Все мои видео в телеграмм
https://t.me/nutriciologfilippova
Ингредиенты: на 6 шт
Яйцо вареное - 4 шт С1
Зелень по вкусу и желанию
Сыр - 35 г ( у меня 9%)
Мука - 35 г ( у меня кукурузная )
Яйцо сырое - 1 шт
Соль , специи
КБЖУ на 1 шт 85 ккал 6,7/ 4.2/ 4.4