סימנים שיש לכם מחסור בויטמין D (ואיך משיגים אותו?)

הסבר מצוין- תודה.

הכל נכון ובריא חוץ מההמלצה לשתות חלב מועשר או חלב בכלל מוצריו,לא בריא בכלל ,ממש ההפך חלב מזיק מאוד כמעט לכל אדם,כדאי לתקן.

תודה 🙏

אין על הערוץ שלכם. נהנית מכל תוכן שאתם מעלים, מחכימה ומתעשרת. תודה🌿💚🌿

תודה רבה 🌸🌸🌸

אין לי שום תסמין, אבל הוויטמין D שלי נמוך מאוד 🤷‍♂️

Kodem kol
D3 marehet ahisunit ve balabayit şe aaççamot
Minimum 100 çarih liyot ba guf yeş kadur
D3 1000 ıu tat laşoni
Şel hevra FLORİS.

שלום רב. אני בדילמה - המלצותיכם נוגדות הוראות של מומחים אחרים, שהם נגד מזון כגון - חלב ועוד דברים מהחי המוזכרים בסרטון....

תודה עבור המידע החשוב !!!

בכל פעם לומדים משהו חדש - תודה על המידע החשוב - עבודתכם מבורכת

What does it tell? I dont speak hebrew

חקי חיון. בחלק מהפתרונות שהצעתם להשגת וויטמין D הינכם טועים , ביחס לחשיפה לשמש יש לציין כי בערך שלשה ימים לפני החשיפה לשמש רצוי לא להתרחץ היות וללא השכבה השומנית של גופנו (המוסרת בעת בה אנו מתרחצים) אזי גופנו אינו קולט את ויטמין D מקרני השמש , בשלשת הימים הללו בהם אין אנו מתרחצים ניתן לשטוף רק את המקומות המסריחים בגופנו כגון , בתי שחי , מתחת לשדיים , איברי מין ומסביב לאברי מין , טוסיק ופי טבעת , כפות רגליים ובין אצבעות הרגליים , כפות ידיים. אגב , נכון הדבר כי ככל הוויטמינים גם וויטמין D חשוב ויש לציין כי בחלקו הראשון של הסרטון הינכם פחות או יותר צודקים אודות התסמינים המעידים על מחסור בוויטמין D אולם הגזמתם עם תסמינים אלו.

תעמדו בשמש והגוף יתחיל לייצר את הויטמין.

ישר כח 👍

הסבר מקסים

סרטון נהדר, אך המסקנה לא ראויה. מזון מן החי ואוכל מתועש ומעובד גם אם מועשר לא רק שמביא לשכרו בהפסדו אלא שמינון הויטמין שבו מאוד לא מספק.

החשבון הוא סביב 1500 יחב"ל לכל 10 ק"ג משקל גוף. בכל גיל.

עצה טובה היא לצרוך תוסף תזונה של ויטמין D מסוג לינולין, ובמקביל להחשף לקרני שמש טבעיות

איך נדע מה הנגינה המתאימה איפה משיגים אותה

עם הסירטון הזה המוסיקה והכתב שחולף במהירות.גם מחסור בויטמין השלווה יהיה גם יהיה.

תודה לכם צדיקים🙂

רובה המכריע של האוכלוסיה בארץ נמצא בדפיציט של ויטמין d

מדוע לא הזכרתם את האופציה הפשוטה והיא לצרוך אותו כתוסף?

הדרך הכי טובה לקבל ויטמין די היא דרך תוסף (שיש בו ויטמין די ושמן זית) ולא באף אחת מהדרכים שמוזכרות פה שרובן מזיקות מאוד לבריאות

יש לי מחסור בויטמין d איזה אקנה ?

כאלה מצגות מושקעים ומדהימים