7 упражнений при боли в коленях. Почему болит колено?

Здравствуйте,мне сделали укол в калену.Мне можно выполнят эти упражнение??? Спасибо за ответ.!!!

Спасибо огромное за Ваш труд. Упражнения реально помогают.

Огромнейшее спасибо после этих упражнений у меня утихает боль, мне легче. Буду продолжать

Здравствуйте у меня точно так правой колене болит ходит трудно можно мне делать эту гимнастику уменя65 лет

Добрый день Сергей,я очень благодарна за ваши упражнения,вы сказали что к вам можно первый раз на прием бесплатно ,а позвонив в вашу клинику сказали что надо оплатить 12 тыс к вам на первый прием!!,это для пенсионерки пол пенсии, может быть примите хотя бы пенсионерку за первый осмотр лично вы бесплатно! Ответьте пожалуйста

Спасибо большое ❤😅

Спасибо вам огромное😮😮 ноющая боль в коленях прошла!!

Спасибо большое за полезную информацыю.

Огромное спасибо!!!

Нужная информация приходит в нужное время. Классные вставки из фильмов. Меня это веселит. 😊 Чем больше мы радуемся, тем ,лучше здоровье. ❤❤❤❤

Спасибо,с первого раза помогло🙏🙏🙏,а то была адская боль😢.Делаю каждый день

Доктор,а сколько раз в день нужно делать эти упражнения? Мне помогает,но не надолго.

Спасибо, очень полезные советы. Я чувствую облегчение в коленях.

У меня обе ноги воспалены, арторз 2 ст. И горизонтальный разрыв медиального мениска. Огонь и отёк в коленях, сильное воспаление, что можно делать?

Доктор! Благодарю за советы!

Благодарю,вас дорогой...очень рада ,что вы есть!!!❤😊🙏

Благодарю за ваш труд ,только мне не очень понятно с дыханием ,вдох на грузку или на расслабление?

Здравствуйте. Вчера у меня ужасно разболелось колено. Я даже по ступенькам не могла спуститься, какая была острая боль. А собиралась с дочкой погулять. Не получилось. Дочка расстроилась... Я зашла на Ваш канал и сделала эти упражнения. Боль у меня вчера была острая, смогла сделать упражнения по 2-3 раза каждое. Потом легла спать. Сегодня встаю - ОСТРОЙ БОЛИ НЕТ! ЭТО ЧУДО!
Сделала сегодня все упражнения по 10 раз. При этом болезненных ощущений почти не было!
Низкий Вам поклон, ДОКТОР!
ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ! ❤

Можно ли делать упражнения через боль?

Вообще отличные упражнения и обьяснения .Вам здоровья и успехов а мне твердости в выполнении показанных упр-й

З0з

❤❤❤

Колено очень быстро прошло👍

Спасибо очень хорошие упражнения!

Добрый вечер,после этих упражнения колено опухло и не могу его выпрямить, почему

Нога сгибается и развивается,без проблемы,но присутствует как то спазмическая боль и причём не всегда.Это продолжается уже месяц.Но,гимнастика конечно же помогает.Доктор,почему появляются судороги в ноге когда я делаю гимнастику?

У такой красавицы не могут колени болеть, надо было старую клячу положить.

Спасибо доктор!

Уважаемый ДОКТОР НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН,за ваши советы ,вы даже не представляете какое вы благо несете больным людям,дай БОГ вам здоровья и ,чтобы вам всегда сопутствовала удача и везенье.🙏🙏🙏

Доктор,почему я испытываю холод в коленках,как будто я на льду? Вынуждена их кутать. Благодарю❤️

❤огромное спаси́бо.Какой доктор умничка!

👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿

Благодарю от всей души.

Благодарю, доктор.

Мне очень понравились ваши работы. Спасибо вам за ваш труд.❤

Самые лучшие комплексы у вас . Спасибо . И девушка приятная тоже , одета отлично.

Доброе время суток! Мне дочь переслала ваши видио. Стала делать ваши упражнения, сразу же боль в коленном суставе ушла, но появилась боль с пояснице, дочь перекинула упражнения при боли в области поясницы, боль ушла. Дочь сама занимается по вашим видио и подобрала для меня упражнение для суставов и для поясницы. Сердечно Вас БЛАГОДАРЮ за помощь!!! Дай Бог Вам здоровья на долгие лета🙏🙏🙏

Девушка интересуется, какими упражнениями накачать такие губы как у модели в вашем видео?

По моему она уже готова! А он- фигнёй страдает!😅

Здравствуйте. У меня колено начало болеть. Терпела,но случайно наткнулась на Ваше волшебное простое лечение. Главное бесплатное. Спасибо Вам большое ,за то ,что вы есть и лечите бесплатно.

Можно ли делать эти упражнения при диагнозе ,, гоноартроз коленного сустава,,

Упражнения очень понравились. Начинаю делать. Надеюсь на результат.

Спасибо, Сергей! Хорошо эти упражнения делать утром после сна. ❤

Спасибо !❤

Увидела и начала делать вместе с вами. Не сплю уже 2 недели, ни мази, ни обесболивающие не помогают. Спасибо доктор, надеюсь!

Як вилікувати шпору в дом умовах? Дякую.

при повреждении мениска можно?

Очень информативно, я как раз начала недавно пить коллаген морской 2 типа от эвалара, он предотвращает разрушение суставного хряще и способствует восстановительным процессом, за месяц приема боль стала намного меньше, теперь вот хотела добавить упражнения еще.

Огромное спасибо вам за помощь болею ногами много лет.Все ортопеды ставили диагноз артроз выписывали много лекарств и довели что сейчас не могу ходить не сидеть ни спать.Налеюсь на ваши рекомендации хотя правое колено уже полностью хрящ разрушен но надеюсь на вашу рекомендацию авось поможет.Как жаль что я вас раньше не слышала.Спасибо вам здоровья творческих успехов и огромного личного счастья
.Да хранит вас и вашу семью Господь Бог