БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ

Количество углевода не много вато,ли 141 мм

Огромное спасибо,можно присоединится к Вам.

А где салат! Овощи должны быть к каждому приему пищи!

Голос в ускоренной версии как у Марины федункив))

Спасибо вам огромное ❤❤❤

УРА МОЛОКО МОЖНО!!

Вика, добрый день.. Как мне подсчитать какой калораж мне нужен на день..?

Просто класс! А дальше по дням есть меню?Есть день 2 и день 3 ,и т.д.?

Благодарю, вас, за такую щедрую и необходимую многим помощь! Будьте здоровы и благополучны! Такой подарок просто бесценен для тех, кто хочет научиться питаться правильно! Надеюсь, что многим из ваших зрительниц такой опыт поможет навсегда забыть о вредных привычках в питании и поможет избавиться от лишнего веса ! Всем крепкого здоровья и успехов на пути к стройной и счастливой фигуре! ❤

Очень интересно! Большое спасибо!!!

Благодарю вас вас за рецепт!!!

Попробую присоедениться, но что делать вечером, когда очень хочется есть?

Всем доброго времени суток

Слов нет

Слов нет

Меню класс, присоединяюсь!!!

Вика, добрый день! Очень рада, что случайно нашла Ваш канал, все просто и доступно, давно готовлюсь к сбросу 9кг. и никак не начну, но Ваши рецепты супер! Хочу спросить, у Вас на канале есть еще марафон на 21 день, это по выбору?

Доброе утро у меня ещё один вопрос а что можно ещё кушать на завтрак много яиц тоже вредно хлорестерин будет высокий

А перловку вы 55 грам в сыром виде берете значит в вареном будет 110 грамм

Супер спасибо 🌺