Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
Одежда для единоборств https://combatmarkt.com/
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин http://instagram.com/viktorpyshkin/
Урок записан в клубе Ударник https://www.instagram.com/udarnikchertanovo
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Тэги:
#бокс #тренер #уроки_бокса #как_бить_в_боксе #школа_бокса #работа_на_мешке #техника_бокса #как_поставить_удар #бокс_для_начинающих #нокаутирующий_удар #как_бить_сильно #мма #поставить_удар #как_бить #как_правильно_бить #удар #боксерские_удары #бокс_уроки #спорт #бокс_для_чайников #бокс_тренировка #удары_руками #единоборства #постановка_удара #самооборона #смешанные_единоборства #как_бить_быстро #бои_без_правил #как_научиться_бить #сила_удара #боевые_искусства #boxing #бойКомментарии:
💪😎👍💥
Ответить
Раньше говорили что тайсон бурелом а сейчас такой техники уклонов и среза дистанции уклонов нет не укого
Ответить
Мне бы сначала продержаться на скакалке)
Ноги забиваются очень сильно, за 6 минут разминки...
Российский бокс это старая советская школа! Немного откорректированная и доработанная! Однозначно лайк! Россия мощь!
Ответить
Красавчик..❤
Ответить
Спасибо за бесплатные курсы......всего тебе самого хорошего
Ответить
Мастер-класс от Мастера!!!
Ответить
Какой у него разряд?
Ответить
Лучше бег на чистом воздухе и в горку в спорт зале все не то. Меня хвотает на ударов 50 мочнейших
Ответить
Молодой а по толку.
Ответить
Чтобы хватало ЗАРЯДА, а не бензина!
Ответить
Уезжать надо тренер тебе с срашки
Ответить
Мне 25 а я как мешок, удар держу и бью. Защита, ноги, корпус под ноль. Постоянно пропускаю в челюсть и в нос). Не знаю что не так 😂
Ответить
👍💪🤝
Ответить
Ассалам Алейкум Виктор Красава Братан спасибо большое за твоё старание для нас всех , смотрю вас с детства 😂😂😂😂😂😂мне 33🤣🤣🤣🤣🤣🤣🏆🏆🏆🏆🏆💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽
Ответить
резина у тебя 10 кг сопротивления, бро.
Ответить
❤
Ответить
Виктор браво : и знание и исполнение и умение обьяснить
Ответить
Год назад видела это видео, много чего взяла в арсенал. Крутая тема, функционал отлично прорабатывается
Ответить
Спасибо
Ответить
Флаг Казахстана 🇰🇿
Ответить
Бокс хорошая штука,но для ринга,не для улицы. На улице боксёр может столкнуться с численным перевесом нападающих,с ножом или даже со стволом. Что он будет делать в таком случае ?
Ответить
Всё подробно 😊
Ответить
Мне достаточно было 3 таких раундов.
Ответить
Побольше такого контента 👍
Ответить
Круто, конкретно и без лишних слов объяснил что делать. Браво!
Ответить
Молодец просто, красавчик!
Ответить
Кардио на уровне,круто!
Ответить
Подача ох**нная! Очень классно
Ответить
Спасибо!
Ответить
Спасибо бро 🪙
Ответить
Рахмет бро
Ответить
Спасибо боец, за советы😊
Ответить
пашол негр
Ответить
Конечно лайк!!!
Ответить
Круто,молодец,здоро,так держать😊
Ответить
нанес себе в подбородок удар блином и отрубился
Ответить
Скорость у Вити, просто бомба, 👍👍😊
Ответить
Меньше слов показывай молча
Ответить
Благодарю, надо дополнить свою гимнастику с гантелями боевыми упражнениями бокса.
ОтветитьЭто не от случая к случаю а на всю жизнь, образ жизни. Закалка, привычка и характер.
Ответить
Спасибо! Очень грамотная подача!
Ответить
Порою озвучивал тупо мои мысли. Прям слово в слово.
Но в целом все по делу. Курсите с умом
Виктор Пышкин отличный тренер,все четко и понятно обьясняет
Ответить
Блин , столько много инфы если честно 😅 ну имеется в виду от Виктора , хотелось бы видеть видео как все эти тренировки теперь совмещать 😅а вообще , бомба 💪🏻
Ответить
Молодец паренек
Ответить
Очень круто
Ответить
Респект и Уважуха Мэн!!!
Ответить
Классно спасибо!
Ответить
Супер спасибо Мне очень понравилось ваше видео 👍👍👍 спасибо
Ответить
