Жир на животе – лишь вершина айсберга! Что происходит внутри тела⁉️

А, что важнее для вас: здоровье или просто похудение?

Вот почитать коменты и ни один отрицательный все кто придерживается И Г одобряют этот метод Это не диета это образ жизни

Единственно кто правильно все обьясняет это д Берг до того все догично что удивляюсь как мы это не понимаем Малышева говорит надо кушать 5 -6 раз в день пробовала и сразу добавила 3 кг а вот когда перешла на И Г то быстро все пришло в норму и это логично Надо меньше жрать и больше двигаться не лежать на диване и смотреть сериалы

Как всегда приятно слушать доктора и полезно. Благодарю. ❤

Человек -БОГ!!!!Благодарности нет предела,дорогой доктор😇😇😇🥰

Большое спасибо 😀😀😀😀😀

Бла бла трепло

В борьбе с животом,живот на пол шага впереди.

Глисты могут быть причиной?

Слышала , что если отказываться от сахара, то и мёд нельзя. Кто знает, напишите

Здравствуйте. Вы как то говорили что печень можно очистить Холином. Можно ли самой пропить или только по назначению врача?

Здравствуйте док, я почти месяц сижу на вашей кето диете и похудела на 10кг. Была 101 в данный момент вешу 90кг. Спасибо вам огромное.

Врачи эндокринологи, никогда не назначают анализ инсулин.Всегда сдаю сама платно, стараюсь следить. Как же найти такого врача, который докапаеться до истины. Прошу дайте на инсулин направление, отвечает ,а ля чего ,у тебя всё нормально.Но я ведь вижу, чувствую не нормально.Вот и лопатишь интернет и ищешь вот таких врачей, как вы.Спасибо огромное .

Сегодня 19 день правильного питания минус 1кг самочувствие супер, буду продолжать.

.

У меня вырос живот. Стараюсь худеть. Редко есть- метаболизм понижается через 3 недели и худеть перестаю. Когда ем очень мало но часто, худею не переставая. Что то тут не вяжется а рассказом доктора про инсулин.

Полтора года назад сидела на кето с интервальным. Вес ушёл 11кг, летала, как птичка, сладкого не хотелось. Месяцев через 8-10 опять стало хотеться сладкого. И наесться не могла. Вес вернулся и растёт всё выше, хотя питаюсь без углеводных излишеств. Все диеты - это временное явление.

Недавно почала дивитися ваш канал, дізналася багато цікавого....
З вами пробую похудати, но поки що нічого не получається (((
Рада що увас короткі і цікаві відео...
Дай Бог вам здоров'я за ваш труд!))

Огромное спасибо!

Добрый день, доктор Берг! Подскажите, почему сейчас все чаще слышно про случаи смерти у молодого поколения по причине отрыв тромба. Что этому способствует?

Как всегда,все четко,понятно и очень правильно и я преклоняюсь перед вами док.Берг

👍👍👍

ЖРАТЬ НЕ НАДО ...

Моя племянница кушает много углеводов 4-5 раз в день, но она худая и нет живота вообще ей 30 лет, сколько нужно времени чтоб жир отложил я в печени? И если анализ сахара в норме, а инсулин понижен, что это значит?

А жир на бедрах?

у доктора Берга, информация больше чем у Нас в Азербайджане, у платного врача, на разы больше 01,. 01 2021 года сел на кето диету. был 122 кг накануне нового года... весь мой 84 кг.... спасибо Вам большое доктор Берг, здоровые Всем 🇦🇿✋

Спасибо доктор Берг💖💖💖💖💖

Здоровая кета:)))) все ролики об этом:)))

Дай угадаю!? Какие же пилюли вы нам предложите в этот раз🤣

Я снижала вес 10 лет назад с 84 кг за 9 месяцев снизила до 67 лет. Мне было 57 лет. Прыгала на скакалке два раза в неделю, танцевала латино по 30-40 минут три раза в неделю и ходила на йогу и пешком. Ела три раза день плюс полдник. Порции не более 200 гр за прием. Фрукты по 1 -2 штуке в день, ягоды не более 300 гр, овощи 500. На ужин мясо или рыбу 120 гр.
Потом к ходьбе подключила бег. Смогла себе позволить раз в месяц пельмени, макароны твердых сортов пару раз в месяц, даже оладушки пару штук. Никакого живота, все сгорало. В 62 вышла на пенсию и пробежала первый полумарафон. Никогда не бегала, после школьных уроков физкультуры. И то, тогда ненавидела бег. В прошлом году в декабре пробежала 24 км и решила забросить это дело. Надоело. Покоя захотела. И пошел каждый месяц плюс к весу. 10 мес + 10 кг+талия на 10 см шире. Была 74 см стала 84 см. Тот же показатель веса. Пришлось возобновить бег, потому что пищевые ограничения ( мороженое) мне не понравились.

Доктор расскажите пожалуйста как жить с ревматоидным артритом 1 степени, можно ли победить эту болезнь ,как правильно питаться
Можно ли самому перестроить свой иммунитет Пожалуйста очень буду ждать

Доктор Берг,расскажите пожалуйста про субфебрильную температуру пожалуйста! У меня никогда не бывает температуры ниже 37. После обеда всегда самая высокая,до 38 доходит..чувствую небольшую усталость просто

Здравствуйте доктор Берг я сейчас на интервалне голодание 18/6 конкретно хочу знать тичине 18 часов что можно кушать и пить? Пожалуйста отвитете мне я всегда смотрю ваши видео мне нравятся

Благодарю Вас!

Да не ем я углеводов! А когда раньше ела, и печень не была жирная, и на жиаоте жира не было!!!!!!!

Большое спасибо за Ваш труд! Было очень интересно и полезно!

Я незнаю, где могу послушать Кето интервальное голодание

Это про меня

Ай маладец доктор

А почему печень жирная, потому что пища плохо перерабатывается, поджелудочная железа или желчь плохо выделяется. Я ем не много по пол буханки в неделю, а мой друг 4 буханки и жрет как комбайн, я полный, а он худой вот и весь парадокс

С инфляцией в 40% мы скоро все на иг подсядем, животы сами собой рассосутся 😀

Спасибо. ❤👍

Конечно же здоровье,..

Инсулин 11,5 норма до 10. Ничего врачи не говорят. Похудеть сложно.

Отличный ролик! Кратко главное! 👍👏‼️

Посещая мужа в онко познакомилась сидя на скамеечке с мужчиной тренером
Вел здоровый образ жизни
Ежедневно по 10 км Его прооперировали и хирург сказал поживете но недолго
Прожил после операции
3 месяца а мой муж 6 лет
Так что будильник свой у каждого

10км бега каждое утро.. и реально вес уменьшается. (Куча брюк теперь огромного размера есть) И хоть пироженые перед сном ешь.

Спасибо

Спасибо Док.БЕРГУ🙂

Доктор Берг , седые брови могут сказать о серьезных нарушениях в организме..