плохие сцены в голове. У меня есть много образов, обычно они ангелы. Я рисую глаза. Постоянно. Могу трогать предмет по 5,10,12 раз. Это уже полностью меня проглотило, я не могу сесть или встать без счета, указаний. Не могу идти куда то, зайти или нет уже не я ришу. Когда зайти. Обсессия, агрессия. Мне 13.

А когда ПОСТОЯННО волосы за ухо заправляют, вместо того чтобы сделать нормальную причёску, то это какая болезнь?

У меня ОКР такой я когда выходе из дома всегда меня сопровождает чувства что та забыл вроде 3 раза перепроверил но это чувства мне не покидает и я всегда сплю с закрытой дверью всегда думаю что какой-то призрак проникнет в мою комнату да я знаю что это глупость но не могу смириться с этой мыслью и я всегда укрывают пледом и неважна землю или летом я так себя комфортнее чувствую из-за этого летом я сильна потею

Что делать если муж боится микробов и царапин ??? , каждый день до гола раздевает ребёнка и снимает его на телефон чтобы выискать царапки и категорически отказывается идти к врачу 😢

Ну откуда идут эти мысли . Может быть это мысли не наши а подселенца . У меня тоже есть такие мысли и дверь с утюгом это прям шиза какая то . Еще газ проверять 😂😁. Я больна 😁

У кого нибудь есть такое как у меня?

Сейчас мне 19, у меня некоторые действие прошли но появились другие, особенно с мыслями мне приходится говорит то что я про себя думаю другим говорить, а это говорить другим мне не ловко, но если я не скажу будет камень на душе, и таких всяких у меня много, всякие не приятные мысли, ещё мне кажется что я живу одна, и думаю кто то меня видет так же как и я кого то вижу, и так странно что который то так же живёт своей жизнью как я, короче у меня много всяких такие мучительных мыслей, действий, и ещё сильный невроз жить нормально не могу это ужасно

У меня такое началась с 8 лет, я лежала на диване и мне надо было встать посмотреть во все зеркала и обратно лечь, только легла и опять тоже самое надо сделать, потом я еду в машине и мне надо перевернутся хоть и не удобно это делать, но если я это не сделаю меня будет это беспокоить, потом бывала что я трогала 3 предмета по несколько раз, потом с мыслями у меня бывает я только что сказала кому то что то, и мне кажется что я не говорила, и опять надо сказала т, и опять кажется что меня теперь не услышали, пююну и много чего мучительного, к тому же у меня сильный невроз, жить нормально не могу это ужасно,

А я вот когда на чем-то фокусируюсь, например, на фильме, видео, чтении, непроизвольно начинаю кусать губы, обдирать кожу пальцев и тп. Это странно, так как стресса я при этом не испытываю, не понимаю почему такое происходит, поэтому, когда сажусь что-то смотреть, всегда беру любое рукоделие, чтобы занять руки.

Если пойти к психотерапевту не на пике, то скажут всё нормально)) у меня такое было, не затягивать решила

Короче, жизнь дерьмо.

Общество застрессованно , и уже ему в общем смысле давно требуется прихиатрическая помощь ))

Похоже на шизофрению

Часто мою руки, потому что вышиваю, ну, и руки потеют. Я себя большей частью на закрутке негативных мыслей ловлю. Так что, видимо, надо посмотреть насколько навязчивые движения и мысли.
А мамы, наверное, все невротики. Проверять детей по двадцать раз по телефону и контроль постоянно😜

Постоянно желание сделать что-то, например: спрыгнуть или скинуть кого-то с моста, проверить успею ли спасти, очень ярко в голове встаёт картинка происходящего и заканчивается плохо, часто сбрасываю сестёр младших и в эти моменты становится очень плохо и страшно. Ужасно болит голова, постоянно хочу спать в последнее время. Так-же периодами очень боюсь людей, ощущаю тревогу и она как будто нарастает, сжимает всё в груди и хочется бежать и прятаться. Подскажите пожалуйста стоит ли обратиться к специалисту и если да то к кому или это всё обычно или надуманно, я не понимаю, меня это сильно беспокоит, страшно что я приду к врачу, а он обесценит всё мои переживания.

Часто посещают мысли о том как давно было какое то событие, вот 10 лет это так много, а за последние 100 лет целая эпоха сменилась, человечество все свое время не знало компьютеров и супертехнологий... А до этого жили тысячи лет... Не хочется думать что до этого мильоны лет все наши предки и животные делали. Ведь даже 50 лет это очень много... А наша история это всего 9000 лет. И в течении последних тысяч лет до 19 века и не менялось особо ничего... То есть она ничего и не значит с точки зрения вселенной? Мы жили жили, а нормальные технологии появились от силы только сто лет назад... И по телевизору все время говорят вот это уже не модно, давайте все берите последний автомобиль, последний смартфон. Так прошло всего один год, максимум 5 лет, как это может устареть все это? Предки на телегах все это время ездили, даже велосипеда до 19 века не знали. И летать не могли вплоть до этого момента, на плохоньких шарах а-ля братья монгольфье. Вот так. Вот так и задумавыюсь об этом?.. Дереал какой то посещает когда чувствую себя вот так никем не нужным даже собственной земле на которой

у меня ОКР, я когда долго читаю текст, начинаю подсчитывать количество букв в словах и фразах. И также фразы из фильмов. Надоедает. Поэтому стараюсь читать только полезные книги и поменьше. Всё называют лентяем и бездарем (раньше) исправлял механическим
Хорошие цифры 1 4 7 8 9, плохие 27 35 31 40 62 73,(одна цифра и следующая за ней минус 4) это к примеру

У меня ОКР и я страдаю, борюсь с этим ,как могу, но увы...из за этого страдаю.

У меня был период несколько лет что "больно спать". Да звучит странно я понимаю, когда обьясняю никто не понимает. Прям попадание в сонное состояние сопровождается болью, которое не могу передать словами... Из-за страха боли я старалась не спать, чтобы просто отключится... Но сейчас это иногда появляется, прям уход в сон какие-то больевые, неприятные ощущения физический испытываю...

Спасибо, это очень важно, многие люди испытывают ужас от мыслей и много лет портят свою жизнь.
Очень тяжело так жить бывает многим, 😏принося страдания... 😏💫

Здравствуйте,чувствую что у меня есть навяжчивие идеи насчёт уборки,не могу успокоится пока идеально не помою пол,не вытру всю пыль,все должно быть по местам,все должно быть ровно на местах стоять,лежу на кровати в комнате и если вижу что с полки сдвинулась книга,меня это раздражает и сразу все ставлю на место и тогда мне становиться спокойнее,если начинаю убираться,не успокоюсь пока идеально не уберу все щели,что бы мне «было комфортно» или к примеру банальная ситуация,если я меняю постельное белье,то все вокруг должно быть идеально чисто,я обьязательно мою голову,ещё более тщательно мою полы,моя пижама тоже должна быть идеально чистая,если я ложусь в чистую постель грязной или когда пол в моей комнате недостаточно чист,я не могу успокоиться и постоянно думаю об этом ,мне так некомфортно,не знаю что делать ,возможно я путаю окр с перфекционизмом,но что делать?

Здравствуйте, у меня навязчивый контроль дыхания! Что делать?

Я из за страха ОКР убить близкого человека, впал в дереализацию. И это ОКР до сих пор мучает вдобавок в дереалу.
Я вообще способен вылечиться? Избавиться от ОКР окончательно, и выйди из деерализации

А что если я до ужаса боюсь приобрести ОКР и всё своё время провожу в молитвах и не могу даже устроиться на работу и жить полноценной жизнью?

Скажите пожалуйста с чего начинается это расстройство и как можно определить этот диагноз самостоятельно?

Здраствуйте доктор у дочери навязчивые мысли , мы принимаем медикаменты ,но динамики нет?

Нет здоровых людей - есть необследованные .

здравствуйте
у меня дочка с 3-4 лет начала теребить мои волосы чтобы успокоиться
сейчас ей уже 8 лет и до сих пор теребит, только перед сном
что делать

А можно лечить Окр только терапии, без медикаментов?

а что если очень боишься, что у тебя куча разных психологических заболеваний или враньё, что люди не примут правду и резкое накатывание из-за этого нервозности?

А можно осветить конкретное методы по кпт при ОКР?!

Скажите как быть пожалуйста. У меня раньше ОКР было сильней чем сейчас (Руки три раза помыть, станцевать на месте) Сейчас это слава богу исчезло. Но появилась проблема похуже. Я занимаюсь созданием музыки. Раньше я без труда её делал. Но сейчас я просто не могу её делать! Вот я начинаю писать мелодию, мне все нравиться. Но потом появляется мысль что эта мелодия ужасна. И я начинаю в это верить. В итоге я закрываю проект. И так по кругу! Скажите как быть...