TIPS DIET SAAT PUASA - Cara Menurunkan Berat Badan Saat Puasa

Ka Yuli misal nih aku ikutin programnya rajin sampe 2 minggu pertama tapi tbtb suka ada aja timing ga pas semua yg bikin gamood/nangis/kendala orang luar/dll pokonya sampe akhirnya gabisa lanjut programnya. Itu ada efeknya ga ke badan? Misal suasana hati dan lingkungan udah mendukung, ikut program lagi dari awal atau lanjutin yg kepotong? Maaf satu lagi ka, aku pernah kejadian udah weight loss sampe 5kg dan ada masalah yg bikin aku down bgt, berujung ke “balas dendam” sama makanan. Jadilah aku yg sebelum diet misal 50kg, weight loss jadi 45kg terus ada masalah jadi malah 60 kg. Stress banget. Pertanyaanku 2 di case ini. 1) gimana tips biar gaada mindset balas dendam jadi kaya makannya kesetanan apa aja dilahap? 2) kalo udah terlanjur, program diet spt apa yg cocok untuk dilakukan lagi? Terima kasih banyak kaa semoga sehat selalu ♥️♥️

😅🎉😊

Jujur dari sblm puasa thn lalu sampai puasa tahun lalu aq defkal if trn 10kg selama 3bln dr 85kg jd 75kg trs stabil karena gak smbl olahrga skrg lg di gempur lg br trn 3kgan sambil di imbangi yoga dan aerobic dan cardio.aku trpin apa yg di jelaskan kk yulia dan aq bersykur bgt bisa nurunin bb aku

Kalau yg punya gerd mesti minum asam asetat jg?

Apkah aman buka puasa minum cuka apel sblm mkn untuk pnderita maag?

Saya dulu nya kurus tapi ,punya perut buncit gara gara saya sakit demam berdarah, jadi saya di infus di rumah sakit selama 5 hari lalu saya nonton channel kakak Alhamdulillah sudah turun BB nya 4 kg terimakasih ya kak telah mengajarkan ilmu kakak secara cuma cuma 😊😊😊

Saya dulu nya kurus tapi ,punya perut buncit gara gara saya sakit demam berdarah, jadi saya di infus di rumah sakit selama 5 hari lalu saya nonton channel kakak Alhamdulillah sudah turun BB nya 4 kg terimakasih ya kak telah mengajarkan ilmu kakak secara cuma cuma 😊😊😊

Saya dulu nya kurus tapi ,punya perut buncit gara gara saya sakit demam berdarah, jadi saya di infus di rumah sakit selama 5 hari lalu saya nonton channel kakak Alhamdulillah sudah turun BB nya 4 kg terimakasih ya kak telah mengajarkan ilmu kakak secara cuma cuma 😊😊😊

Saya dulu nya kurus tapi ,punya perut buncit gara gara saya sakit demam berdarah, jadi saya di infus di rumah sakit selama 5 hari lalu saya nonton channel kakak Alhamdulillah sudah turun BB nya 4 kg terimakasih ya kak telah mengajarkan ilmu kakak secara cuma cuma 😊😊😊

cuka apelnya boleh diganti yg lain ga sih?

Kaka cuka alami bisa dari lemon engga

sedih gag bisa mengaturnya, skrg nemu mkn aja alhamdulillah. karena klau telt mkn aja udh kya kelaperan bnget😢, mudah gemuk sulit kurus. dan minum aja rasanya badan tuh berat😢😢😢😢😢😢

Kak kalau ada asam lambung, minum coklat alami boleh gak?

Buku

Ealsa

Dewasa

Muda

Remaja

Rumah

12

Cantika

Puasa

10kg

Anaka

17

Rara

Sura

Remaja

Smp

Devona

12

Fasa

Kg10

Kak next bahas cara menjaga berat badan tetap stabil (maintenance kalori)
Berapa kali olahraga
Berapa kalori yang harus dibakar saat olahraga
Olahraga apa aja yang dilakukan

Thank's

Kak mau tanya kalau dalam penerapan yg tidak puasa pembagiannya gmna ya? Atau ada di video yg mana mungkin aku kelewat nonton 🙏🏻😊

Ka aku sama sekali ga ngeri banget tapi pengen banget belajar

🎉

Wanita

Kurus

😂😂🎉🎉🎉😢😢😢😢😢😢😮

Kg 10

❤

🫠😊

Ok

2024 masih ada kah programnya?

Oea cuka apelnya yg mana y kak,tolong review kak

Kan bnyak produk cuka apel kak

20 Oktober 2024 Rindu Kak Yulia 😢

Dlu udh nonton ini dan skrng kesini lg krena mau diet lg 😅