Сгибание колена через сильную боль. Контрактура/Операция колена

Добрый вечер,Надежда.Вы большая молодец!!!

Добрый день можете помочь после перелома мышилка поставили две пластины после операции прошло 1.5 месяца теперь сказали разробатывать ногу при сгинании что-то давит сильно из нутри врачи говорят что это я чувствую пластины помогите разработать ногу пожалуйста

После операции прошло7иесяце. Пошла в зал на реобелитацию. Инструктор добавил вес при упражнении. Меня пронзила боль под коленом. С апреля хожу по хирургам- травмотологам. Результат0. Делаю Ваши упражнения. Боль не проходит, горячее колено. Прикладываю лед, ночи не сплю, плачу от боли. Что могла повредить?

Надя! Спасибо! 🎉❤

Доброе время суток,Надежда.Вы просто умничка !Спасибо!Ведь никто не занимается реабилитацией со своими пациентами.Они просто оставлены сами с собой на едине.Храни Вас Господь.Здоровья Вам.Вы не представляете ,какую Вы даете помощь нам!

Добрь вечер как свамь нада связаться

Здравствуйте! Стоит ли делать редресацию 2й фаланги 4 пальца правой руки если не удается разработать сустав после операции? Мозоль очень большой. Спицу вынули 8 дней назад.

А какие противовоспалительные посоветуете пить? Боли при разхаживании ступни от отеков после перелома колена?

Надюша, здравствуйте. Я думаю, вы знакомы с понятием Arthrofibrose ( нем.). Можете немного об этом рассказать? Спасибо. Может это и есть контрактура?

Дай Бог Вам здоровья! Спасибо Вам огромное за то, что Вы даёте надежду, рассказываете, учите, доступно показываете! Все делаю вместе с Вами. Я была «слепым котёнком», теперь делаю упражнения и верю, что успеха добьюсь. Мое колено после зкс будет работать!

Я прошёл через эту адскую боль , но я быстро свалил откуда) у меня чуть глаза не вылезли . Сейчас где-то 90 сгибается больше пока не сгибается

НАДЕЖДА СДРАВСТВУЙТЕ!Я ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА,ВЫ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ.МНЕ 65 ЛЕТ УМЕНЯ ЗАКРЫТЫЙ ОСКОЛЬЧАТЫЙ ПЕРЕЛОМ ПРАВОГО НАДКОЛЕННИКА СО СМЕЩЕНИЕМ ОТЛОМКОВ.ОПЕРАЦИЯ,ШОВ НАДКОЛЕННИКА ПО ШИМБОРЕЦКОМУ.МОЯ НОГА БЫЛА В ТУТОРЕ 2 МЕСЯЦА ,ЗАТЕМ СТАЛА ПО ВАШИМ РОЛИКАМ ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ, ВКЮЧИЛА СВОЁ ПРИСЕДАНИЕ.ДЕЛАЯ ГИМНАСТИКУ 4,5.РАЗ В ДЕНЬ ДО БОЛИ ДЕЛО НЕ ДОХОДИЛА,НО ПЫТАЛАСЬ, ПОЯВИЛСЯ СТРАХ ДЕЛПТЬ ГИМНАСТИКУ И ПОЯВИЛАСЬ БОЛЬ В СЕРДЦЕ.Я ПОНЯЛА ОШИБКУ ,ЧТО ДО ТАКОЙ БОЛИ ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО.В КОНЦЕ АПРЕЛЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ БУДЕТ 6 МЕСЯЦЕВ .Я СЧИТАЮ ДОБИЛАСЬ УСПЕХА ХОЖУ БЕЗ КЛЮШКИ, РИСЕДАНИЕ 80 ПРОЦЕНТОВ,НАДКОЛЕННИК ПОТИХОНЕЧКУ ШЕВЕЛИТЬСЯ.БАГОДАРЯ НАДЕЖДЕ.НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ ДОРОГИЕ БОЛЬНЫЕ.ТИШЕ ЕДИШЬ , ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ.

Спасибо Вам огромное! Ни в больнице, где мне делали операцию надколенника остеосинтез по Веберу, ни потом, врач в поликлинике, не говорил мне ничего подобного. Впрочем почти вообще ничего не говорил. Благодаря Вам, я очень быстро восстановилась и вышла на работу!

Здравствуйте,я полностью с вами согласна на счет насильного сгибания колена У меня 2 месяца назад была авария,вернее меня сбил мотоцикл.Повредила колено,ну и плюс ребра..
Сейчас прохожу реабилитацию...Так мне врач пару дней назад так согнул колено,что в соседней комнате человек тоже реабилитации потерчл сознание от моего крика.Я уже боюсь идти на следующее занятие

У меня уже чуть больше года и даже 90 нет((. Врачи просто говорили надо гнуть( Слава Богу нашла Ваши видео. Мне немного помогают снять боль и воспаление сера (метилсульфонилметан), это полезный микроэлемент, он конечно не как опиойдный действует), но снимает боль. У меня конечно уже контрактура и делаю упражнения до боли(

Подскажите что делать если при занятиях по утранению контрактуры очень больно из-за того что еще стоит апарат иллазрова на ноге?

Здравствуйте. У меня была авария; перелом надколенника со смещением. Сделали операцию, поставили спицы. Полтора месяца гипс. После начал ходить на реабилитацию. Через 2 недели оставил костыли. Еще через две недели угол сгибания был уже 30-35 градусов. Сейчас прошло уже три месяца. Угол 45-50 градусов при разогретом суставе. Реабилитолог гнет через адскую боль, нервничая что сустав не поддается. Во время редрессации не могу удержаться на кушетке. Хочется спрыгнуть, я мужчина, 26 лет, иногда даже до слез доходит. Процесс идет очень медленно. Что посоветуете? Помимо ваших упражнений. Стоит ли дальше проходить реабилитацию в этом центре ? Или же это только вредит моему колену?

Я сломал ногу , но не в колене а ниже на 16 см.
Вышел из больницы врач травматолог посоветовал сгибать через боль пытаться

Здравствуйте Надежда, разогнули колено при помощи аппарата Елизарова теперь нужно расслабить болты и согнуть ногу.можно это сделать

Здравствуйте, Надежда. Я опять к вам за помощью, когда делаю упражнения, колено становится,,дубовым,,. Такое впечатление, что колено сжимается. Очень неприятно, больно даже ходить и согнуть ногу просто не реально. Помогите, подскажите, что мне делать. Процесс восстановления и сгибание ноги затягивается, так как это происходит изо дня в день.

Согласна. Мой муж один раз так согнул,что теперь боюсь подпускать к себе. Пытаюсь сама

Спасибо большое за ролик. Мне лучевой сустав надо разработать и я слышала, что через боль. Хорошо, что посмотрела ваш ролик, а то навредила бы, неделю назад сняли гипс, отёк ещё есть и он горячий,сустав. Но с каждым днём всё лучше поднимается ладонь,совсем по капельке,но всё же. Ещё немножко чешется, рассасывается там что-то. Особо гимнастикой не занималась,по дому,стирочка,уборочка..и так сам он форму набирает.Куда денется,разработается.Помню на балете,раньше работала,связки рвались пару раз. Это ужасно,потом пол года ногу за собой носила. Поэтому,за болью надо следить,нельзя переусердствовать. Очень они прекрасно рвутся,только кажется ещё чуть чуть поднажму и 1 секунда, пат и всё.Если сравнивать перелом и разрыв связок, связки хуже.Те,кто говорит,надо через боль,занимаются риском. Всему своё время. Если организм сильный, всё встанет на место и надо верить в себя, не раскисать и не сдаваться.И терпеньем запастись. Связки смотря у кого какие, это дело времени, у всех рабрабаьываются всё равно, но давить нельзя. Как говорится тише едешь,дальше будешь. А то говорят, сняли гипс у вас месяц на всё про всё. Не надо! Месяц только рассасываться будет, а вот потом может и можно немножко поднажать. Желаю всем лёгкого восстановления. Всё будет хорошо!

Один врач сразу после операции силой согнул мне ногу, другой силой разогнул через несколько дней. Я кричала от боли, я плакала, а он только орал на меня.

Я из косиодрома Байконур

нашла ваш канал очень рада

здравствуйте,у меня ревизия,второй раз зделали опер,протез,коленного сустава,очень тяжоло выпремл,не до конца и сгибаеться,зделали вторую опер,феврале,до сихпор хожу в костелях,я чуиь на нервным стрессе,,ддо этого 8мясяц,сидела в коляске,,,

Добрый день.контрактура вообще проходит или это будет происходить всегда?

Надежда, 😘🇩🇪👏👋🇩🇪

По этому мы Канаду в хоккей и натянули. Жалеют их.

Здравствуйте! У меня латеральный перелом мыщелка большеберцовой кости, без смещения,(это в колене), гипс сказали носить1.5месяца,я снял через месяц, нога не болит, опухоль через 3дня прошла, после того как снял гипс, нога отрафировалась полностью, колено не гнётся,вопрос можно ли начать разрабатывать колено? Или подождать ещё что бы сросся перелом лучше

В сибирь поедишь? Пацана надо поставить..😎

Здравствуйте хочу у вас спросить мне 60 я сделала эндопротез на обе ноги в 2015 и 2016 и у меня контрактура мышц не разгибание обе ноги что можете посоветовать

А у меня немного другой вопрос.. Разрабатывать сустав надо, но больно.. Можно ли разрабатывать под обезболивающими? Таблеточку парацетамола, допустим, для спокойствия..

Доброго дня суток! Случайно нашла вас👍Я на следующий неделе иду на операцию колена! Потом буду с вами восстанавливаться🙏

У меня проблема выпрямить ногу после перелома надколенника и подниматься наверх по лестнице .Сделайте пожалуйста ролик на эту тему . Какие нужно выполнять упражнения .

Да да, тоже видела этот ролик . Ужас .

Надежда, извините.Операция была 14.02.,6-недель в ортезе.Перелом коленной чашечки.и сустав.Протеза нет.И последнее,никак не могу распределить вес на обе ноги поравну.Больше веса идёт на больную ногу.Пробую,не получается! Спасибо,Вам огромное

Надежда! Все Ваши упражнения с 1-ой по 3-ей фазе,даются легко, кроме сгибание.Ответьте пожалуйста,я согну колено по вашей разработке упражнений,ну для начала хотя бы до 110°, чтобы спускаться по лестнице.Да, когда я делаю упражнения,у меня поднимается бедро.Как его привязать,😊?

Здравствуйте, Надежда!У нас к реабилитологу тяжело попасть, попадёшь тебе составят план занятий,а потом жди ещё месяца 2-а к физиотерапевту.Ну я решила пойти сразу к физиотерапевту(23€ за час занятий).10.05.пришла,всё начиналось,как всегда с массажа колена.Потом она мне погнула ногу,держа её в своих руках (сгибала колено), как всегда добилась угла на сгибание 90°.Сама сгибаю только на 80°(отёк плохо спадает). Дальше-физиотерапевт привязывает на лодыжку груз (лежу на спине)и говорит-поднимай!Я стала поднимать ногу, потом говорю-я не могу больше!Она-можешь,можешь! Ещё пару раз подняла, всё,не могу!Потом перевернула меня со спины на живот и опять-сгибай ногу-Я реально не могла согнуть ногу с грузом.Тогда она один груз сняла,и опять-сгибай(у меня слёзы льются на кушетку,мне больно),но я приподняла ногу раза три.Потом она сама сказала-ну хватит.Замерила угол и радуется, что нагнула через боль.Мы распрощались,я еле-еле добралась домой с нереальной болью.На следующий день,колено всё раздутое,боли вокруг него,а с задней стороны на ноге,над коленом синяки и под коленом на икре тоже.Одним словом-меня преследует страх.Сегодня 13.05.,а я ещё ощущаю боли вокруг колена.Постоянно лежу,настраиваю себя против страха.

Здравствуйте, Надюша!
Просматривала комментарии, думала найду ответ на свой вопрос, чтобы лишний раз Вас не тревожить, но не нашла. Обратиться мне не к кому, т.к. оперировалась далеко от своего места жительства, проехать туда не могу, у нас идут военные действия.
Поэтому только Вы моя Надежда и опора, спасибо Вам за это. Делаю все Ваши упражнения, кроме упражнений стоя, т.к. мне 3 месяца нельзя становиться на ногу, хожу пока на костылях. У меня какой вопрос - уже неделю сбоку с внутренней стороны тянет как будто мышцу (у меня экс левого колена) особенно когда я поднимаю ногу на подушки, а сегодня утром когда я потянулась был щелчок такое впечатление, что что-то порвалась сильная боль несколько секунд, а потом успокоилась, но все равно эта тянутость осталась когда встаю с кровати или поднимаю ногу. Что-то я запереживала, что это могло быть.17 мая будет 3 месяца после операции.
Заранее благодарна за ответ.

Добрый вечер, я тоже смотрела видео парень который плачет я ваапше не уснула этот день😨

Надежда здравствуйте, данный человек разработал колено до 100 градусов. Есть результат, помогает данный метод.

Здравствуйте у меня так , я знаю что мой реабилитолог может сделать , занимаюсь уже так через бешенную боль , но за 8 дней без костылей хожу сгибаю на половину колена и без ортеза. Тут можна с вами поспорить. У человека есть выбор как ему заниматься . Я стала более уверенна в себе, реабилитолог смотрит может человек или нет , у меня наоборот набряки сошли, были моменты ,что по спине била руками , но потом стало на колено и связки неимоверно легко

Я с этим пациентом вышел на связь,и сгибал ногу также как и он 2 года назад! Делал так 3-5 раз в день))))
И недавно вам об этом рассказал что гнул ногу через адскую боль!! И вы сказали что это только усиливает контрактуру))) спасибо богу что он направил мне вас,ваш канал

Надежда подскажите, а после удаления винтов в колене, через какое время можно продолжать разрабатывать колено на сгибание своим весом( усиленно). На данный момент у меня 120гр.

Уважаемая надежда, скажите пожалуйста, мне 13апреля сделали зндопротезирование. Теперь когда можно убрать кастыли

Доброго времени суток. Как всегда очень благодарна за ролик. Я ваша пациентка онлайн ( делаю все вместе с вами). У меня 2 месяца зкс , делаю вторую фазу, только неделя с половиной начала по 4,5 часов спать.все неплохо может даже хорошо, но где-то неделю назад сделала какое-то движение ошибочно при занятии реабилитации, почувствовала сильную боль под правым коленом ближе наружу. Прошло время но до сих пор не могу справиться с этой болью. Если надо сесть в машину не могу, вылезти с машины сильнейшая боль.все делаю терпимо, по лестнице без костылей подъем чередуя ноги , спуск чередуя ноги ( боль есть , но не та которая меня беспокоит ( аж коленом).в кровати если случайно повернусь где колено чуть поворачивается сильная также боль. Что вы можете посоветовать? С уважением к вашему профессионализму.

Надежда, здравствуйте!
Сегодня 17дней после операции. Сгибание на артромоте 82 градуса. А вот лёжа могу только чуть присогнуть колено с помощью жгута, стоя тоже сгибается чуть-чуть.Хожу плохо, нога не сгибается. Что надо делать
чтобы исправить ситуацию ? Отёк есть и боль тоже. Спасибо.

Здравствуйте. Надежда прошло уже 6 месяцев начал кататься на велосипеде по 30 мин. Разница в объёме колена 1 см беспокоит скрип в суставе при разгибании.

Здравствуйте я после операций коленный сустав 2 раза в реабилитаций была у меня.120 градусов скажите п.ж. какие физарядку делать сегодня 15 .05.пять месяцец