ПРИМЕР ПИТАНИЯ на 1200 ккал в день / Что есть / МОТИВАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ система питания / разбор КБЖУ

Мужья лучше куру не есть

Настоящие макароны из твёрдых сортов пшеницы не варят 6 минут. Они варятся минут 12

Спасибо за видео 😊

❤

А как ходить в гости...встречаться с друзьями?? Если только сидишь дома, готовишь и ешь по часам??? Жить когда????

Сырые креветки 😢

Не нашла на озоне вашу любимую приправу😪

Благодарю, все ваши видео❤💐❤️🙏 кладезь знаний и опыта!

Кто работал на мясном заводе говорят там и сопли бывает текут у кого то на мясо и его потом фасуют,и еще много чего может быть там ,так что мясо мыть обязательно!

Хвастает кошкой куда она яйца вбила

Сырые креветки?

Люди а вы знаете чем кололи курицу прежде чем раздела ли на части, лично я нет, а может там антибиотиков целая куча,

Как вообще можно мясо не промывать ?

То есть сырую курицу мыть не надо, а варёные макароны промываем? Сильно.

Почему многие молодые люди в России исколотые тату???
Что за мазохизм? 🙄

Анечка, спасибо! Все вкусно, просто

Я в жизни не наемся таким ужином))))))))

Пока айхерби 😢Приправа😢

Мясо нужно мыть

А зачем промывать макароны?! Уже давно этого не делают

Одно яйцо имеет - по всем видам калоризаторов (счётчикам калорий) - 97 калорий. У вас кофе с миндальным молоком - ещё калорий 20. Я сама уже 2 года питаюсь с подсчётом калорий на 1200 калорий в день. Ваш завтрак, ну, никак не выходит на 199 калорий! Разве что яйца - голубиные!
Не люблю писать критику, но зачем людям "впаривать" заведомо ложную информацию?

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, в какой программе Вы считаете калорийность сложных блюд??

Хочу опровергнуть то, что грудку не надо мыть. Если бы вы побывали на производстве в обвалочном цеху, и своими глазами увидали , как там ее разделывают, то миф о том ,что мясо не надо мыть, сразу прошел. Это комментарий, для видущей этого видео.

Где Айхерб то сейчас? Заказать специи для стейков

Где Айхерб то сейчас? Заказать специи для стейков

Очень рада что нашла ваш канал. Спасибо за рецепты. Масел таких у меня нет, но с ссылочкой на покупку я разберусь 😀

Ой как неприятно смотреть на тату при приготовлении еды....у меня рвотный рефлекс срабатывает....

Спасибо, очень приятно смотреть и слушать! Я давно искала рецепты из обычных, доступных продуктов.

вы супер только вчера попала на ваш канал потписалась и целый день смотрели с дочькой вашы меню уже 2 попробовали и нам очень понравились .огромное спасибо

Здравствуй подскожите пожалуста марку масло авокадо и где покупаете у нас в польше больших бутылок нет только 250 мил и очень дорого

❤❤❤

А макароны лучше промывать горячей водой😁

Не считаю в калораж помидоры и огурцы, сплошная вода.

Спасибо за видео 👍
Спасибо за труд 👍

Куры и креветки ненавидят это видео

Izskatās lielas porcijas ????

Не ну все классно, но лучше макароны выкинуть, чем "промывать" холодной водой 😣

Все такие правильные. Обожаю диванных критиков, которые со стажем 0, зато наслушаны от 3 лица о чём то.
Мясо, даже если не мы-то, будет проходить термическую обработку. Оно уже не будет таким опасным.
"КАК МНОГО СОЛИ"
Соль это в первую очередь натрий, нужный для нашего организма. Во вторых, она что, горы соли добавляет? Щипотка, не сотрёт ваши суставы и не задержит 10 литра воды, а пользу и вкусную еду вы получите. Особенно использую органическую, красную-гимолайскую и морскую соль)

Все такие правильные. Обожаю диванных критиков, которые со стажем 0, зато наслушаны от 3 лица о чём то.
Мясо, даже если не мы-то, будет проходить термическую обработку. Оно уже не будет таким опасным.
"КАК МНОГО СОЛИ"
Соль это в первую очередь натрий, нужный для нашего организма. Во вторых, она что, горы соли добавляет? Щипотка, не сотрёт ваши суставы и не задержит 10 литра воды, а пользу и вкусную еду вы получите. Особенно используя органическую, красную-гимолайскую и морскую соль)

макароны 350 калорий это в сухом виде ,если вы положили вареных 100 гр то там раза в 3 или даже в 4 меньше калорий))))и вообще все считается в сыром и сухом виде)

Дорогая Анечка, все такие формочки для яиц, нужно смазать маслом, тщательно. Во всех уголочках, но не обильно. И тогда всё прекрасно будет отделяться и выходит четкий рисунок. Это из инструкции. А из собственного опыта, рекомендую вначале выложить желток - глазки , а через пол минутки влить белок- мордочку. Тогда белок не пересушивается.

Класс(!) шебекинские макароны! С птичкой! Мои любимые)

Добрый день . По ссылке провалилась ,написана что приправа снята с продажи ,где Вы ее берете . Спасибо

Что за песня в конце?

Не многовато ли для здорового питания столько яиц и соли в день?

какое приложение для измерения калл

А как вы , вот я деревенская и у меня корова, все свое в том числе и масло и топленое и сливочное .готовить на таком масле можно.

Спасибо вам большое за бесценный совет!!!

Завтрак у нас одинаковый, тоже без масла яичница

Я тоже не один завтрак без кофе не представляю)))