‍ Лекция нутрициолога Марии Кардаковой «Еда в большом городе»

Абсолютно бесполезная лекция, ничего грамотного и полезного

На редкость косноязычный оратор…

10 минут лекции, а полезной информации кот наплакал.

Здравствуйте
Как вам нутрициолог Ксения Чёрная? Здесь ведёт канал

Откройте учебник по физиологии пищеварения и найдите хоть слово про овощи!!! Ученые называются… очередное оболванивание и отупение науки и медицины в целом… ну и заодно 140 млн дегенератов населяющих рф

Прекрасная девушка, спасибо за хорошее видео если слушать на скорости 1,5-;)

45 минут - пока вода, водичка, т.е.сыро по теме

Просто невероятная лекция! Спасибо, Мария за ваш здравый подход. Это так важно сейчас среди заполонившего мракобесья

"У нас в Англии" девушка англичанка или русская????

Вы знаете, что в азиатской кухне очень много добавок Е вкусовых

Возвращаются в наш Советский Союз.

...Съеденная еда.
...Рассказываю информацию.

Учёный Вы так себе.
Слушать просто не возможно.

Актуальная тема в наше время тотального потребления в частности эго.. Где каждый замыкается в себе, не желая входить в положение других, депрессия и неуверенность в обособленности людей др от др в связи с культом самолюбия, нарцисцизма и тп, эти болезни души не заедаются материальной пищей. Так же всевозможные шоппинги вакханалия путешествовать, это еще несколько признаков когда человек тщетно пытается уйти от самого себя, решая таким образом душевную проблему, или заполнить ее пусть не на долгое время, но проблема как была так и осталась. Мараль, духовность, вера, вот что определяет результат, и на выходе счастье.

● ест иметь прослушать 1 час 7 минута : о нутрициологий= 0 (зеро)
● чистая вода ,... фуфла.

Краткая выжимка: Питание в больших городах.
* На нас оказывает влияние:
1. Еда, которую мы едим + пищевое производство
2. Генетика, физиология и индивидуальная особенность
3. Физическая активность и ее доступность
4. Психология общества/социума
5. Мировые тренды.

* Генетическая память: В городах наша жизнь становится все комфортнее, но при этом не учитываются физиологические потребности для здоровья человека.

* Еда - одно из базовых условий безопасности.Поэтому еда окружает нас повсюду.

* Семья закладывает свои стереотипы питания и отношения к еде.

* Новая пищевая индустрия. Различные межнациональные конфликты привели к желанию покупать много, покупать полуфабрикаты и еду, которая дольше хранится. В Америке данный процесс начался 50-60-х годах, в странах СНГ с 90-х. Увеличивается порция за раз. Благодаря трендам и маркетингу появляется много заблуждений о том что полезно, а что верно.

*Что мешает питаться полноценно?
1. Не хватает времени
2. Подверженность стереотипам / трендам / маркетингу.
3. Навыки готовки (Питание полуфабрикатами / тем что быстро, просто можно приготовить)
4. Окружение
5. Не организовано питание на работе (работодателем)
6. Низкий эмоциональный интеллект (заедание эмоций, переедание) Стресс
7. Нехватка физической активности / Обмен веществ
( финансовое положение, время года/ сезонность продуктов)


Итог: элементарная вводная лекция, для тех кто не обладает никакими базовыми представлениями и нутрициологии; питании и здоровье человека.


Лекция нутрициолога Марии Кардаковой «Еда в большом городе»

Услышала от вас про шубу, и решила пойти сделать. Хотя сегодня 18 сентября :-)

Мария по натуре учёный. Поэтому несколько сухо изложена информация. Кого-то зацепила - хорошо. Я зевала 14 мин, мотала и зевала дальше. Спасибо.

иду гуглить рецепты и покупать овощи и рыбу))

Если не ходить в зал, будет меньше мышц и основной обмен будет меньше в течение недели

Прекрасная девушка, спасибо за хорошее видео)