Как улучшить отток ЛИМФЫ и убрать застой КРОВИ в ногах || Вибрационный ЦИГУН

Благодарю 🙏❣️👌👍

🙏🙏🙏🌼🌼🌼👍❣️👌

Очень вам благодарна!!!❤

При опущении матки можно стучать пятками о пол?

Мне очень Понравилось Это Упражнение!!!Тело ответило Благодарностью!!!Благодарю Вас!!!❤

⁹класс

Роман,эту практику делать после физики или до.Спасибо.

❤МашаАллах❤Одно Ваше упражнение(при правильном выполнении) равно по эффективности 40 минутной интенсивной тренировке в Тренажёрном зале. Храни Вас Всевышний❤

Супер

Фантастика, если бы было можно, 1000 лайков, снялся блок с левого плеча. А после ещё железным веничком пройтись, вбить энергию в кости и сухожилия!

Начал заниматься ЦиГун несколько лет назад по Ли Холдену,чувствую, что значительно вырос над собой,теперь перехожу к вашим урокам.Упражнения для лимфы меня не только впечатлили,но и как следует встряхнули.Я понимаю,что циГун очень широк,поэтому продолжаю свой путь

Упражнения работают, проверено на себе. Даже внешне это заметно. Спасибо Мастеру за такой труд. Пусть у Вас все складывается благополучно. Мира Вам и добра.

Подскажите, есть противопоказания? Если есть опушение внутренних органов?

Спасибо большое за упражнения, очень бодрит

Благодарю!!! Чудо продуктивное!!!

Благодарю!, 🙏

Роман! БлагоДарю Вас сердечно! Очень ценные знания и упражнения! Делать пока во всю силу не получилось! Я знаю, что они мне просто необходимы, т.к. идет застой лимфы в ногах и отек к вечеру, но я честно потихоньку пробовала делать! Пока боезненность в ногах, руках и т.д. Но я думаю, что со временем у меня хоть немного по времени, но получится!!! 👍🤗❤🙏🏼

Я скажу просто, просто супер!!!!!!! Благодарю Добрый человек💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

Благодарю Вас Роман, за прекрасные упражнения!

Роман, огромная благодарность Вам!
Сожалею, что сейчас нет возможности увидеть , новые Ваши уроки он-лайн!
Берегите себя ,Ваш талант преподавателя уникальная возможность, для каждого из нас.Делаем упражнения в коллективе, от него вам ❤спасибо!

вот это да, нашла что мне нужно, спасибо

Здорово👏✊👍

Упражнения Цигун долгое время делала моя мама, дожившая до 95 лет.а я большой лодырь. Может что посоветуете для укрепления сосудов? Благодарю

Благодарю!Ощущение как-будто тело ожило,все вибрирует и радость нахлынула!

Суперские упражнения👍,с утра прям бодрят,сделал их и проснулся тут же😁Благодарю Вас за замечательный,оздоравливающий,поднимающий настроение, комплекс упражнений!🙏

Сделала впервые эти упражнения,не могла удержаться😁наткнулась вечером на видео🤷‍♀️Согрелась отлично👍хоть и делала аккуратно,тихонько, хух,устала🙈😁Ощущения для первого раза отличные,даже настроение поднялось🤗

После упражнений прошла болезненность лимфоузла в подмышечной впадине. Врачи не обнаружили никаких воспалений и увеличения.

Упражнения понравились. Встряхивания действительно улучшают кровообращение и отток лимфы.👍

👍❤️❤️❤️Благодарю!!!!!!!!

Когда хочу расслабиться,голова хочет упасть вниз?

Делал не интенсивно . Онемела правая рука .... Мышцы тела скованные ...

В какое время суток делать эти упражнения?

У меня дискомфорт в сердце,как после нагрузки

Роман, благодарю👍🙏 Просто классные ощущения в теле👏👏👏

Прекрасные ощущения,огромное спасибо!!!!

Здравстуйте Роман! Спасибо вам большое за ваши видео уроки!
Позвольте спросить, если после данного комплекса вылез гемороидальный узел, не противопоказаны ли данные упражнения? Если нет, то как скорректировать свои движения?

очень и очень здорово!!!!Спасибо большое

Спасибо большое

Рома, спасибо большое! 🤗 Для меня прям сложно было, для деревяшке🤪 Половинку только осилила😂

Отличное упражнение 👍
Роман, благодарю 🙏

Спасибо а можна это делат на тахикардию

Очень хорошее упражнение👍 после него легкость во всем теле, энергии прибавилось. Было небольшое головокружение, как раз на том этапе выполнения упражнения, о котором Вы и предупреждаете. Пока отложила, делаю с опущенными руками. Но эффект превзошел все ожидания. Спасибо Вам и каналу за ценные уроки🙏🙏🙏🙏🙏🙏 здоровья и процветания 🌺🌺🌺🌺🌺🙏🙏🙏🙏🙏

Бесподобный урок!!!!!!!!!!!!!!Большое спасибо!!!!!!!!!!!Успехов.

Великолепные ощущения, благодарю!

Отличное упражнение.Все ощущения такие,как говорить мастер.Огромное спасибо,Роман,за ваш труд,направленный на улучшение здоровья человечества

Очень понравилось! Спамибо большое!

💪💪💪💪💪

Спасибо за то, что делитесь знаниями, за подробные объяснения.

упражнения просто супер! Рома, большое спасибо!